平成２９年６月度（第１４１回）大阪府健康管理士会　定例会議事録

・日　時　平成２９年６月４日（日）　定例会　１３時～１６時３０分

・場　所　大阪産業創造館　６階　Ｄ会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

内容

（１）見学者＆入会者の紹介　（３名）と（２名）

 

（２）健康学習セミナー事前発表

・発表テーマ：「現代版　温泉と健康」

・質疑応答

 

（３）活動報告＆予定について　　　　　　　　　笠原会長

◆５月定例会以降の活動報告について

・５月２５日（木）　１４時３０分～１６時　　大阪市教育会館　３階２号室

大阪アクティブシニア協会　第７回通常総会

→来年３月にアクティブシニアフェスタ2018（１０周年を迎える）

→定款の変更＆役員改選

・５月２８日（日）　１１時～１６時　　課外活動

箕面の滝探索＆川床ランチ（阪急箕面駅に11時集合）

・５月３０日（火）　１４時～１６時　　あべのメディカル

第２０回すこやかP意見交換会

　　　◆６月度定例会以降の活動予定について

・６月１６日（金）　１３時３０分～　　豊中市医療保健センター

豊中市民健康展打合せ会

★　１１／５　健康展の出展企画テーマ提出

・６月２０日（火）　１３時４０分～１４時２５分　　食育講座「バナナうんち」

和泉市立北松尾小学校　１年生　１３０名

担当→メイン：１名、サブ：２名

・６月２４日（土）　１２時～１７時　　近畿自彊術友の会総会

講演依頼　　「温泉と健康」

・７月２２日（土）　１４時～１６時３０分　　　エルおおさか南館大ホール

健康学習セミナー　　（現地集合１３時）

→チラシ配布

→会員の参加者の特典（ワンコイン）

★6/4定例会時に会計へ納入　→　6/末に提出

（ポイント制度のポイント不可にします）

受講者には１ポイント付加される

★２部の会員発表の配布レジメ原稿は６月２２日までに協会へ送付

・７月３０日（日）　１０時～１１時　食育講演

いずみ生協堺東本部（高野線：堺東）　生協組合員（小学生＆保護者４０名）

担当→メイン：１名、サブ：３名

・８月１９日（土）　１０時～１１時３０分【時間内のうち３０分】　食育講演

いずみ生協（堺市産業振興センターイベントホール）　中百舌鳥

→地域住民、生協組合員

担当→メイン：１名、サブ：３名

 

<休憩>

 

（４）健康体操

 

（５）ほすぴ１５４号「老化の探求」について

・４０～５０歳代にかけての体の変化（老化の始まり）を中心に発表

→ストレーラーの老化についての４つの原則、加齢に伴う体の機能の変化、

酸化による老化、遺伝子による老化

→元気な百寿者の生活習慣

→呼吸法で胸式呼吸を練習

・質疑応答

 

（６）第４２回豊中市民健康展の企画案の説明及び意見交換

・期日：Ｈ２９年１１月５日　　豊中アクア文化ホール

・出展テーマ：「生活リズムを整える」

→ミーティングルーム「高齢者向け生体リズム」→クイズスタイルにする

→キッズルーム「親子で学ぶ生活リズム」

・6/16（金）協議会打合せ会で企画提出予定

 

（７）その他、連絡事項

・７月の定例会案内

→期日：７月９日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　６階Ｃ研修室

→会員発表　　　発表テーマ「漢方について」

→「バナナうんちで元気な子」の活動内容について

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★　ホームページから「定例会の出欠」フォームを通じて連絡の徹底を！！

→会員専用のログイン「パスワード」「ＩＤ」を変更します。

７月の定例会に発表します。

★　今年度の会費の納入をお願いします。

・納入期限：５月末まで　（前期の会費の最終期限は７月末まで）

 

平成２９年５月度（第１４０回）大阪府健康管理士会　定例会

・日　時　平成２９年５月２１日（日）会員総会１３時～１４時

定例会　１４時１５分～１６時４５分

・場　所　大阪産業創造館　５階　Ｃ会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

 

内　容

【会員総会】１３時～１４時

出席者：正会員数３６名（２９年３月末現在）　うち２６名

欠席者：正会員数１０名（うち７名が委任状提出）　　別紙：出欠名簿

①総会議長の選出（笠原）及び、議事録署名人２名（上牧、大高）の選出

②第１号議案：　平成２８年度活動報告及び、収支決算報告

第２号議案：　平成２９年度活動計画及び収支予算案

第３号議案：　役員改選の延期について

★　会則見直しのポイント説明及び質疑応答

６月末までに意見受付、臨時総会開催（９月１０日予定）

 

【通常の定例会】１４時１５分～１６時４５分

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　笠原会長

◆４月定例会以降の活動報告について

・４月１４日（金）　１３時３０分～１４時３０分　　　豊中市医療保健センター

第１回豊中市民健康づくり協議会　　　　２名参加

・１１月５日（日）　１０時～１６時　　豊中市文化芸術センター（アクア文化ホール）

健康展出展打合せ会（６月１６日までに出展テーマ内容提出）

・４月１５日（土）　１０時３０分～１５時　　　大阪駅前第２ビル　生涯学習センター

Ｈ２８年度決算　会計監査　（役員４名）

・４月１６日（日）　１０時～１６時　　エルおおさか

養成講座　　担当（菊池・芳本）

・５月１１日（木）　１０時～１１時

和泉市教育委員会へ挨拶訪問　（３名）

→藤原 教育長、並木 教育次長兼学校教育部長、田中 保健給食担当課長、

山本 指導主事、北野 教育総務室長、保健給食担当 松本 保健師　　６名

→６月２０日（火）　１３時４０分～１４時２５分　　食育講座「バナナうんち」

★　和泉市立北松尾小学校１年生約１３０名（5/18協会へ申込有り）

→和泉市教育委員会管内２１校に、漸次拡大導入を検討する意向有り

　　◆　５月度定例会以降の活動予定

・５月２８日（日）　１１時～１６時　　課外活動

箕面の滝探索＆川床ランチ（阪急箕面駅に11時集合）　１２名の参加

・５月３０日（火）　１４時～１６時　　あべのメディカル

第２０回すこやかP意見交換会

・６月１６日（金）　１３時３０分～　　豊中市医療保健センター

豊中市民健康展打合せ会

★　11/5健康展の出展企画テーマ提出

・６月２０日（火）　１３時４０分～１４時２５分　　食育講座「バナナうんち」

和泉市立北松尾小学校　１年生　１３０名

・６月２４日（土）　１２時～１７時　　近畿自彊術友の会総会

講演依頼　　「温泉と健康」

・７月２２日（土）　１４時～１６時３０分　　　エルおおさか南館大ホール

健康学習セミナー　　（現地集合１３時）

→チラシ配布

→会員の参加者の特典（ワンコイン）

★　6/4定例会時に会計へ納入→参加者リストを6/末に協会へ提出

（ポイント制度のポイント不可にします）　受講者には１ポイント付加される

★　一般の方への「セミナーの告知」を「３名」お願いしたいと思います

・７月３０日（日）　１０時～１１時　食育講演

いずみ生協堺東本部（高野線：堺東）

生協組合員（小学生＆保護者４０名）

・８月１９日（土）　１０時～１１時３０分【時間内のうち３０分】　食育講演

いずみ生協（堺市産業振興センターイベントホール）　中百舌鳥

→地域住民、生協組合員

（２）見学者の紹介

見学者は４名です

（３）会員発表

食育グループ

・発表テーマ：「自己認識を高めて他者受容アップ」

～潜在意識を味方につけて～

→「強味診断」

→「好きなものワーク：１人３分」、「ほめほめワーク：１人２分」

「人の何％が水でできていますか？」、「潜在意識（無意識層）を意識する」

「自己意識で他者を受け入れる器を広げる」、「ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰＲとは？」

「３４脂質」

→大事なことは、自分の価値観を相手に押しつけない。違う事を認めること。

<休憩>

（４）健康体操

（５）本会のあゆみと想いについて

・当会の創立１３年目の歴史を、会長の履歴に区分して運営してきた経過

・過去を知り、現在をみつめ、今後の発展に期待する事

（６）課外活動について

・５月２８日（日）箕面の滝散策＆川床ランチの案内

・当日、阪急箕面駅改札口　１１時集合～１５時解散予定

・参加会費3900円（うち1000円は会から補助）

「磯よし川床」でランチ（懐石＆鴨鍋）～昆虫館

（７）その他、連絡事項

・６月の定例会案内

→期日：６月４日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　６階Ｄ研修室

→健康学習セミナー事前発表

発表テーマ：「現代版　温泉と健康」

→ほすぴ１５４号（老化の探求）

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★　ホームページから「定例会の出欠」フォームを通じて連絡の徹底を！！

→会員専用のログイン「パスワード」「ＩＤ」を変更予定です。

６月の定例会に発表します。

★　総会が終了しました。今年度の会費の納入をお願いします。

・納入期限：５月末まで（6/4定例会でもＯＫです）

 

第１３９回　大阪府健康管理士会　定例会

平成２９年３月度（第１３８回）大阪府健康管理士会　定例会

日　時　平成２９年３月１９日（日）　定例会１３時～１６時３０分

場　所　大阪産業創造館　５階　Ｃ会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

内　容

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

　　　◆２月定例会以降の活動報告について

　　　　　　２月１７日（金）１３時３０分～１５時３０分　豊中市医療保健ｾﾝﾀｰ

　　　　　　　　・豊中市民健康展（１１月５日）打合せ会

　　　　　　２月２３日（木）　１５時～１７時　豊中市民健康展会場下見

　　　　　　　　・健康展出展テーマ検討

　　　　　　３月８日（水）　１４時～１６時　あべのメデックス１２Ｆ

　　　　　　　　・第１９回すこやかパートナー意見交換会

　　　　　　３月８日（水）１７時３０分～１９時３０分　大阪市北区民センター

　　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ２０１７の前日設営（７名）

　　　　　　３月９日（木）　１０時～１５時　大阪市北区民センター

　　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ　　出席メンバー１８名

　　　　　　　　・展示ブース：能力検定案内＆練習問題チェック

　　　　　　　　・実演ブース：体力測定、口腔水分チェック、フレイルクイズ

　　　　　　　　・フェスタ終了後、打上反省会

　　　　　　３月１２日（日）９時～１２時　国民会館・エルおおさか

　　　　　　　　・国民会館（３級・２級能力検定試験）　１２０名

　　　　　　　　・エルおおさか（３級・１級能力検定 ４０名　＆　資格認定試験 １００名）

　　　　　　　　・運営補助員　４名

　　　◆３月定例会以降の活動予定について

　　　　　　４月２日（日）　１３時～１７時　　産創館　６Ｆ　Ｄ会議室

　　　　　　　　・臨時役員会（会則見直し集中検討）

　　　　　　４月９日（日）１３時～１６時３０分　産創館　５Ｆ　Ｅ会議室

　　　　　　　　・４月度定例会

　　　　　　４月１４日（金）　１３時３０分～１５時　豊中市医療保健センター

　　　　　　　　・豊中市民検討会打合せ会

　　　　　　４月１６日（日）１０時～１６時　エルおおさか

　　　　　　　　・養成講座

　　　　　　５月２１日（日）１３時～１６時３０分　　大阪産業創造館

　　　　　　　　・会員総会＆定例会

　　　　　　７月２２日（土）　１３時～１６時　　エルおおさか南館大ホール

　　　　　　　　・健康学習セミナー

（２）見学者の紹介　　　　　　　　　　　（２名）

 

（３）アクティブシニアフェスタ２０１７の感想

　　　　→　初めて参加したが、新入会の活躍が目立った。　予防啓発の普及活動の方向性が出てきた。　会場の雰囲気からして看板（のぼり）が目立ち、やっている事を発信できるイベント、大盛況であった。　水分計で境界タイプが多かった。　「どうケアしたらいいの？」の問合せがあった。　展示コーナーから口腔ケアへの誘導がうまくできた。　打上会は楽しかった。　○×クイズ担当したが、シニアレベルに合ったクイズ問題にしたらいい。　口腔ケアに関心があった。　来場者は、健康に対して関心度が高い。　認知症不安の方が多かった。　初めての参加で、実際に勉強して答えられる様に努力したい。　自分に元気をもらった。　自分も楽しめた。

 

（４）会員発表（メンタルｸﾞﾙｰﾌﾟ）

　　　　・発表テーマ：「なぜ、朝食は食べた方がよいのか！！」

　　　　→　朝食を「食べる」ことで体が目覚めるしくみ、「食べない」と肥満になり生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症・心疾患）。　ビタミン・ミネラル不足。　炭水化物・タンパク質・脂質の代謝不良で肥満に。　欠食は、食後高血糖のもと（朝食を食べた人と抜いた人の食事による血糖値の変化。

　　　　→　健康のために、早寝早起き朝ごはんは大切である。

　　　　→　「少欲多施」、「少車多歩」、「少食多噛」、「少肉多菜」、「少塩多酢」

 

<休憩>

 

（５）健康体操

 

（６）会員発表

　　　　・発表テーマ「平衡感覚とめまい」

　　　　　→　ペットボトルの姿勢は不動であるが、人間の立っている姿は動いている。

　　　　　→　「姿勢調節反射」について

　　　　　　　　前庭神経反射による姿勢調節、視覚による姿勢調節、頚反射による姿勢調節の３つの感覚情報が、脳・脊髄で反射的に調節されてバランスを保っている。

 

（７）課外活動について

　　　　・５月２８日（日）課外活動の案内

　　　　　→　当日、１１時に箕面駅に現地集合

　　　　　　　　散策コース：滝まで片道２．８キロ（１９６７年に国定公園に指定）

　　　　　　　　１２時３０分　川床で食事（３９００円うち１０００円会の補助）

　　　　　　　　　　　　　　　　　参加会員の会費は２９００円

　　　　　　　　１５時頃　解散予定

 

（８）分科会ミーティング及び内容発表

　　　【メンタルグループ】　　　８名

　　　　　　・ほすぴ勉強１５４号　　６月：大高さん

　　　　　　・来年度のシニアフェスタでは「認知症予防」について企画提案

　　　　　　　→①○×クイズ（内容、検証が必須、②脳トレ：ゲーム（簡単なもの）

　　　　　　　次回、継続議題とし宿題

　　　【運動グループ】　　　７名

　　　　　　・健康体操の打合せ

　　　　　　→筋膜をのばす動きを取り入れ、ストレッチで体を伸ばしながら、自身の重みをつかって、筋肉トレーニングになる体操（抗働筋を鍛える）

　　　【食育グループ】　　　２名

　　　　　　・分科会議事録未作成

 

（９）その他、連絡事項

　　　　　　・４月の定例会案内

　　　　　　　→期日：４月９日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　５階Ｅ研修室

　　　　　　　→会員発表者（運動Ｇ）　

　　　　　　　　　　発表テーマ「ウオーキングについて」

　　　　　　　→ほすぴ勉強　１５３号（睡眠の正体）

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★２７年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、「定例会議事録」を掲載することにしました。今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

平成２９年２月度（第１３７回）大阪府健康管理士会　定例会議事録

日　時　平成２９年２月１２日（日）　定例会１３時～１７時

場　所　大阪産業創造館　６階　Ｃ会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

内　容

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

　　　◆１月定例会以降の活動報告について

　　　　　①１月１５日（日）１０時～１６時　社会福祉指導センター

　　　　　　　　・養成講座

　　　　　　　　・担当講師：　歌丸（午前）、木下（午後）

　　　　　②１月１２日（木）　１４時～１７時　千里丘

　　　　　　　　・ＨＰ打合せ会

　　　　　③１月２４日（火）　１４時

　　　　　　　　・育和小学校へ食育アンケートの結果報告へ

　　　　　④２月６日（月）１３時３０分～１４時３０分　大阪市教育会館　６階

　　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ２０１７の説明会

　　　◆２月定例会以降の活動予定について

　　　　　①２月１７日（金）　１３時３０分～１４時３０分　　豊中市医師会館

　　　　　　　　・11/5豊中市民健康展の打合せ会（豊中市民健康づくり協議会）

　　　　　②３月８日（水）１４時～１６時　あべのメディックス１２Ｆ

　　　　　　　　・第１９回　すこやかパートナー意見交換会

　　　　　③３月８日（水）　１７時３０分～２１時　大阪市北区民センター

　　　　　　　　・シニアフェスタ展示設営

　　　　　④３月９日（木）１０時～１５時　大阪市北区民センター

　　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ２０１７　出展展示

　　　　　⑤５月２１日（日）１３時～１６時３０分　　大阪産業創造館

　　　　　　　　・会員総会＆定例会

　　　　　⑥７月２２日（土）　１３時～１６時　　エルおおさか南館大ホール

　　　　　　　　・健康学習セミナー（6/17開催期日の変更決定）

 

（２）見学者の紹介　　　

　　　　　　４名の見学者

 

（３）今年の抱負＆健康法の発表（１月定例会欠席メンバー）

　　　　・それぞれ定例会出席者が今年の抱負＆自己の健康法を発表しました。

 

（４）会員発表（運動ｸﾞﾙｰﾌﾟ）

　　　　・発表テーマ：「さとう式リンパマッサージについて」

　　　　　　　→押さない、揉まない、引っ張らないリンパケア

　　　　　　　→リンパケアの３つの基本

　　　　　　　　　　①３つの腔を知る

　　　　　　　　　　②支持筋の屈筋を使う

　　　　　　　　　　③筋肉を緩める

　　　　　　　　　　この３点を基本に、基づき顔のリンパを流すマッサージ法を実践。

　　　　　　　　　　耳たぶまわしの実演・体験をまじえて効果実感を得られる内容の発表でした。　　　

<休憩>

 

（５）健康体操　　　「筋力をつける方法」

　　　　　　　　　　　　「脳活ゲーム」「じゃんけんゲーム」

 

（６）シニアフェスタ2017の運営及び出展内容について

　　　・前日3/8展示設営内容（当日１７時３０分現地集合）

　　　・当日の展示コーナの出展内容について（当日、９時３０分現地集合）

　　　　→展示ブース（健康管理能力検定案内）

　　　　→実演ブース（オーラル・フレイル口腔ケア、フレイル予防の体力測定、フレイルの認知向上：クイズ等）

　　　・フェスタ終了後、打上反省会

 

（７）ほすぴ１５２号「腸と腸内細菌の驚愕パワー」について

　　　・食事中に水分を摂りすぎると胃の働きが悪くなり、腸内のバランスを崩す

　　　・腸内フローラの環境はどうすれば整うか。食生活７０％、心が３％

　　　・腸内細菌は、善玉菌２０％、悪玉菌１０％、日和見菌７０％

　　　・病気は腸と関係している（アトピー、癌、認知症、うつ等様々な影響が関係

　

（８）情報提供「健康測定会について」

　　　・２月１５日、３月１５日　グランフロント　パンフ配布

　　　→大阪市立大学　健康科学イノベーションセンター、認定ＮＰＯ法人健康ラボ

　　　　ステーション、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会の主催

　　　

（９）部会ミーティング及び内容発表

　　　【定例部会】

　　　　　・定例会でホスピ勉強がない月に、会員発表を組み入れる

　　　　　　　　　　　３月、５月、７月、９月、１１月

　　　　　　　→定例部会より、発表者依頼（ほすぴ発表、分科会発表とのバランスを考慮）

　　　　　　　　　前月に、テーマ内容を発表する

　　　　　・グループ分けはランダム

　　　【活動部会】

　　　　　・対外的にボランティア活動をどのように行っていくかを検討

　　　　　　→項目、チーム編成等について５月の会員総会に向けて見直し

　　　　　・「バナナうんち」

　　　　　・対外イベントの内容

　　【育成部会】

　　　　　・課外活動について検討

• 　　　　　　　課外活動の場所について→箕面
• 　　　　　　　時期について　→　５月、８月、１１月、１２月を候補日

　　　　　　　　　　　　　　　　　→定例会出席者に提案した結果、５月２８日（日）に決定。

 

（１０）その他、連絡事項

　　　　・３月の定例会案内

　　　　　→期日：３月１９日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　５階Ｃ研修室

　　　　　→会員発表者（メンタルＧ）

　　　　　　　　発表テーマ「何故、朝ごはんが必要か」

　　　　　→会員発表者

　　　　　　　　発表テーマは未定

　　　　　以上

【会員の皆さん方へのお願い】

　　★27年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に「定例会議事録」を掲載しています。今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載していますので、閲覧し、確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

★１２月定例会で、「ホームページの使用操作方法」を配布済。

平成２９年１月度（第１３６回）　大阪府健康管理士会　定例会

 

日　時　平成２９年１月８日（日）　定例会１３時～１６時４５分

• 場　所　大阪産業創造館　５階　Ｅ会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

• 内容
• （１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

　　　◆１２月定例会以降の活動報告について

• 　　　　　　１２月１５日（木）　1４時～１６時　　高齢者大学祭に見学参加

　　　　　　　　・「高大祭」にて、アクティブシニア協会の活動告知コーナーで、３月９日大阪市北区民センターにて、「シニアフェスタ２０１７」の開催告知あり。当会は６回目の出展になる。

　　　　　　１２月１８日（日）　1０時～1６時　　社会福祉指導センター

　　　　　　　　・養成講座

　　　　　　　　・担当講師：　菊池（午前）、芳本（午後）

　　　◆１月の定例会以降の活動予定について

　　　　　　１月１５日（日）１０時～１６時　社会福祉指導センター

　　　　　　　・養成講座

　　　　　　　・担当講師：　歌丸（午前）、木下（午後）

　　　　　　２月６日（月）１３時３０分～１４時３０分　大阪市教育会館　６階

　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ２０１７の説明会

　　　　　　３月８日（水）　１７時３０分～２１時　大阪市北区民センター

　　　　　　　・シニアフェスタ展示設営

　　　　　　３月９日（木）１０時～１５時　大阪市北区民センター

　　　　　　　・アクティブシニアフェスタ２０１７　出展展示

　　　　　　５月２１日（日）１３時～１６時３０分　　大阪産業創造館

　　　　　　　・会員総会＆定例会

　　　　　　６月１７日（土）　１３時～１６時

　　　　　　　・健康学習セミナー

 

（２）入会希望者の紹介　　　一名

 

（３）今年の抱負＆健康法の発表（参加メンバー全員）

　　　・それぞれ定例会出席者が、今年の抱負＆自己の健康法を発表しました。

 

（４）会員発表（食育ｸﾞﾙｰﾌﾟ）

　　　・発表テーマ：「いのちの本」

　　　　→船津俊介著の紹介　「知ってはいけない事実」ユーチューブから引用

 

<休憩>

 

（５）健康体操

　　　・座ってできる、呼吸体操の指導を受けました。

　　　

（６）分科会ミーティング及び内容発表

　　【食育グループ】

　　　・ほすぴ１５３号の発表者→森井さんに決定（４月定例会）

　　　・会員発表→グループ発表者→（５月定例会）、テーマは後日

　　

　　【運動グループ】

　　　・会員発表→グループ発表→（４月定例会）、テーマは後日

　　　・ほすぴ１５２号発表者→（２月定例会）

　　　・フレイル予防体操（若返り体操のブラッシュアップ）を検討する

 

　【メンタルグループ】

　　　・認知症予防について

　　　　→テーマ：「楽しく運動して健康寿命を延ばそう」

　　　　→認知症予防体操、１０カ条の認知症予防語録を作成する、後だしジャンケン

　　　　　　豊中市民健康展の○×クイズみたいなもの、

　　　　→ターゲットはどこ？

 

（７）アクティブシニアフェスタの内容案について

　　　・日時及び場所：３月９日１０時～１５時　大阪市北区民センター

　　　　パンフレットの配布

　　　・昨年の出展実績及び今年の提案について

　　　　足腰の衰えで心の衰えにならぬように・・・

　　　　　→フレイルアンケート（Ａ・Ｂ案）

　　　　フレイルとは、ロコモ・サルコの前の状態で未病の段階と認識

　

　（９）その他、連絡事項

　　　　　・２月の定例会案内

　　　　　　→期日：２月１２日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　６階Ｃ研修室

　　　　　　→会員発表者（運動Ｇ）

　　　　　　　　発表テーマ：「リンパマッサージについて」

　　　　　　→ほすぴ　１５２号（腸と腸内細胞の驚愕パワー）　　　　　

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★Ｈ２７年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、「定例会議事録」を

掲載することにしました。

　今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

　また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

★１２月定例会で、「ホームページの使用操作方法」を配布済。

平成２８年１２月度  （第１３５回）  大阪府健康管理士会　定例会

 ・日　時　平成２８年１２月１１日（日）　定例会１３時～１６時４０分

・場　所　大阪産業創造館　６階　C会議室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

 

内　容

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

 

◆１０月定例会以降の活動報告について

①１０月２０日（木）　1０時４５分～1１時２５分　　　食育講演

・富田林市立富田林小学校　３年生　（２クラス）　５２名

・担当：メイン（森井）、サブ（美甘、後藤）

②１０月２１日（金）　1４時～1６時　　豊中市医師会館

・とよなか市民健康展の反省会

・10/2の参加者（概算）１４００名（前年の１割増）

③１０月２６日（水）　１４時～１６時　　大阪市　市役所会議室

・第１８回すこやかパートナー意見交換会

・参加者：２名

・内容→協働事業の提案（シニアライフ応援協会：足から元気に！足育）

→ＳＡＹ（ロコモティブシンドロームの３社協働活動）

→大阪スポーツみどり財団の活動報告（イベント：健康をテーマにした出展

団体募集）：　Ｈ２９年３月２０日「八幡屋公園」

④１１月８日（火）１３時５０分～　　　豊中市文化芸術センター内覧会

・来年度１１月５日の市民健康展の開催会場の内覧見学

⑤１１月１３日（日）　１１時～１５時　　　１１月定例会（課外活動）宇治・平等院参拝散策

・出席者：１３名

⑥１１月２０日（日）　１０時４５分～１１時３０分　　食育講演

・和泉市立南松尾小学校　１～２年生３１名+保護者：約３０名（日曜参観）

・担当：渡辺（メイン）、森井、後藤、美馬（サブ）

⑦１１月２０日（日）　１２時～１７時　協会：資格認定試験補助

エルおおさか、大阪社会福祉指導センター

・受験者数：エル会場（１０２名）説明会２７名、指導ｾﾝﾀｰ（２０名）

⑧１１月２７日（日）　１１時４５分～１２時３０分　　食育講演（６回目）

・富田林市立大伴小学校　１年生（６９名）＋保護者（約２３名）

・担当：歌丸（メイン）、美甘、美馬（サブ）

⑨１１月２９日（火）　　１０時～１１時　　　　　　食育講演

・神戸：オリンピア保育園　入園前の保護者６組

・担当：菊池（メイン）、渡辺、歌丸、（サブ）

⑩１２月１日（木）　１０時４５分～１１時３０分　　食育講演（４回目）

・大阪市立育和小学校　１年生８８名

・担当：後藤（メイン）、美甘、森井（サブ）

⑪１２月７日（水）　１４時～１７時　　ＨＰ内容打合せ（千里丘）

・ＨＰマニュアルの取り扱い

・ＨＰ内容改善更新について

 

◆１２月定例会以降の活動予定について

①２８年１２月１８日（日）　エルおおさか

・養成講座　　　　　　・担当講師：　菊池（午前）、芳本（午後）

②２９年１月８日（日）　定例会

③２９年１月１５日（日）　１０時～１６時　　エルおおさか

・養成講座　　　　・担当講師：　歌丸（午前）、木下（午後）

④２９年２月６日（月）　１３時～１５時　　教育会館

・シニアフェスタ２０１７　内容説明会

⑤２９年３月９日（木）　シニアフェスタ2017開催決定　大阪市立北区民センター

・Ｈ２８年１１月２２日までに出展申込

・出展テーマ内容の検討

⑥入会・見学者の自己紹介　２名

⑦１１月１３日課外活動の参加者の感想発表

☆紅葉がすごかった、小学校の遠足以来、ランチが楽しかった、課外活動を年２回ぐらいしてほしい、入会して１年になるが大人の遠足は楽しかった、楽しい大人の遠足でした、会員の交流ができた来年も企画してほしい、天気が良くてもっと歩けたらいいと思った、等々の感想発表がありました。

 

（４）会員発表（ﾒﾝﾀﾙｸﾞﾙｰﾌﾟ）

・発表テーマ：「ジョハリの窓」

→自己の公開・隠蔽範囲を４つの窓に分類し、それを自分で認識することで、他人とのコミュニケーションを円滑に進めるための心理学ではよく使われるモデルで、主観的に見た自分と客観的に見た自分を知ることができるため、効果的に自己分析にもなります。

→「ジョハリの窓（第一印象版）」のシートで４人１組になって、１７項目印象を記して、「開放の窓」、「盲点の窓」、「秘密の窓」、「未知の窓」のゾーンを確認して、お互いに楽しく自己発見をしました。

 

<休憩>

 

（５）健康体操

・胸郭症候群の予防改善

（６）ほすぴ１５１号の勉強

・「肺と呼吸の役割」について

→呼吸のメカニズム、換気のしくみ、細胞内でのエネルギー発生の不思議、ミトコンドリアの誕生、ＣＯＰＤと予防についての勉強を例話を交えて、楽しく情報交換を行ないました。

・質疑応答

（７）部会ミーティング及び内容発表

【定例部会】

・外部講師について　→　講師交渉の手順マニュアルを作成して役員会に提示する

・課外活動は、最低年一回は親睦を行いたい。運営担当は、各部会の輪番制にして来年は育成部会、再来年は活動部会。通常定例会とは別に、開催予定。

・ほすぴの勉強会の発表は、各自、個性を出してほしい。

・来月の定例会では、自己紹介と自己のお勧めの健康法を発表

【活動部会】

・「バナナうんちで元気な子」の活動報告　→　担当チームは、現在７名

→下期後半に集中したので、担当の調整に苦慮したので、男性チーム編成を考慮する

・来年３月のアクティブシニアフェスタ出展内容について

→従来は口腔ケア、今回は？

・来年６月１７日（土）「健康学習セミナー」の発表内容の検討

→「このテーマで発表」したい希望者を、年内に受け付ける。来年１月～２月中には、決めたい。

【育成部会】

・来年３月９日（木）アクティブシニアフェスタの出展内容について

→１０月の豊中市健康展のシニア版をしてはどうか？

①健康チェックをしてもらう（○×チェック）

②予防協会から冊子を協力してもらって（参加者に配布）

③アンケートを行ない回収する（データとして残したい）

質問用紙は、「豊中版（１０問）+ブレスロー版（８問）」

・６月１７日健康学習セミナーでの発表について

→発表希望者は申出てください。

・大阪府健康管理士会で発表できる内容（引出づくり）を考えたい。

（９）その他、連絡事項

・１月の定例会案内

→期日：１月８日　１３時～１６時３０分　大阪産業創造館　５階Ｅ研修室

→会員発表者（食育Ｇ）

発表テーマ「いのちのガイドブック」

→各自、自己紹介「今年の抱負と健康法について」発表

 

（１０）定例会終了後　忘年会（堺筋本町：「月の都」）　１７名出席

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★Ｈ２７年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、「定例会議事録」を掲載することにしました。今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして、議事録内容を掲載しますので、閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

★１２月定例会で「ホームページの使用操作方法」を配布済。

 

→　会員専用ログイン

　(注)（８月１日から、「会員専用」ログインのIDとパスワードを更新変更します）

 

★会費（後期６０００円）納入の件

→１２月定例会時点での未納者には、会計担当より「メール督促」をさせていただきます。

 

１１月度の定例会（課外活動）報告

■　目的地：京都府宇治市散策で世界文化遺産「平等院」を訪れました！！

■　日時　：平成28年11月13日（日）　11時～15時30分

■　参加人数：　13人

■　行程内容

11時：京阪電鉄　宇治駅現地集合
　　　　　　　　　　　小春日和の好天に恵まれラッキー！！

11時15分　　　　駅から徒歩10分ぐらいにあるお店でランチを楽しみました。
　　　　　　　　　　　「宇治創こころ」さんで無農薬栽培の野菜や地場で収穫された食材に拘った　　　　　　　　　　　健康志向ランチで美味しく頂きました。ごちそうさまでした！！

12時40分　　　本日の目的地である世界文化遺産の「平等院」を参拝。
　　　　　　　　　　参加者の半数が初めての拝観で、平成の大改修以後に来観人はいないとの　　　　　　　　　　ことでみんな楽しみにしていました。

　　　　　　　　　　紅葉も進んでおり、秋の一日を満喫しました！！
　　　　　　　　　　鳳凰堂・阿宇池の周りを歩いて記念撮影。
　　　　　　　　　　鳳翔館で鳳凰を含める国宝などの展示品を見学し、平等院鳳凰堂内部を拝観。
　　　　　　　　　　平等院を後にして、橘橋と朝霧橋の橋で宇治川を渡り、もう一つの世界文化　　　　　　　　　　　遺産の「宇治上神社」を参拝。
　　　　　　　　　　境内にある桐原水「宇治七名水」の中、現存する唯一の湧き水で手を清めて参拝。
　　　　　　　　　　帰り道、茶店で茶団子などお土産を購入して課外活動は終了しました。

　　　　　　           現地解散
15時30分　　　ワイワイ楽しく話しながら親睦を深めることが出来た一日でした。

 

　　　【平等院鳳凰堂】
　　　　平等院は永年７年（1052）関白藤原頼道によって父道長の別荘寺院に改め創建された。

　　　　その翌年の1053年に、阿弥陀如来を安置され、その建物が現在の鳳凰堂と呼ばれている。経典に描かれる浄土の宮殿をイメージした、優美で軽快な建物です。
　　　　この時期は、庭の紅葉が映え癒される場所でした。

平成２８年１０月度（第１３３回）大阪府健康管理士会　定例会

・日　時　平成２８年１０月９日（日）　定例会１３時～１６時４０分

・場　所　大阪産業創造館　５階　C研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

内　容

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

 

◆９月定例会以降の活動報告について

①９月２５日（日）１０時～１６時　　エルおおさか

・養成講座　　（担当講師：歌丸・木下）　　・受講者：２１名

②１０月１日（土）１３時～１６時　　豊中市中央公民館

・とよなか市民健康展の会場設営

・参加者：６名

③１０月２日（日）　１０時～１６時　　豊中市中央公民館

・とよなか市民健康展

・出展テーマ：「生活リズムを整えよう」＆「バナナうんちで元気な子」模擬授業

・参加メンバー：１５名

・当日、展示コーナー来訪人数：２３１名（うち２４名は模擬授業参加）

④１０月４日（火）　１３時～１５時　　千里丘

・ＨＰ打合せ会（マニュアル作成＆写真の更新）

 

◆１０月定例会以降の活動予定について

①１０月２０日（木）１０時４５分～１１時３０分　食育講演

・富田林小学校３年生５０名　（５回目）

②１０月２６日（水）１４時～１６時　　　大阪市市役所会議室

・第１８回すこやかパートナー意見交換会

③１１月２０日（日）　８時５０分～９時３５分　食育講演

・和泉市立南松尾小学校　１～２年生３１名+保護者

④１１月２７日（日）１１時４５分～１２時３０分　　食育講演

・富田林立大伴小学校１年生６９名+保護者

⑤１１月２７日（日）１１時４５分～１２時３０分　食育講演

・富田林市立大伴小学校　１年生+保護者

⑥１１月２９日（火）１０時～１１時３０分　　食育講演

・神戸：オリンピア保育園

⑦H２９年３月９日（木）　９時３０分～１６時　大阪市北区民センター（予定）

・アクティブシニアフェスタ２０１７

 

（２）見学者の自己紹介　　　　３名

 

（３）会員発表（運動ｸﾞﾙｰﾌﾟ）

・発表テーマ：「お顔のケアについて」

→肌のしくみ＆顔の表情筋について

→加齢伴う肌の手入れ＆毎日マッサージの必要性。

 

（４）１０月２日の「とよなか市民健康展」の報告及び参加メンバーの感想

<報告>

・高齢者の来場が多かった（想定通り）

・「生活リズム」、「バナナうんち」のツールが子ども用に準備したため、戸惑いがあった。今後の健康展の内容で、測定体験型がおおくなってきているが、啓発、啓蒙が大事。

<参加メンバーの感想>

・健康展参加は初めての経験をした。展示ブースの案内表示があった方が良い。

・「生活リズム」検定の健康ﾁｪｯｸ○×内容説明で勉強不足を感じた。反応は良かった。

・○×の健康チェック・クイズ・スタイルは、良いと思う。キャッチに役立つ。イベントに合わせて、内容の使い分けが必要。会話の弾みづけになって、話しやすかった。

・このブースで、「何をやっているか」の看板がほしかった。来場者から、「此処は何をするところ・・・？」と聴かれたことが多かった。

・１０項目の○×シートが活かされた。最初は戸惑ったが、事前に内容を把握しておくべきだったと反省している。

 

（５）見学者紹介　　１名

 

<休憩>

 

（６）健康体操

・肩のケア（肩トレーニング：筋緊張と緩和の仕方）

 

（７）ほすぴ１５０号の勉強

・「心臓と血液循環」について

→心臓の働きと心電図の波形について（心電図の見方）

・質疑応答

 

（８）分科会ミーティング及び内容発表

【食育チーム】

・２９年１月の発表者を決定

→発表テーマは、後日報告する（プロジェクター使用する）

・見学者に、部会活動について説明をした

【運動チーム】

・２月度定例会で、ほすぴ１５２号「腸と腸内細菌のパワー」

・２月度定例会の発表者決定

発表テーマ：「佐藤式リンパケア」　　→ＰＣ、プロジェクター使用

・糖尿病協会発行のビデオを参考にする

・来年３月９日のシニアフェスタについて

→イベントは、豊中市市民健康展の内容を行ってはとの意見も出ました。

【メンタルチーム】

・認知症予防について

→運動で、早歩き（２０分/1回）大股歩き（夕方又は寝る１時間以上前）

会話歩きは認知症に良い

→グループで楽しみながら（麻雀）

→コグニサイズ、一人でも運動しながら脳を刺激する。しりとり、計算、

川柳、指先体操、歌、

→認知症サポーターキャラバン（オレンジバンド）

→新しいものを始めると脳が活性していいが、慣れてしまうと脳が刺激されなくなるので、指を動かす、ボランティア社会に出る。

→同じところを歩くより、テーマを決めて色々なところを歩く（寺巡り他）

→ＡＤＬ　日常生活をポジティブに家事、農業（猪名川町長寿第２位、自分の町が好き、イベントが楽しみ

 

（９）その他、連絡事項

①後期会費の納入について　　　会計担当より

②１１月の定例会（課外活動）について

・宇治駅に１１時（現地集合）　昼食～平等院拝観（拝観料は会が負担）

１５時解散　有志によるお疲れさん会（京橋にて）

③１２月の定例会は１１日、忘年会（会費：３０００円+会補助1000円）

・会員発表決定　　発表テーマ「　　　　」

・忘年会（南本町）

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★　平成27年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、定例会議事録を掲載することにしましたので今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして、議事録内容を随時掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

→会員専用ログイン

　　　　　　　(注)（８月１日から「会員専用」ログインのIDとパスワードを更新変更します）

 

★　会費（後期６０００円）納入の件

→１０月～１１月末までに定例会または振込でお願いします。

<振込先>ゆうちょ銀行

記号：14080　番号：25403611　　名義：大阪府健康管理士会

<他の金融機関からの振込口座>

店名：四〇八（ヨンゼロハチ）　店番：408　普通預金

口座番号：2540361

平成２８年９月度（第１３２回）　大阪府健康管理士会　定例会議事録

・日　時　平成２８年９月１８日（日）　定例会１３時～１７時

・場　所　大阪産業創造館　５階　C研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

 

（１）あいさつ　（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　　会長

◆８月定例会以降の活動報告について

①８月２８日（日）１０時～１６時　　エルおおさか

・養成講座　　（担当講師：菊池、芳本）

②９月３日（土）１３時３０分～１６時　　国民会館１２F大ホール

・健康学習セミナー（協会共催）　　・参加人数：２１１名

③９月４日（日）　１０時～１７時　　国民会館１２F大ホール

・健康能力検定試験（３級、２級）で運営補助

・受験者：　２・３級（１０２名）、３級（３８名）、２級（２４名）

④９月１６日（金）　１３時～１５時　　豊中市医師会館

・10/2とよなか市民健康展の最終打合せ

◆９月定例会以降の活動予定について

①９月２５日（日）１０時～１６時　エルおおさか

・養成講座（テキスト３～６）　担当講師：歌丸（午前）、木下（午後）

②１０月２日（日）９時３０分～１６時　　　豊中市中央公民館

・第４１回豊中市民健康展（当会では初めての出展）

・出展テーマ：生活リズムを整える「バナナうんちで元気な子」

展示＆模擬実演

・10/1（土）１３時～１５時　会場設営

③１０月２０日（木）　１０時４５分～１１時３０分　食育講演

・富田林市立富田林小学校　３年生

④１１月２０日（日）８時５０分～９時３５分　　食育講演

・和泉市立南松尾小学校　１～２年生：３１名+保護者の日曜参観

⑤１１月２７日（日）１１時４５分～１２時３０分　食育講演

・富田林市立大伴小学校　１年生+保護者

⑥１１月２９日（火）１０時～１１時３０分　　食育講演

・神戸：オリンピア保育園

⑦H２９年３月９日（木）　９時３０分～１６時　大阪市北区民センター（予定）

・アクティブシニアフェスタ２０１７

（２）会員自己紹介　（９月生れの会員）

（３）会員発表（食育ｸﾞﾙｰﾌﾟ）

・発表テーマ：「バナナうんちで元気な子」

→１０月２日豊中市民健康展にて模擬実演をする予定

<休憩>

 

（３）健康体操　　・ストレッチ＆筋トレを兼ねるスクワット

・脳トレ（グーチョキパー）

（４）健康学習セミナーの感想反省について

・体操をするスペースがなかった。講師のスポットがなかった

・第１部については、後ろから講師が見えなかった。

事前に協会と相談の必要あり

・ピンマイクが必要。来年のテーマ要望をしたい

・一部では、寝ている人がいた。難しいことを、解り易くしてほしかった。

二部の体操は楽しかった。

・ホルモンの話は、専門職には勉強になった。

フレイル予防を、今後どのように生かしていくか。

若返り体操では、メモをとっている人が多かった。

・一部の講演内容は、難しすぎる。

二部の内容を、どう生かしていくかが課題である。

以上のような感想コメントがありました。

（５）分科会ミーテイング及び内容発表

【食育チーム】

・今後の食育チームの方向性について（案として）

→高齢の方をターゲットの食育（文科省、日本栄養士会推薦のDVD鑑賞

→外部講師からの刺激

→病気に対しての食事内容提案（例えば、糖尿であれば・・とか）

→調理室を借りて、料理教室（１品でも）

課外活動で、幅を広げて食育をみていく

・要望として、バナナチームの話し合う場を設けてほしいです。

食育や活動でも、チームとして話し合うことがなかなか難しい。

【運動チーム】

・「若返り体操」を、今後どう活かしていくか？

運動チームの全員が、できるようにしていっては？

定例会以外の日を設けて、練習してもいいのでは？

・大阪府健康管理士独自の体操を作ってもいいのでは？

（若返り体操と別に）

・正しいラジオ体操のやり方。

対象人物別、目的別の体操を作っては？

・ゲーム性、楽しみながらできる運動を作る。

皆で、楽しくするのを優先させる。

どんな歌で？　どう振り付けて・・・。

・１０月の会員発表は、阿波野さん。

テーマは「お顔のケアについて」

【メンタルチーム】

・１２月定例会でのメンタルチームの会員発表

・１２月定例会でのほすぴ１５１号「肺と呼吸の役割」の発表

・認知症予防について

→資料　「一日8000歩、早歩き２０分健康法」

→認知症予防　一日5000歩、早歩き７分

→認知症予防で健康寿命を伸ばす。グループで歩く（コミュニケーション）

歩く（質を上げる）。楽しみを取り入れた内容にすることがポイント

・次回はもっと深く話をする。

（６）豊中市民健康展の運営内容について　　　　活動部

・前日の設営＆当日の参加メンバーの再確認

・当日の展示コーナーの運営、模擬実演の準備、配布物について

・展示コーナーでの接客対応については、事前にテキストの予習を

・当日の持参物（名札、服装）昼食は弁当を準備

 

（７）部会ミーティング及び内容発表

【定例部会】

・１１月１３日定例会の課外活動について（宇治平等院）

→当日、１１時現地集合（京阪宇治駅：改札口（平等院側）

１１時３０分　昼食（宇治創「こころ」）

１３時～１５時　平等院拝観　　　　現地解散

１７時～１９時　京橋で有志参加の打上

3,000～3,500円（自己負担）

・外部講師は、今後継続していく

→収録したDVDの活用についてはリスク管理の問題でNG

→定例部会を窓口にして、役員会で協議決定する

（手順をマニュアル化検討）

→講演料は、交通費込みで１万円を目途に、知人紹介を。

【活動部会】

・10/2とよなか市民健康展の打合せ

・１０月～１１月、小学校の食育講演打合せ

・来年、３月９日のアクティブシニアフェスタの情報交換

【育成部会】

・ブレスローの７つの健康習慣について話し合いをする。

→①喫煙をしない

②定期的な運動をする

③飲酒は適量を守るかしない、

④１日７～８時間の睡眠

⑤適正体重を維持する

⑥朝食を食べる

⑦間食をしない。

この７つに、「口腔ケア」を追加している。

 

（８）その他連絡事項

★１０月定例会の期日について

→１０月９（日）13時～1４時３０分　大阪産業創造館　５F　C会議室

・会員発表

・発表テーマ「お顔のケアについて」

・ほすぴ１５０号「謎解き！からだの不思議～心臓と血液循環～」

★１１月１３日（日）定例会（課外活動）宇治平等院参拝

・現地（京阪宇治駅改札口）１１時集合

★１１月食育講演

・11/20（日）８時５０分～９時３５分　和泉市立南松尾小学校

・11/27（日）１１時４５分～１２時３０分　富田林市立富田林小学校

以上

【お願い】

★27年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、定例会議事録を掲載することにしました。

今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

→会員専用ログイン

　　　　(注)　８月１日から、「会員専用」ログインのIDと、パスワードを更新変更しています。

★会費（後期６０００円）納入の件

→１０月～１１月末までに定例会または振込でお願いします。

平成２８年８月度（第１３１回）大阪府健康管理士会　定例会

 日　時　平成２８年８月２１日（日）　定例会１３時～１６時３０分

場　所　大阪産業創造館　５階　B研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

内　容

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

◆７月定例会以降の活動報告について

①７月２４日（日）１０時～１７時　　毎日インテシオ

・健康能力検定説明会（午前）　　参加者：６１名

・協会認定資格取得試験（午後）　受験者：９０名

②７月２７日（水）１４時～１８時　　阪急豊中市民情報サロン

・とよなか市民健康展＆HP内容打合せ会

◆８月定例会以降の活動予定について

①８月２８日（日）１０時～１６時　エルおおさか

・養成講座（テキスト１・２）　担当講師：菊池（午前）、芳本（午後）

②９月３日（土）１３時３０分～１６時　　　国民会館

健康学習セミナー内容決定

・第１部：基調講演　大阪市立総合医療センター　金本部長

→講演テーマ「ホルモンについて」

・第２部：会員発表

→発表テーマ：今話題のフレイル予防「若返り体操」

★8/20現在、参加申込状況　２２６名

・セミナー終了後打上反省会を実施する（玉華園天満橋店）

③１０月２日（日）　１０時～１６時　　豊中市中央公民館

・とよなか市民健康展

→展示ブース＆食育講演「バナナうんちで元気な子」

④１１月２０日（日）８時５０分～９時３５分　　食育講演

・和泉市立南松尾小学校　　１～２年生：　３１名+保護者の日曜参観

（２）外部講師による講演勉強会（９０分）

・講師：「認知症は怖くない」代表　神垣忠幸氏

・講演テーマ：「認知症ケアを深める認知症エキスパートケア」について

→認知機能リハビリのための４つの要素

→認知症にならない為に　生活習慣、ワーキングメモリー

→セロトニンを増やす食事と習慣

→認知症の中核症状と周辺症状について

→アセチルコリンについて

・質疑応答

<受講コメント>

・誰もが不安に感じている内容で、今後、自分達が対応していく中でのヒントが数多くあり、とても中身の濃い講演でした。

・大変勉強になりました。定期的に聴きたいです。

<休憩>

通常の定例会

（３）見学者の紹介　　　　　　１名

自己紹介（８月生まれの会員）

（４）脳活（じゃんけん）ゲーム

（５）健康学習セミナー発表内容

・発表テーマ：「今話題のフレイル予防　若返り体操」発表方法について

→体操の実演

（５）９月３日（日）健康学習セミナーと１０月２日（日）とよなか市民健康展の

運営内容について

（６）その他連絡事項

★９月定例会の期日について

→９月１８日（日）１３時～１４時３０分　大阪産業創造館　５Ｆ　Ｅ会議室

・会員発表

講演テーマ「バナナうんちで元気な子」

以上

【お願い】

27年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に定例会議事録を掲載することにしましたので今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして、議事録内容を掲載しますので。閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

平成２８年７月度（第１３０回）大阪府健康管理士会　定例会

 

日　時　平成２８年７月1０日（日）　定例会１３時～１６時３０分

場　所　大阪産業創造館　６階　Ｃ研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

　　　◆６月定例会以降の活動報告について

　　　　　①　６月１７日（金）１３時３０分～１6時　　豊中市医師会館

　　　　　　　　・健康展の企画内容について

　　　　　②　６月１８日（土）１３時～１６時　　西梅田：ユーズ・ツー３階会議室

　　　　　　　　・協会：健康管理能力検定説明会

　　　　　　　　　　　　　→参加者：１５名

　　　　　③　６月２３日（木）　１４時～１６時　　豊中市中央公民館・アクア文化ﾎｰﾙ　

　　　　　　　　・10/2とよなか市民健康展の会場下見

　　　　　④　６月２５日（土）　１２時～１７時　ホテルアウィーナ大阪

　　　　　　　　・近畿自彊術友の会総会（自彊術創立１００周年記念大会）

　　　　　⑤　６月３０Ｈ（木）　１４時～１７時　山田治療院（深江橋）

　　　　　　　　・若返り体操内容の打合せ

　　　　　⑥　７月３日（日）　９時～１０時　和泉・青葉台自治会館

　　　　　　　　・健康体操クラブの見学（４５名参加）

　　　　　　　　　　　健康教室１０周年

　　◆７月定例会以降の活動予定について

　　　　　①　８月２１日（日）１３時～１４時３０分　定例会　外部講師勉強会

　　　　　　　　・講師：「認知症は怖くない」代表　神垣氏

　　　　　②　９月３日（土）１３時３０分～１６時　　　国民会館

　　　　　　　　［　健康学習セミナー内容決定　］

　　　　　　　　　・第１部：基調講演　大阪市立総合医療センター　金本部長

　　　　　　　　　　→講演テーマ「ホルモンについて」

　　　　　　　　　・第２部：会員発表

　　　　　　　　　　→発表テーマ：今話題のフレイル予防「若返り体操」

　　　　　　　　　・会員一人当たり３名の声掛け促進を依頼

　　　　　　　　　・打上反省会を実施する

　　　　　③１０月２日（日）　１０時～１６時　　豊中市中央公民館

　　　　　　　　　・とよなか市民健康展

　　　　　　　　　　→展示ブース＆食育講演「バナナうんちで元気な子」

　　　　　④１１月２０日（日）８時５０分～９時３５分　　食育講演

　　　　　　　　　・和泉市立南松尾小学校　１～２年生：３１名+保護者の日曜参観

（２）定例会参加者の自己紹介　（７月生まれの人）

（３）分科会の会員発表　（運動Ｇ）　ｳｵｰｷﾝｸﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

　　　　・発表テーマ：「良い姿勢は楽な姿勢・姿勢を整えて歩く」について

　　　　　→良い姿勢とは、身体のバランスを整える、健康で美しい身体をつくるために

　　　　　　　ウオーキングの姿勢について実演をまじえて分かりやすい発表でした

　　　　<休憩>

（４）健康体操＆脳トレ

　　　　・クイズ形式の質問脳トレ

（５）９月３日の健康学習セミナー講演のリハーサル発表

　　　「今話題のフレイル予防　若返り体操」

　　　　・フレイルの定義（2014年に老年学会が発表）

　　　　・体操のリハーサル

（６）部会ミーティング及び内容発表

　　　<定例部会>　　　　　（３名）

　　　　　・１１月１３日（日）平等院見学課外活動の内容検討

　　　　　　　→集合時間：現地「京阪電車の宇治駅」１１時

　　　　　　　→昼食：１１時３０分

　　　　　　　→平等院拝観：１３時～１５時　現地解散　自由行動

　　　　　　→京橋で二次会

　　　<育成部会>　　　　　　（３名）

　　　　　・９月３日（土）第４１回健康学習セミナー後の打上反省会について

　　　　　　→会場は、昨年のセミナー打上会の会場「中華料理店」の予定

　　　　　・指定講師の育成について（今後の課題）

　　　　　　→健康学習セミナーの会員発表

　　　　　　→豊中市市民健康展

　　　　　　→アクティブシニアフェスタ

　　　　　　→おでかけ出前講座のメニュー創出

　　　　<活動部会>　　　　　（１１名）

　　　　　　・10/2とよなか市民健康展の内容（概略説明）

　　　　　　　→１Ｆ：展示ブース　　２Ｆ（美術室）食育講演：バナナうんちで元気な子

　　　　　　　→当日の参加者メンバー　（６名）

　　　　　　・9/3　健康学習セミナー出席者（定例会にて確認　１２名）

　　　　　　　→チラシ配布協力＆当日参加メンバーに５００円の補助（8/21に徴収）

（７）その他連絡事項　　　　

　　　★８月定例会の期日について

　　　　　　→８月２１日（日）13時～1４時３０分　大阪産業創造館　５F　Ｂ会議室

　　　　　　　・外部講師による勉強会

　　　　　　　　講師：「認知症は怖くない」代表　神垣忠幸氏

　　　　　　　　講演テーマ：「認知症予防について」

　　　　　　　・１４時３０分～１６時３０分　通常の定例会

以上

【お願い】

　Ｈ２７年１１月からは当会のホームページ「会員専用」に定例会議事録を掲載することにしましたので今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

 

会費納入のお願い

　　★前期会費：6000円、又は年会費12000円　休会は年間3000円 

　　　<振込の場合>　　口座名義：　大阪府健康管理士会

平成２８年６月度（第１２９回）　大阪府健康管理士会　定例会

・日　時　平成２８年６月1２日（日）　定例会１３時～１６時３０分

・場　所　大阪産業創造館　６階　Ｃ研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

≪　内　容　≫

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　会長

 

◆５月定例会以降の活動報告について

①５月２３日（月）１３時３０分～１４時３０分　豊中市医師会館

・10/2：豊中市民健康展の事務局訪問

・健康展の企画内容について

②６月８日（水）１４時～１６時　　大阪市役所会議室

・第１７回　すこやかﾊﾟｰﾄﾅｰ意見交換会

→８月２１日定例会の講演依頼（「認知症は怖くない」神垣代表）

③６月８日（水）　１７時～１９時　　千里が丘

・ＨＰ打合せ会（会員専用のログイン更新他）

◆６月定例会以降の活動予定について

①６月１８日（土）１３時～１６時３０分　西梅田：ユーズ２

・協会：健康管理能力検定説明会　運営協力手伝い

②９月３日（土）１３時３０分～１６時　　　国民会館

健康学習セミナー内容決定

・第１部：基調講演　大阪市立総合医療センター　金本部長

→講演テーマ「ホルモンについて」

・第２部：会員発表

→発表テーマ：今話題のフレイル予防「若返り体操」

◆６月より会則見直し検討会を発足します

・見直しメンバーの公募の結果→応募なし

・役員会で検討協議した結果：４人に決定

→今後の当会発展に向かって、会則（細則）諸制度の見直しを図る

◆今後の定例会開催期日について

・7/10、8/21（外部講師）、9/18、10/9、11/13（課外活動）

12/11（忘年会）

 

（２）見学者＆入会者の自己紹介

 

（３）分科会の会員発表（運動Ｇ）　発表者：（歯科衛生士）

・発表テーマ：「虫歯・歯周病予防の為の歯みがきの選び方について」

→口腔の２大疾患、ムシ歯・歯周病の原因、歯ブラシの当て方、予防の為の

歯磨剤の選び方についてブラシ＆歯磨剤の試供品の提供を受けながら

「健康な歯と歯ぐき」のケアについて発表がありました。

 

<休憩>

 

（４）健康体操＆脳トレ

・健康体操

・「グー、チョキ、パー」の脳トレゲーム

 

（５）ほすぴ１４９号（２０１５年　健康のための最新情報）

・厚労省が策定した「新オレンジプランの内容」

・介護保険制度内容・医療費の現状等について内容の確認と超高齢化社会を考え、予防の概念と一次予防の必要性について（生活習慣のゆがみの変化）等のアドバイスがありました。

 

（６）10/2　豊中市健康展の企画内容の進捗報告

・6/17に協議会が開催される

 

（７）分科会ミーティング及び内容発表

<食育グループ>　　　　見学者を含む４名

・９月度の食育発表は美馬さんが「バナナうんち」を発表

→食育講師をめざして食育講演発表をする（エプロン～ダンスの流れ）

・１０月の「ほすぴ１５０号」

・見学者を交えて「食の大切さ」を語り合いました

<運動グループ>　　　　９名

・１０月度定例会の会員発表

発表テーマ：仮「お顔のケアについて」

・９月３日（土）健康学習セミナーの会員発表の「今話題のフレイル予防「若返り体操」について、当日、数名の方に、前及びサイドで一緒に体操をする

・ＧＹＡ体操のネーミングを分かりやすく認知してもらえるような検討をする

→７月度の定例会で9/3の内容を発表する

<メンタルグループ>　　　　７名

・認知症予防について

→①食事、②運動、③脳トレ

・②の運動について活動計で調査

→青柳幸利氏の著書では、中程度の運動で健康増進と認知症予防になる

８０００歩/日　早歩き２０分

仕事の動きは運動ではない。認知症予防を意識した運動の継続に意味がある

・次回、運動に関してもっと詳しく調べる（意見交換）

 

（６）会費（前期）納入について　　　　　会計担当

・前期：６０００円　　年間：12000円

 

（７）その他連絡事項

・７月定例会の期日について

→７月１０日（日）13時～16時３０分　大阪産業創造館　６F　Ｃ会議室

・会員発表（運動ﾞﾙｰﾌﾟ）

発表テーマは「ウオーキングについて」

 

★今年度の会費納入をお願いします。

→定例会での納入は釣り銭が要らないようにお願いします。

以上

 

【お願い】

Ｈ２７年１１月からは、当会のホームページ「会員専用」に、定例会議事録を掲載することにしましたので、今後はホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして、議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。

平成２８年～平成２９年の定例会スケジュール（案）

Ｈ２８年　６月　７日現在

期　日	会　場	会員発表テーマ	発表者	ほすぴ勉強	発表者	部会･分科会	その他
H28年1月10日	大阪産業創造館	あいうべ体操	藤林由利安			部会･分科会
2月14日	大阪産業創造館	音･音楽の効果について	菊池真紀			分科会
3月13日	大阪産業創造館	肥満について	森井聡子	147号		部会	ほ丁ひ丁-ﾏ変更して免疫力を高める生活猛i
4月10日	大阪産業創造館	ブレスローの7つの健康習慣GYA体操･華麗なる加齢	歌丸和美	148号		分科会
5月15日	大阪産業創造館	認知症予防について	大野雄一			部会	会員総会
6月12日	大阪産業創造館	虫歯･歯周病の予防について	上牧左右子	149号		分科会
7月10日	大阪産業創造館	ウォーキング	大島京子			部会
8月21日	大阪産業創造館	認知症について	神垣忠幸講師	150号		分科会	外部講師講演
9月3日	国民会館	健康学習セミナー	大阪市立総合医療センター金本部長講演･歌丸和美の発表
9月18日	大阪産業創造館	<食育〉				部会
10月9日	大阪産業創造館	＜運動＞		151号		分科会
11月13日	課外活動	京都:宇治平等院
12月11日		〈食育〉		152号		部会
H29年1月8日		〈運動〉				分科会
2月12日		ブレスローのフつの健康習慣朝食､間食について	森章夫	153号		部会
3月12日		<食育〉				分科会
4月9日		<運動〉		154号		部会
5月14日		<メンタル〉				分科会	会員総会(役員改選

平成２８年５月度（第１２８回）大阪府健康管理士会　定例会議事録

日　時　平成２８年５月1５日（日）　定例会１３時４０分～１６時３０分

場　所　大阪産業創造館　６階　Ｄ研修室（大阪市中央区本町1-4-5）

 

 

内　容

【２７年度第１０回会員総会】

 

★第１号議案：Ｈ２７年度の活動報告及び収支報告

活動報告、収支報告、会計監査報告

★第２号議案：Ｈ２８年度の活動計画案及び収支予算案

活動計画案、収支予算案

議案審議は出席会員（委任状）の賛成で承認可決されました。

★運営役員紹介

【通常の定例会】

（１）あいさつ（活動内容・役員会内容報告及び活動予定）　　笠原会長

◆４月定例会以降の活動報告について

①４月１７日（日）１０時～１６時　エルおおさか

・養成講座　　　・受講者：１９名

・担当講師：芳本さん（午前）、歌丸さん（午後）

②４月１７日（日）１４時３０分～１９時　産創館

・Ｈ２７年度会計監査

→４月２４日（日）１５時～１７時　産創館　Ｈ２８年度予算計画作成

③４月３０日（土）総会議案書をＨＰにアップ

④５月１日（日）　１５時～１７時　産創館

・Ｈ２７年度会計監査

◆５月定例会以降の活動予定について

①５月１５日（日）１０時～１６時　エルおおさか

・養成講座　　担当講師：菊池さん（午前）、木下さん（午後）

②５月２３日（月）１３時３０分～１４時３０分　豊中市医師会館

・10/2健康展の打合せ

③６月１８日（土）１３時３０分～１６時３０分　西梅田ユーズ２

・協会の能力検定説明会の補助

④９月３日（土）１３時～１６時　　国民会館

・協会共催：健康学習セミナー

◆６月より会則見直し検討会発足する→メンバー公募（５月末まで）

◆会費（前期、年間）の納入の件

◆今後の定例会開催期日について

・6/12、7/10、8/21（外部講師）、9/18、10/9、11/13（課外活動）

12/11（忘年会）

（２）見学者の紹介

（３）分科会の会員発表（メンタルＧ）

・発表テーマ：「認知症予防について」

→記憶力障害の要因の１つが薬の服用にあることを、

免疫学専門の岡本裕先生の著書から学んだことを

紹介発表がありました。

－－－　<休憩>　－－－

（４）健康体操

・ヨガを取り入れた呼吸法のアドバイス

・脳トレ

（５）部会ミーティング及び内容発表

<定例部会>　　　　　　（５名）

・１１月１３日の定例会課外活動の行き先について

→宇治の平等院　集合：１１時　ランチ（予算２０００円）平等院見学

・定例会の「ほすぴの発表」は継続する（強制はしない）

・会員発表は、分科会メンバーから選出して、今後も継続する

<活動部会>　　　　　　　（４名）

・９月３日（土）健康学習セミナーの内容について

→協会で講師の交渉中で、

Ａ案として、２部を大阪府の健康づくり課に出演交渉中

Ｂ案として、会員発表になった場合の内容（５月末までに決定予定）

・１０月２日（日）豊中市健康展の出展内容の検討

→管理士会として何をするかを検討

Ａ案：運動機能テストの実施、

Ｂ案：「ロコトレ」予防啓発、

Ｃ案：ロコモチェックによる対面指導

・大伴小学校、富田林小学校の食育講演の対応について

・「バナナうんち」の学童指導提案を行う

<育成部会>　　　　　　（８名）

・分科会発表について

→６月に

「虫歯・歯周病予防のための歯みがき剤の選び方」発表

→４月に発表した

「ＧＹＡ若返り体操」について

華麗なる加齢（ブレスローの７つの健康習慣）

1,2,3,4、と言いながら、音楽に合わせて（歌を歌いながら）

・１０月２日の豊中市民健康展への出展について

→5/23打合せ

→単独で行う場合の提案内容

握力測定、②片足立ち、③体操、④管理士会のアンケート調査結果と

「バナナうんち」の活動を発表する

（６）会費（前期）納入について　　　　　　　　　　　　会計担当

（７）その他連絡事項

・６月定例会の期日について

→６月１２日（日）13時～16時３０分　大阪産業創造館　６F　Ｃ会議室

・会員発表（運動ﾞﾙｰﾌﾟ）

発表テーマは「虫歯・歯周病予防のための歯みがき剤の選び方について」

★今年度の会費納入をお願いします。

→定例会での納入は釣り銭が要らないようにお願いします。

前期分：６０００円、年間：１２０００円

→振込は、５月末までにお願いします。

 

以上

【お願い】

27年１１月からは当会のホームページ「会員専用」に定例会議事録を掲載することにしましたので今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の３日前までにお願い致します。