第150回 定例会

平成30年3月度(第150回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

日 時: 平成30年3月11日(日)13時~16時40分

・場 所: 大阪産業創造館 5階 D会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

・出席者:    29名

・見学者:     3名         出席者総数 32名(敬称略)

・欠席者:                 欠席者総数 27名(敬称略)

 

・定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

   ◇2月の定例会以降の活動報告&3月の定例会以降の活動予定

①H30年2月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター3F

・第6回豊中市民健康づくり協議会

・平成30年度市民健康展は10月14日(日)、豊中市文化芸術センターで開催

→ 本会は3回目の出展予定

②H30年2月18日(日)10時30分~15時15分  大阪市立中央会館

→ 前日設営 17時30分~19時  5名

・アクティブシニアフェスタ2018出展(7回目)

→ 当日、10時現地集合

参加者: 19名

★当日の来場者総数:約500名 → 当会の展示コーナー測定数:約40名

➂H30年2月19日(月)13時30分~15時  大阪市立中央区民センター3階

・「パンジーの会」講演

・講師: 1名

・講演テーマ:「フレイル予防について」

・参加人数: 34名

④H30年2月20日(火) 14時~14時45分  食育講座

・大阪市立小路小学校 5~6年生88名+校医、薬剤師の先生、保護者も参加

・担当: 3名

⑤H30年2月23日(金) 13時30分~16時  南千里駅前千里ニュータウンプラザ

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (吹田地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

・参加人数: 48名

⑥H30年3月2日(金) 14時15分~16時45分  山田駅前 夢つながり未来館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (吹田地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

・参加人数: 48名

⑦H30年3月3日(土) 15時30分~16時30分  すばるホール

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (富田林地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 4名

・参加人数: 53名

 

(2)3月度定例会以降の活動予定について

①H30年3月12日(月) 10時20分~11時45分  富田林市民会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (富田林地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

②H30年3月14日(水) 14時~16時 大阪市保健所研修室(あべのメディックス12F)

・第22回すこやかパートナー意見交換会

→ 趣旨説明、協働事業提案及び質疑、自由討議

③H30年3月22日(木) 14時~17時  HP打合せ会

 

(3)見学者紹介 (3名)

 

(4)アクティブシニアフェスタ2018の参加者の意見(感想)

・今年度の来場者は、例年の半分であったのであったので、当会のブースも半分の40~50名程でした。

<感想>

・健康チェックを担当したが、活動的な人が多く、逆に元気をもらった。

・血圧計があれば立寄るキッカケになる。

・口腔チェックアンケートを担当したが栄養の大切さを教えてあげたかった。

・イレブンチェックを担当をしたが元気をもらった。

・イベント参加は初めてが、社会貢献をした感じ。

・2回目の参加で温度差を感じた。一般の人がもう少し参加してほしい。

・2階のブースで孫の土産になった。

・元気な女性が多かったが、主人を連れて来てほしかった。

・初めて対面でチェックの意味と噛むことに衰えを感じている人が多かった。フレイル運動が必要。

・展示ブースが少なかった。集客の問題がある。PRが大事。

・展示ブースが狭かったが、主催者側としては、ゆっくり話ができた。秋のイベントは盛り上げたい。

・パタカラチェックでツールを使用して接し易さを感じた。

・会員仲間との交流が良かった。

・来場者は元気、主催者の担当者と話をして、ひきこもりの人(孤立している人)をもっと誘客したい。

 

(4)会員発表   (西式健康1級司教)

発表テーマ:「西式健康法について」

・四大原則(「西式健康法」における健康の条件)

①精神 ②皮膚 ③四股 ④栄養

・六代法則(日常生活又は疾病に侵されたとき、これだけは必要なこと)

①平床、②硬枕、③毛管運動、④金魚運動、⑤背腹運動、⑥合掌合踵

・西式健康法(西医学)の考え方と実践方法について、この発表をしたかったのは、母親が以前「がん」を発症したことで「西式健康法」と出会い、母親の癌が良くなったことや自分自身の健康で、1日1食を実践した結果、体調が良くなった経験を伝えたかった。

 

<休憩>

 

(5)健康体操

・肩関節をほぐす体操

・脳活いきいきゲーム(手、足を使って)

 

(6)グループミーティング(自己紹介と意見交換会)

・定例会運営   15名

・対外活動運営   11名

 

(7)課外活動企画内容について

・A案: 近畿の名湯「花山温泉」薬師の湯 日帰り体験

アクセス:JR和歌山

予算:  4,000円前後(食事入浴セット)

交通費:片道1240

・B案: 有馬温泉「金泉入浴」 有馬温泉かんぽの宿

予算:  4,000円前後

・C案: 都会の日帰り温泉

★参加者の意見 → 実施時期の希望は9月 → 行き先は3案での希望はA案

 

(8)当会独自の「指定講師」について

・従来の指定講師制度を見直して、再度「見直し案」を案内する旨を伝える。

 

(9)その他 連絡事項

①次月の定例会案内

→ 期日:4月8日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階B研修室

<内容>

・会員発表 「バナナうんちで元気な子」

・ほすぴ159号(妊娠力)の勉強

・フレイル講座を実施して

・運営活動別ミーティング

・会員総会について

 

★ 定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

以上

食育講座 大阪市立小路小学校 平成30年2月20日

・実施小学校 : 大阪市立小路小学校

・日時 :      平成30年2月20日(火)  14時~14時45分

・対象 :      5~6年生 88名+10名

学校保健委員会の為、校医・薬剤師の先生と、保護者も参加

・担当講師 : 3名

   

<講座内容>

★ 昨年の4月以降から、保健員会の企画を検討して、5~6年生の子どもで委員会の企画運営を行ってきた。

「バナナうんちで元気な子!」

1、みんなのうんちはどんなうんち?

2、うんちのもとは何だろう?

3、朝ごはんは、元気のはじまり!

4、食べた物は、体の中をどの様に通ってうんちになるのか

5、早寝早起き朝ごはんの大切さ

6、校医から挨拶
・体の仕組み、腸の働きを分かりやすく説明をしてもらった。
・身体を守る腸の働きを再認識して、楽しい時間を過ごしたことは良かった。

7、薬剤師からの挨拶
・たかがうんち、されどウンチの身体の仕組みが理解できた
・手洗いとうがいでインフル予防を

8、枝元校長からの挨拶
・トイレが変わった
・うんこを観察してほしい
・異常があれば相談してほしい

第149回 定例会

平成30年2月度(第149回)大阪府健康管理士会 定例会

・日 時 平成30年2月11日(日)13時~16時40分

・場 所 大阪産業創造館 5階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

出席者 : 34名

入会者:  2名

見学者:  1名    出席者総数 35名

欠席者総数  22名

退会者:  1名

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)            笠原会長

   ◇1月の定例会以降の活動報告&2月の定例会以降の活動予定

      ①H30年2月1日(木)14時40分~15時25分 食育講座

・和泉市立芦部小学校 1年生120名+保護者:21名

・担当:3名

・見学者:2名

②H30年2月2日(金)14時~16時30分 藤井寺市民総合会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目)(藤井寺地区終了)

・講師:2名

・参加人数:約60名

→見学聴講: 4名

③H30年2月3日(土) 13時30分~16時     ラポールひらかた

・フレイルサポーター養成講座(2日目)(枚方地区終了)

・講師:2名

・参加人数:約40名

→見学聴講:3名

④H30年2月6日(火) 13時30分~16時 豊中市立蛍池公民館5F

・フレイルサポーター養成講座(2日目)(豊中地区)

・参加人数: 48名

→見学聴講:3名

 

(2)2月度の定例会以降の活動予定

①H30年2月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター3F

・第6回豊中市民健康づくり協議会

・平成30年度市民健康展は10月14日(日)、豊中市文化芸術センターで開催

→本会は3回目の出展予定

②H30年2月18日(日) 10時30分~15時15分  大阪市立中央会館

→前日設営 17時30分~

・アクティブシニアフェスタ2018出展(7回目)

→当日参加者は10時現地集合

参加予定者:17名

➂H30年2月19日(月)13時30分~15時  中央区民センター

・「パンジーの会」講演

・講師:1名

・講演テーマ:「フレイル予防について」

④H30年2月20日(火) 14時~14時45分  食育講座

・大阪市立小路小学校 5~6年生88名+校医、薬剤師の先生も参加

・担当:3名

⑤H30年2月23日(金) 13時30分~16時 南千里駅前千里ニュータウンプラザ

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (吹田地区)

・講師:2名

→見学聴講:1名

⑥H30年3月2日(金) 13時30分~16時 山田駅前 夢つながり未来館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (吹田地区)

・講師:2名

→見学聴講:2名

⑦H30年3月3日(土) 15時30分~16時30分 すばるホール

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (富田林地区)

→見学聴講:2名

⑧H30年3月12日(月) 10時20分~11時45分 富田林市民会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (富田林地区)

→見学聴講:2名

(3)見学者紹介 1名 (北京在住)

 

(4)会員の自己紹介及び今年の抱負について

・1月定例会欠席者全員:4名が発表

 

(5)ほすぴ158号「骨筋力」の勉強

・骨の成り立ちとゆがみについて

→人間が二足歩行になった歴史の経緯

・人間の脊柱のS字カーブの重要性について

・抗重力筋について

→姿勢を保つ働きは、主に脊柱起立筋やハムストロリング、ヒラメ筋がある

→筋肉には、赤筋(持久力を司る)と白筋(奮発力を司る)がある

・体幹バランスを整える体操を、全員で実践体験した。

・質疑応答

 

<休憩>

 

(6)会員発表

・発表テーマ:「脳活いきいき教室について」

→自己紹介(北海道出身、1日1快食を実践中、ライフキネックの資格取得等)

①認知症予防について

②軽度認知障害(MCI)とは

→健常者~MCI(スクリーニング検査)~軽度認知症

→認知症ステージ1~5段階(65歳以上5人に1人は認知症)

③認知症の早期発見・早期治療について

→アルツファイマーの原因はストレス(アミロイドは10年前から溜まっている)

④認知症ドックで認知症チェックを受けることができる

⑤脳活性ゲーム(手遊び・方向認知ゲーム等を一緒に実践体験をした)

・質疑応答

 

(7)「アクティブシニアフェスタ2018」について

・日時:H30年2月18日(日)10時30分~15時30分

・会場:大阪市立中央会館

・会場のレイアウトについて

・出展内容について(フレイルに関するチェック)

①握力測定

②活舌測定(パタカラ測定)

③フレイルイレブンチェック

・当日参加者は、10時集合  (前日設営は17時30分)

→20名

 

(8)その他 連絡事項

①創立15周年記念イベントについて

→記念イベントプロジェクトチームを編成したい

若い力・若いアイディアを募集(3月の定例会で案内する予定)

②バナナうんち活動に、新しいメンバーの参加者を4月より募集する

③3月度の定例会案内

→期日:3月11日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階D研修室

<内容>

・会員発表 「西式健康法について」

・運営活動別ミーティング

・シニアフェスタの振返りと来年の出展について

 

★ 定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

以上

食育講座 和泉市立芦部小学校 平成30年2月1日

食育講座を開催

・実施小学校: 和泉市立芦部小学校

・日時:      平成30年2月1日(木)  14時40分~15時25分

・対象:      1年生 120名 + 保護者21名

・担当講師:   3名

<講座内容>

 「バナナうんちで元気な子!」

1、みんなのうんちはどんなタイプ?

2、うんちのもとは何だろう?

3、朝ごはんは、元気のはじまり!

4、食べた物は、体の中をどう通ってうんちになるの?

5、早寝早起き朝ごはんで、理想のバナナうんち!

→ 学校の行事として、午前中は保護者は保健委員会に出席した後、午後にこの講座を参観されました!

★ 保護者と、一緒に勉強することは大事です!

→ 受講の子どもの元気度は高く感じました!

→ エプロンシアターに対する反応は、関心が高く、担当の問いかけに対して大変興味を示していました!

→ 特に、腸の長さについては驚きがあり保護者の方々にも関心を持ってもらえました!

→ 「うんこでサンバ」の踊りは、保護者も一緒になって楽しくできました!