第151回 定例会

平成30年4月度(第151回)大阪府健康管理士会 定例会

 ・日 時 平成30年4月8日(日)13時~16時40分

・場 所 大阪産業創造館 5階 B会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

・出席者             (30名)

・入会者              (2名)

・見学者              (2名)            出席者総数 34名

・欠席者                              欠席者総数 18名

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

   ◇3月の定例会以降の活動報告&4月の定例会以降の活動予定

①H30年3月12日(月) 10時20分~11時45分 富田林市民会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (富田林地区)

・講師:藤林(五十棲)   →見学聴講: 3名

②H30年3月14日(水) 14時~16時

大阪市保健所研修室(あべのメディックス12F)

・第22回すこやかパートナー意見交換会

→趣旨説明、協働事業提案及び質疑、自由討議

③H30年3月22日(木) 14時~17時 HP打合せ会

 

(2)4月度定例会以降の活動予定について

①4月13日(金) 13時30分~15時  豊中市民健康展の協議会

     ②4月22日(日)13時~17時 新大阪IVI研修センター

★協会の健康管理能力検定大阪試験 運営補助依頼 2名

③4月14日(土)、4月22日(日)  会計監査&監査報告

④4月30日(月) 会員総会の議案書をHP掲載(予定)

⑤5月8日(火)  会員総会の出欠報告(HPからの連絡)

⑥5月13日(日) 13時~14時 会員総会(健康学習セミナーチラシ配布)

14時~16時30分 定例会 外部講師「認知症サポート」

⑦5月29日(火) 大阪アクティブシニア協会の総会

⑧6月15日(金) 13時30分~15時 豊中市民健康展の協議会

⑧6月16日(土) 14時~16時30分 健康学習セミナー(大阪私学会館)

★第1部講演者:山田秀和先生(近畿大学医学部奈良病院 皮膚科教授)

近畿大学アンチエイジングセンター副センター長

講演タイトルは、「華齢に生きる~見た目が健康長寿の鍵~」

・健康で美しい体を維持するための食事や運動、睡眠などの実践法

・アンチエイジングに関する近年の研究・理論などについて

★第2部会員発表:上牧氏「フレイル予防」「オーラルフレイル予防」

~アクティブシニアへの対応~

⑨6月17日(日) 6月度定例会

⑩6月23日(土) 12時~17時   ホテルアウィーナ大阪

★近畿自彊術友の会総会(講演依頼有)

→テーマ:「認知機能向上トレーニングについて」(45分~50分)

 

(2)見学者紹介(2名)

 

(3)フレイル予防講座開催を顧みて

・5地区10回を担当延べ500名を超す受講者があった。

この講座を担当するに当たって、2人で相当の打合せを行った。勉強になった。自主勉強会を通じて、会らしいパワーポイントを作成したい。

・地域の特徴を感じた。南地区では女性、北地区では男性の受講者が多かった。6/16の健康学習セミナーで発表する。

 

(4)ほすぴ159号(妊娠力)の勉強

・妊娠期の母体のケアについて(足のむくみ予防)

→妊娠初期の筋肉を鍛えるスクワットの勧め

・妊娠力下げてしまう基本的な生活習慣について

→自己の妊娠力を知る検査内容についてアドバイス

・母体の生理的変化

・妊娠中の栄養の摂り方、日常生活の在り方、母親の交流について

 

(5)5月度定例会の外部講師によるプレ予告・講師紹介について

・川尻先生(認知症専門の市民ケアマネージャー)の紹介

・「認知症サポーター養成講座」として開催

 

<休憩>

 

(6)健康体操

・ネックストレッチ及びスクワット

 

(7)会員発表

・発表テーマ:「バナナうんちで元気な子」

→食育講演の新メンバーによる発表

→講演内容の紹介(うんちの元、食べ物の仲間、体のしくみ「エプロンシアター」、早寝早起き朝ごはんの大切さ、「うんこでサンバ」のダンス)

・新バナナうんちチームの発足の告知

・メンバー参加者を募集(活動できる方の自主勉強会を始める)

→子どもバージョン、大人バージョンの勉強

 

(8)課外活動について

・行き先は、和歌山の「花山温泉」(関西では唯一の炭酸温泉)決定

・参加費は4000円:食事&入浴料(会の負担1000円含む)プラス交通費

・課外活動の日時の決定→9月30日(日)→5月の定例会で参加者を募る

 

(9)健康学習セミナーの運営について

・期日:6月16日(土)14時~16時30分

・会場:大阪私学会館(JR東西線「大阪城北詰」下車直ぐ)

・当日の役割分担(誘導・受付(5名)・設営等の協力依頼)

・参加メンバーはジャンパーの着用

 

(10)会員総会(事前の準備要領)について

・4月30日(月)に総会の議案書をHPにアップするので閲覧の周知徹底

・5月8日(火)までに、総会出欠の連絡をHPからする併せて、毎月の定例

会の出欠の周知徹底。欠席の場合の委任状の提出、議案書の賛否(反対の場

合はその理由をタイプ入力

 

(11)4月度入会者紹介(2名)

 

(12)その他 連絡事項

①ライフキネティックトレーナー養成講習会の案内

②次月の定例会案内

→期日:5月13日 13時~16時30分 大阪産業創造館5階B研修室

13時~14時:会員総会

14時~16時30分:定例会

・内容

→外部講師による「認知症サポーター養成講座」 川尻先生

→健康学習セミナーについて

→その他

★定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

→会員専用にログイン

次年度、IDとパスワードを変更予定

以上

第150回 定例会

平成30年3月度(第150回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

日 時: 平成30年3月11日(日)13時~16時40分

・場 所: 大阪産業創造館 5階 D会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

・出席者:    29名

・見学者:     3名         出席者総数 32名(敬称略)

・欠席者:                 欠席者総数 27名(敬称略)

 

・定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

   ◇2月の定例会以降の活動報告&3月の定例会以降の活動予定

①H30年2月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター3F

・第6回豊中市民健康づくり協議会

・平成30年度市民健康展は10月14日(日)、豊中市文化芸術センターで開催

→ 本会は3回目の出展予定

②H30年2月18日(日)10時30分~15時15分  大阪市立中央会館

→ 前日設営 17時30分~19時  5名

・アクティブシニアフェスタ2018出展(7回目)

→ 当日、10時現地集合

参加者: 19名

★当日の来場者総数:約500名 → 当会の展示コーナー測定数:約40名

➂H30年2月19日(月)13時30分~15時  大阪市立中央区民センター3階

・「パンジーの会」講演

・講師: 1名

・講演テーマ:「フレイル予防について」

・参加人数: 34名

④H30年2月20日(火) 14時~14時45分  食育講座

・大阪市立小路小学校 5~6年生88名+校医、薬剤師の先生、保護者も参加

・担当: 3名

⑤H30年2月23日(金) 13時30分~16時  南千里駅前千里ニュータウンプラザ

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (吹田地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

・参加人数: 48名

⑥H30年3月2日(金) 14時15分~16時45分  山田駅前 夢つながり未来館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (吹田地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

・参加人数: 48名

⑦H30年3月3日(土) 15時30分~16時30分  すばるホール

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (富田林地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 4名

・参加人数: 53名

 

(2)3月度定例会以降の活動予定について

①H30年3月12日(月) 10時20分~11時45分  富田林市民会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (富田林地区)

・講師: 1~2名   → 見学聴講: 3名

②H30年3月14日(水) 14時~16時 大阪市保健所研修室(あべのメディックス12F)

・第22回すこやかパートナー意見交換会

→ 趣旨説明、協働事業提案及び質疑、自由討議

③H30年3月22日(木) 14時~17時  HP打合せ会

 

(3)見学者紹介 (3名)

 

(4)アクティブシニアフェスタ2018の参加者の意見(感想)

・今年度の来場者は、例年の半分であったのであったので、当会のブースも半分の40~50名程でした。

<感想>

・健康チェックを担当したが、活動的な人が多く、逆に元気をもらった。

・血圧計があれば立寄るキッカケになる。

・口腔チェックアンケートを担当したが栄養の大切さを教えてあげたかった。

・イレブンチェックを担当をしたが元気をもらった。

・イベント参加は初めてが、社会貢献をした感じ。

・2回目の参加で温度差を感じた。一般の人がもう少し参加してほしい。

・2階のブースで孫の土産になった。

・元気な女性が多かったが、主人を連れて来てほしかった。

・初めて対面でチェックの意味と噛むことに衰えを感じている人が多かった。フレイル運動が必要。

・展示ブースが少なかった。集客の問題がある。PRが大事。

・展示ブースが狭かったが、主催者側としては、ゆっくり話ができた。秋のイベントは盛り上げたい。

・パタカラチェックでツールを使用して接し易さを感じた。

・会員仲間との交流が良かった。

・来場者は元気、主催者の担当者と話をして、ひきこもりの人(孤立している人)をもっと誘客したい。

 

(4)会員発表   (西式健康1級司教)

発表テーマ:「西式健康法について」

・四大原則(「西式健康法」における健康の条件)

①精神 ②皮膚 ③四股 ④栄養

・六代法則(日常生活又は疾病に侵されたとき、これだけは必要なこと)

①平床、②硬枕、③毛管運動、④金魚運動、⑤背腹運動、⑥合掌合踵

・西式健康法(西医学)の考え方と実践方法について、この発表をしたかったのは、母親が以前「がん」を発症したことで「西式健康法」と出会い、母親の癌が良くなったことや自分自身の健康で、1日1食を実践した結果、体調が良くなった経験を伝えたかった。

 

<休憩>

 

(5)健康体操

・肩関節をほぐす体操

・脳活いきいきゲーム(手、足を使って)

 

(6)グループミーティング(自己紹介と意見交換会)

・定例会運営   15名

・対外活動運営   11名

 

(7)課外活動企画内容について

・A案: 近畿の名湯「花山温泉」薬師の湯 日帰り体験

アクセス:JR和歌山

予算:  4,000円前後(食事入浴セット)

交通費:片道1240

・B案: 有馬温泉「金泉入浴」 有馬温泉かんぽの宿

予算:  4,000円前後

・C案: 都会の日帰り温泉

★参加者の意見 → 実施時期の希望は9月 → 行き先は3案での希望はA案

 

(8)当会独自の「指定講師」について

・従来の指定講師制度を見直して、再度「見直し案」を案内する旨を伝える。

 

(9)その他 連絡事項

①次月の定例会案内

→ 期日:4月8日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階B研修室

<内容>

・会員発表 「バナナうんちで元気な子」

・ほすぴ159号(妊娠力)の勉強

・フレイル講座を実施して

・運営活動別ミーティング

・会員総会について

 

★ 定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

以上

第148回 定例会

平成30年1月度(第148回)大阪府健康管理士会 定例会

日 時 平成30年1月21日(日)13時~16時40分

・場 所 大阪産業創造館 5階 E会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

出席者:  30名

入会者:   5名

見学者:   2名     出席者総数 37名

欠席者:           欠席者総数 20名

 

定例会の内容

 

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

   ◇先月の定例会以降の活動報告&今月の定例会以降の活動予定

①12月20日(水) 10時~11時30分 教育会館

★アクティブシニアフェスタ2018の事前説明会 (2名出席)

・今回で平成23年以来、8回目の出展になる

・開催日時:2月18日(日)10時30分~15時15分

・会場:大阪市立中央会館(中央区島之内)  最寄駅「長堀橋」

・前日設営(2/17)17時30分~19時 (搬入の駐車料金は協会負担)

・開催当日の設営は9時30分~10時30分可能

・展示ブースについて

→各ブースの団体表示は主催者が用意する

→会場レイアウト(別紙)、掲示板、長机、椅子は協会が準備

・連絡先:実行委員長(水間さん)070-1793-7776

★会場の下見

②H30年1月11日(木)13時~14時  大淀コミュニティーセンター

・大阪府シルバーアドバイサー連絡協議会の理事会で講演

・講師:1名

・講演テーマ:「フレイルについて」

・参加人数:18名

③H30年1月13日(土)13時30分~16時  ラポールひらかた

・フレイルサポーター養成講座(1日目)(枚方地区)

・参加人数:30名+協会3名+見学聴講5名   総人数 38名

④H30年1月19日(金)13時30分~16時  蛍池公民館

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (豊中地区)

・参加人数: 40名

→見学聴講:3名

⑤H30年1月20日(土)14時~16時30分  藤井寺市民総合会館

・フレイルサポーター養成講座(1日目)(藤井寺地区)

・参加人数: 70名

→見学聴講:4名

   ◇1月定例会以降の活動予定について

①H30年2月1日(木)14時40分~15時25分 食育講座

・和泉市立芦部小学校 1年生120名+保護者

・担当:3名

②H30年2月2日(金)14時~16時30分  藤井寺市民総合会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (藤井寺地区)

→見学聴講:3名

③H30年2月3日(土) 13時30分~16時     ラポールひらかた

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (枚方地区)

→見学聴講:5名

④H30年2月6日(火) 13時30分~16時  豊中市立蛍池公民館

・フレイルサポーター養成講座(2日目) (豊中地区)

・参加人数:   名

→見学聴講:2名

⑤H30年2月11日(日) 13時~16時30分   2月度定例会

⑥H30年2月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター3F

・第6回豊中市民健康づくり協議会

・平成30年度市民健康展は、10月14日(日)  豊中市文化芸術センターで開催

→本会は3回目の出展予定

⑦H30年2月18日(日) 10時30分~15時15分  大阪市立中央会館

→前日設営 17時30分~

・アクティブシニアフェスタ2018出展(7回目)

→当日参加者は10時現地集合

⑧H30年2月19日(月)13時30分~15時  中央区民ホール

・「パンジーの会」講演

・講師:1名

・講演テーマ:「フレイル予防について」

⑨H30年2月20日(火) 14時~14時45分  食育講座

・大阪市立小路小学校   5~6年生88名+校医、薬剤師の先生も参加

・担当:3名

⑩H30年2月23日(金) 13時30分~16時  南千里駅前千里ニュータウンプラザ

・フレイルサポーター養成講座(1日目) (吹田地区)

→見学聴講:2名

⑪H30年3月2日(金) 13時30分~16時  山田駅前 夢つながり未来館

・フレイルサポーター養成講座(2日目)  (吹田地区)

→見学聴講:2名

⑫H30年3月3日(土) 15時30分~16時30分  すばるホール

・フレイルサポーター養成講座(1日目)  (富田林地区)

→見学聴講:2名

⑬H30年3月12日(月) 10時20分~11時45分  富田林市民会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目)  (富田林地区)

→見学聴講:2名

 

(2)見学者紹介(3名)

 

(3)会員の自己紹介、及び今年の抱負について

・定例会参加者全員(37名)が発表

 

<休憩>

 

(4)健康体操の体験アドバイス

・スウワット100回、腕立て伏せ50回、腹筋30回を毎日、ほぼ30年間

続けている(ルーティング化している)習慣化することがポイント

・膝から下で冷え性で悩んでいたが改善した体験談

 

(5)会員発表

・発表テーマ:「特定健診と特定保健指導について」

・2008年から始まった内臓脂肪に着目した健診制度

→目的:メタボリックシンドロームを早期発見して生活習慣病を減らし医療費削減につなげる

→動脈硬化とは、動脈硬化の5つの危険因子、特定保健指導の流れ、健診結果に基づき保健指導(基本項目:問診、理学的検査、身体測定、血液検査、検尿、血圧測定)、必要に応じて行う検査(心電図、眼底検査、貧血検査)

→保健指導対象者の選定と階層化の手順(ステップ1~4)

→脂肪細胞は様々な生理活性物質(アディボサイトカイン)を合成・分泌する

→ケアのポイント:肥満と肥満症、高血圧、高中性脂肪(トリグリセライド)、血症、高LDLコレステロール血症、脂肪肝、非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)、アルコール性肝障害、2型糖尿病、蛋白尿、高尿酸血症&

・質疑応答

①データ分析をやってくれるところは何処で?

→国保の人、健保の人それぞれの医療機関(40歳~74歳まで)

②問診票に対する保健指導

③血圧の下の部分の数値は問題ないか?

→保健指導を受ける

 

(6)関連の会員発表

・発表テーマ:「データヘルス計画」と特定健診について

・自治体における特定健康診査と、データヘルス計画の位置づけ

・日本の国民皆保険制度の全体体型について

・データヘルス計画「PLAN」に活用される主なデータ

 

・効果的、効率的保健事業のPDCAサイクル

・「健康は自己責任である」という言説を考える

 

・「健康格差」(健康の社会的決定要因)を考える

・ポピュレーション・アプローチ&ハイリスク・アプローチ

 

 

(7)「アクティブシニアフェスタ2018」について

・シニアフェスタのパンフレット配布 (日時:2/18 大阪市立中央会館)

・会場及びレイアウトについて

・出展内容について(2月定例会に説明プレゼンを行う)

①握力測定

②活舌測定(健口くん)

③フレイルイレブンチェック

・当日参加者は、10時集合  (前日設営は17時30分~)

→1/21定例会にて15名

 

(8)その他 連絡事項

★2月度の定例会案内

→期日:2月11日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

<内容>

・会員発表 「脳活いきいき教室」

・ほすぴ勉強158号(骨筋力)

・シニアフェスタ出展内容のプレゼン

★定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

以上

第147回 定例会

平成29年12月度(第147回)大阪府健康管理士会 定例会

日 時 平成29年12月10日(日)13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 5階 E会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

・出席者 31名

・見学者  4名

・欠席者 19名

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

  ◇先月の定例会以降の活動報告&今月の定例会以降の活動予定

①11月21日(火) 9時45分~10時30分 食育講座「バナナうんちで元気な子」

・大阪市立矢田東小学校(2回目)→対象:1~3年生134名+保護者

→担当:3名

→見学者:2名  大阪教育大学4回生、准教授

②11月24日(金) 18時30分~   フレイル予防講座打合せ会

・大阪アクティブシニア協会の新鞍事務所

・3名

③11月24日(金) 13時30分~15時30分  豊中市医療保険センター

・豊中市民協議会  (2名参加)

・次回の協議会は、H30年2月16日(金) 13時30分~ 豊中医療保険センター

★次回、第43回の健康展は、H30年10月14日(日) 芸術文化センター

④11月25日(土) 11時45分~12時30分 食育講座

・富田林市立大伴小学校 (7回目)  →対象:1年生77名

→担当:4名

⑤11月30日(木) 14時30分~16時30分 あべのメディックス12階(大阪市保健所)

・第21回すこやかパートナー意見交換会

→出席者:2名

→内容:1)協働事業の提案:社団法人(日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会、

近畿自彊術友の会、社団法人(ロカロジ協会)

2)意見交換等   3)その他

⑥12月7日(木) 10時40分~11時25分 食育講座

・大阪市立育和小学校(5回目) 対象:1年生108名

→担当::3名    見学者:1名

◇12月定例会以降の活動予定について

①12月20日(水) 10時~11時30分 教育会館

・アクティブシニアフェスタ2018の事前説明会

★開催日時:2月18日(日)10~15時

・会場:大阪市立中央会館(中央区島之内)最寄駅「長堀橋」

②1月11日(木)13時~13時50分  天六

・大阪府シルバーアドバイザー連絡協議会の理事会

「フレイル講演」

③H30年1月13日(土)14時~16時30分 ラポールひらかた

・フレイルサポーター養成講座(1日目)(枚方地区)

④H30年1月19日(金)13時~16時 蛍池公民館

・フレイルサポーター養成講座(1日目)(豊中地区)

⑤H30年1月20日(土)14時~16時 藤井寺市民総合会館

・フレイルサポーター養成講座(1日目)(藤井寺地区)

★フレイル講座の見学希望者は申出をしてください。

⑥H30年1月21日(日)13時~16時30分

1月度定例会

⑦H30年2月1日(木)14時40分~15時25分 食育講座

・和泉市立芦部小学校 1年生120名+保護者

・担当:3名

⑧H30年2月2日(金)14時~16時30分 藤井寺市民総合会館

・フレイルサポーター養成講座(2日目)(藤井寺地区)

⑨H30年2月3日(土) 14時~16時30分 ラポールひらかた

・フレイルサポーター養成講座(2日目)(枚方地区)

⑩H30年2月11日(日) 13時~16時30分

2月度定例会

⑪H30年2月18日(日) 10時~15時  大阪市立中央会館

・アクティブシニアフェスタ2018

⑫H30年2月20日(火) 14時~14時45分  食育講座

・大阪市立小路小学校 5~6年生88名+校医、薬剤師の先生も参加

・担当:3名

 

(2)見学者紹介(4名)

 

(3)入会者紹介(1名)

 

(4)ほすぴ157号(脳力)勉強

・脳の構造、・脳力(記憶力、集中力、やる気、コミュニケーッション能力、リズム運動)

・睡眠

→質疑応答

 

(5)後期会費納入について(会計担当)

 

<休憩>

 

(6)健康体操(認知症予防ゲーム)

 

(7)アクティブシニアフェスタについて (対外運営リーダー)

・平成30年2月18日(日)10時~15時  大阪市立中央会館

・平成29年12月20日(水)事前説明会&会場の下見

・出展会場の様子が不明の状態であるが、出展内容案の意見聴衆

→①○×クイズ、②ダイヤモンドストレッチ、③握力測定、「健口くん」、④「あいうべ体操」(誤嚥防止)、片脚立ち、⑤唾液測定(舌の体操)

→今回は「口腔ケア」に特化した出展をする

・1/21、2/11の定例会で詳細の内容を告知

・2/18出席希望者を募り、人数の調整を行う

 

(8)会員発表

・シニア協会から依頼があった「フレイル予防講座」内容説明

・予防講座のスケジュール&カリキュラム内容紹介

→5地区(豊中、吹田、枚方、藤井寺、富田林)延べ10会場で開催

2日間受講で「フレイルサポーター養成講座」として開催される

→講座カリキュラム概要の説明

①フレイルについて、②フレイルの判断基準、③フレイル予防について④口腔ケア、⑤高齢者の食事について

・「あいうべ体操」の紹介&「呼吸の仕方」

・見学希望者は、各地区で2日間1コースカリキュラムので受講できる人が、事前申込をしてください。

<質疑応答>

・健康寿命と平均寿命について

・フレイルとは(健康と要支援の間のこと)

・「パタカラ」体操 「健口くん」の活用

・フレイル対象者の事例(会員の義母さんがフレイル状態から元気に)

→ 一人暮らしになって食事のスタイルが変わってきた。1年以内に体重がダウン。外出も減った。たんぱく質が低下してスルメ状態になった。

3食を食べてないと、嚥下機能障害。よく噛んで食べる。プロテイン飲用。

84歳で卓球教室へ行くようになった。

 

(9)その他 連絡事項

①会計担当より後期会費納入について

→ゆうちょ銀行からの振込

→他の金融機関からの振込

 

②1月度の定例会案内

→期日:1月21日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

<内容>

・会員発表 「特定健診と保健指導について」

・会員発表 「データベース計画について」

・出席者全員、「今年の抱負」発表

③定例会の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!

★定例会終了後「忘年会」(会費3500円)を「三間堂・堺筋店」で行い、会員の交流懇親会になりました(28名の参加でした)

以上

 

第146回 定例会

平成29年11月度(第146回)大阪府健康管理士会 定例会

日 時 平成29年11月19日(日)13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 5階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

出席者: 33名

見学者:  3名

出席者総数 36名

欠席者: 14名

 

<内容>

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

 ◇先月の定例会以降の活動報告&今月の定例会以降の活動予定

①10月20日(金) 13時30分~15時 豊中市民健康展の打合せ

②11月4日(土) 健康展設営 13時~15時(現地)打合せ確認

③11月5日(日) 9時30分~16時 豊中市立文化芸術センター(阪急:曽根)

・当日の出席者 (21名)

・健康展の終了後、現地で臨時役員会を開催(会の運営方針の検討他)

④11月9日(木)14時~17時(千里丘) HP更新打合せ

 ◇11月定例会以降の活動予定について

①11月21日(火) 9時45分~10時30分 食育講座

・大阪市立矢田東小学校(2回目) 1年~3年生134名

・担当→3名

②11月24日(金) 13時30分~15時30分 豊中市医療保健センター

・豊中市民健康展の協議会(総括反省&次期開催について)

③11月24日(金) 18時30分~  フレイル予防講座打合せ会

④11月25日(土) 11時45分~12時30分 食育講座

・富田林市立大伴小学校(7回目) 1年生77名

・担当→4名

⑤11月30日(木) 14時~16時30分  あべのメディックス

・第21回すこやかパートナー意見交換会

⑥12月7日(木) 10時45分~11時25分  食育講座

・大阪市立育和小学校(5回目) 1年生108名

・担当→3名

⑦H30年2月1日(木) 14時40分~15時25分 食育講座

・和泉市立芦部小学校 1年生120名+保護者

・担当→3名

⑧H30年2月7日(火) 14時~14時45分 食育講座

・大阪市立小路小学校 5~6年生88名+校医、薬剤師

・担当→3名

→見学希望者は、当日の担当者まで

⑨アクティブシニアフェスタ2018の日時決定

・平成30年2月18日(日)10時~16時

・会場:大阪市立中央会館(大阪市中央区島之内)(最寄駅「長堀橋」)

★事前説明会:12月20日 10時~11時30分

⑩健康学習セミナーの開催予定(協会共催)

・6/16(土)又は7/21(土)で検討中

 

(2)見学者紹介 (1名)

 

(3)入会者紹介 (1名)

 

(4)会員発表

・発表テーマ「白内障についてパート2」

→ 成熟期白内障の特徴、動体視力改善トレーニング、加齢による眼(脳)の変化、紫外線(UV)、紫外線は、活性酸素を発生させる、活性酸素の種類とその影響、活性酸素(酸化)から眼を守るもの等について発表

 

<休憩>

 

(5)健康体操(肩こり解消体操)

 

(6)会員発表         発表者は2名の共同発表

・発表テーマ「漢方について」

→ 自己紹介(大阪薬科大学:賛助会員)臨床実践薬学研究室

→ 漢方薬と民間薬、四診(望診・問診・聞診・切診)舌で判断)、気血水、生薬紹介、漢方薬は未病のとき効果、西洋薬は病気になって効果

→ 大阪薬科大学の植物園(高槻の摂津富田)にある

 

(7)豊中市民健康展の振返りについて

・11月5日(日)10時~15時

・当会の出展ブースへの来場者226名(前年231名)

・参加会員の感想

・〇×クイズの回答集計データ報告(194枚回収)(記入及び正解人数)

★30年2月18日(日)シニアフェスタに向けて

 

(8)その他 連絡事項

①会計担当より後期会費納入について(11月末までに振込)

 

②12月度の定例会案内

→ 期日:12月10日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階E研修室

<内容>

・ほすぴ157号(脳力)について

・フレイルについて

・ミーテング(定例会運営チーム・対外活動チーム)

→ 定例会終了後「忘年会」

以上

第145回 定例会

平成29年10月度(第145回)大阪府健康管理士会 定例会

 ・日 時 平成29年10月8日(日)13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 5階 D会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

・出席者   (26名)

・見学者   (4名)      出席者総数 30名(敬称略)

・欠席者             欠席者総数 19名(敬称略)

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

◇運営スタッフの選出者紹介(6名)

◇先月の定例会以降の活動報告&今月の定例会以降の活動予定

・9月22日(金) 13時30分~14時30分 豊中市保健センター

・11/5 市民健康展打合せ(2名が出席)

・10月3日(火) 14時~17時 健康展の会場下見&出展内容の検討

・9月27日(水) 14時~17時 HP打合せ

18時~21時 副会長と懇談会

・9月30日(土) 18時~   会計担当の業務引継(4名打合せ)

◇10月度定例会以降の活動予定について

・10月20日(金) 13時30分~15時 豊中市民健康展の打合せ

・11月4日(土) 健康展設営 13時~(現地)

・11月5日(日) 9時30分~16時 豊中市立文化芸術センター(阪急:曽根)

当日の出席者(10/8定例会にて最終確認)  (21名)

当日、現地集合:9時30分

・11月19日(日) 定例会

・11月24日(金) 13時30分~15時  健康展の反省会

・11月30日(木) 14時~16時30分  あべのメディックス

→第21回すこやかパートナー意見交換会

◇食育講座「バナナうんちで元気な子」開催

・11/21(火) 9:45~10:35  大阪市立矢田東小学校(2回目)

担当→3名

・11/25(土) 11:45~12:30  富田林市立大伴小学校 (7回目)

担当→3名

・12/7(木) 10:40~11:25 大阪市立育和小学校(5回目)

担当→3名

・H30年2月1日) 和泉市立芦部小学校(予定)

→見学希望者は、当日の担当者まで

→食育講座の研修(定例会30分×2回)を企画中

◇アクティブシニアフェスタ2018の日時決定

・平成30年2月18日(日)10時~16時

・会場:大阪市立中央会館(大阪市中央区島之内)(最寄駅「長堀橋」)

◇健康学習セミナーの開催予定(協会共催)

・6/16(土)又は7/21(土)で検討中

 

(2)見学者紹介(4名)

 

(3)入会者紹介(4名)

 

(4)豊中市民健康展の出展テーマ内容と運営について

・出展テーマ「生活リズム○×クイズ」内容の検討確認

・当日の参加者の役割分担について

 

<休憩>

 

(5)ほすぴ156号(細胞力)について

・細胞力とは「生命力」

・生命力を高めるためには、①自律神経を整える(NK細胞に注目)、②免疫力をあげる

・NK細胞を活性化するために「笑い」が大事

・自然治癒力の関係(自律神経・免疫系・内分泌系)

バランスよい食事・睡眠・運動が大事

→質疑応答(学校給食の残食率、健康データで大阪は笑いの街(大阪府の健康状態が悪いのは何故か)

 

(6)健康体操

・脳トレゲーム(三角形図形クイズ)

・体幹を整える体操(スクワット)

 

<休憩>

 

(7)会員発表

・テーマ:「エゴグラムで自分のクセを知る」

→内容:交流分析(TA)とは、人の心と行動を快適にする心理学。

・7つのジャンル

1)ストローク(すべてはふれ合いから)

2)自我状態(心のなり立ち・エコグラム)

3)対話分析(コミュニケーション)

4)人生態度(人生の基本的立場)

5)心理ゲーム(いつものトラブルパターン)

6)時間の構造化(時間の過ごし方)

7)人生脚本(自分で描いた人生のシナリオ)

・人には3つの心(自我)がある。この3つの心をグラフ(エゴグラム)を用いて、自分の特性と改善の方法を知ることができることを解説。

・エゴグラム・チェックリストで、各自スコワリングしながらグラフ化して、自我状態(思考・行動・感情)の基になっている心の状態を確認する内容でした。

→質疑応答(グラフの出来上がりでは、「への字」が理想タイプ、性格を変えることは難しい。「W型」は不安定)

 

(8)会員アンケート(定例会の充実を図るために、会員の意見)

・別紙アンケートを、記名方式で作成回収  (27名)

・後日、集約して定例会の内容充実に反映

 

(9)その他、連絡事項

①バナナうんちチーム→11/5(日)に担当者の検討会を実施

・バナナうんち出前講座の担当者の報告内容閲覧希望有

・11月~12月の定例会で「バナナうんち」の出前講座内容紹介

②11月度の定例会案内

→期日:11月19日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

<内容>

→会員発表

発表テーマ 「漢方について」、 「白内障パート2」

以上

【後期会費納入のお願い】

★半期会費6000円の納入について

・定例会(10月~11月)時に納入の場合

→整理の都合上、釣り銭がない様にお願いします

・振込の場合(名義:大阪府健康管理士会)

→振込先:ゆうちょ銀行

→ゆうちょ銀行からの振込

 

第144回 定例会

平成29年9月度(第144回)大阪府健康管理士会 定例会

 ・日 時 平成29年9月10日(日)13時~14時 臨時総会

14時~16時30分 定例会

・場 所 大阪産業創造館 5階 D会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

・定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

◇8月の定例会以降の活動報告

①9月3日(日) 9時~17時  CIVI研修センター新大阪東

・協会:健康管理能力検定試験(大阪会場) 運営補助(2名参加)

・当日の受験者数は150名

◇9月度の定例会以降の活動予定について

①9月22日(金) 13時30分~14時30分 豊中市保健センター

・11/5 市民健康展打合せ(2名出席)

②10月8日(日) 13時~16時30分  10月度の定例会

・本会の運営スタッフの発表紹介

・11/5豊中市民健康展出展テーマのテーマ・リハーサル研修

③11月4日(土) 健康展設営

④11月5日(日) 9時30分~16時 豊中市立文化芸術センター(阪急:曽根)

・当日の出席者(9/10定例会にて、18名)

⑤食育講座「バナナうんちで元気な子」開催

・11/21(火) 9:45~10:35  大阪市立矢田東小学校(2回目)

担当→3名

・11/25(土) 11:45~12:30  富田林市立大伴小学校 (7回目)

担当→3名

・12/7(木) 10:40~11:25 大阪市立育和小学校(5回目)

担当→3名

・H30年2月1日) 和泉市立芦部小学校(予定)

→ 見学希望者は、当日の担当者まで

→ 食育講座の研修(定例会30分×2回)を企画中

 

(2)見学者紹介(4名)

 

(3)会員発表

・テーマ:眼の健康「白内障について」

→ 内容:①白内障とは、レンズの働きをする水晶体が濁る病気

②白内障の種類

・皮質白内障は、水晶体の周辺がトゲのように濁るタイプ

・核白内障は、中央の核から広がるため、視力障碍が大きいタイプ

③白内障の特徴について

・進行により個人差があることや、左右差がさらに大きくなる事

・動体視力が低下してくることなどを知ることが大事である

④白内障セルフチェックシートの説明

→ 質疑応答

 

<休憩>

 

(4)健康体操

体操、脳トレ

 

(5)豊中市民健康展の出展クイズ内容について

・出展テーマ:「生活リズムを整える」をクイズ形式にする

・(別紙クイズ内容案)に基づき意見聴衆

 

(6)その他、連絡事項

①運営スタッフの自他薦募集(候補者選出)

②府民健康フォーラムの告知(情報提供)

③10月度の定例会案内

→ 期日:10月8日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階D研修室

<内容>

→ 会員発表

発表テーマ「交流分析について」

→ ほすぴ156号(細胞力)

→ 11/5豊中市民健康展のクイズ内容研修リハーサル

以上

【後期会費納入のお願い】

★半期会費6000円の納入について

・定例会(10月~11月)時に納入の場合

→ 整理の都合上、釣り銭がない様にお願いします

 

 

第143回 定例会

平成29年8月度(第143回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

 ・日 時 平成29年8月20日(日) 定例会 13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 5階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

◇先月の定例会以降の活動報告

①7月22日(土) 14時~16時30分   エルおおさか南館大ホール

・健康学習セミナー  (現地集合13時)  協会担当:神保、越川さん(2名)

・当日の参加人数:総勢198名

→会員:28名、来賓:2名、一般37名 合計:67名+協会:131名 総計:198名

・打上反省会:16名参加

②7月30日(日) 10時~11時 食育講演

・いずみ生協堺東本部(高野線:堺東) 生協組合員(小学生&保護者40名)

テーマ「たべもの、うんち、食生活と健康を考える」

・参加人数:約67名(小学生:29名、保護者:23名、生協スタッフ:15名)

・担当→メイン:1名  サブ:2名  ・見学参加:2名

③8月19日(土) 10時~11時30分【時間内のうち30分】 食育講演

・いずみ生協(堺市産業振興センターイベントホール)

・堺市産業振興センター(じばしん)中百舌鳥

→地域住民、生協組合員 (コープフェスタイン堺)

・イベント参加人数:3000人以上(主催者発表)

テーマ「乳幼児・学童期の子どもと保護者、家族のためのイベント」

・ステージ企画で「バナナうんち体操」で参加

・担当(3名)→メイン:1名   サブ:2名

・見学応援者:4名

 

◇8月度の定例会以降の活動予定について

①9月10日(日)

定例会ですが、「会則見直し案」と役員改選について、臨時総会を開催します。

・8月26日以降に会則改正案を作成して、HPに掲載します。

→5月の会員総会と同じように、議案書を閲覧して、9月5日までに確認と出欠の報告をお願いします。当日、欠席の方は委任状の提出をお願いします。

②9月22日(金) 13時30分~14時30分 豊中市保健センター

・11/5 市民健康展打合せ

③食育講座予定 (協会からDM発送をして依頼申込があった)

・11/21(火) 9:45~10:35  大阪市立矢田東小学校(2回目)

担当→3名

・11/25(土) 11:45~12:30  富田林市立大伴小学校 (7回目)

担当→3名

・12/7(木) 10:40~11:25 大阪市立育和小学校(5回目)

担当→3名

 

(2)入会者紹介    1名

 

(3)見学者紹介    2名

 

(4)会員発表

・テーマ:「歯周病について」

→内容:①歯周病とは?、②原因と進行過程、③全身に及ぼす影響、④糖尿病の因果関係、⑤予防方法、⑥治療方法、⑦歯のメインテナンス、⑧よくある質問

→質疑応答

 

<休憩>

 

(5)健康体操、脳トレ

 

(6)ほすぴ155号~健康のための最新情報~

・大腸がん、肺がんの原因・症状・検査・治療について、早期発見の大切さについて

 

(7)9月の臨時総会について

 

(8)第42回豊中市民健康展の企画案の説明及び意見交換

・期日:H29年11月5日  豊中アクア文化ホール

・出展テーマ:「生活リズムを整える」

その内容については、前年に実施した「早寝・早起き・朝ごはん」検定内容と

今春シニアフェスタで実施した「こんな生活は○ですか×ですか?」のアンケート内容を検討協議しました。

 

(9)その他、連絡事項

・9月の定例会案内

→期日:9月10日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

<内容>

→臨時総会(会則改訂&役員改選)

→会員発表

発表テーマ「白内障について」

→11/5豊中市民健康展のクイズ式内容案について

 

以上

第142回 定例会

平成29年7月度(第142回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

 

 ・日 時 平成29年7月9日(日) 定例会 13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 6階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

 

定例会の内容

(1)挨拶(活動報告及び活動予定)           笠原会長

◇先月の定例会以降の活動報告

①6月8日(木) 15時30分~17時 新大阪

・大阪アクティブシニア協会仲介による 田中ビジネスサポート(株)訪問面会

→ コラボ提案有(別紙内容)

②6月16日(金) 13時30分~14時30分  豊中市医療保健センター

・豊中市民健康展打合せ会 (2名出席)

③6月20日(火) 13時40分~14時30分  食育講演

・和泉市立北松尾小学校 1年生130名+保護者

④6月24日(土) 12時~17時  近畿自彊術友の会第34回総会

・「現代版 温泉と健康」 講演

⑤7月8日(土) 13時~16時  エルおおさか南館

・能力検定説明会の補助要請(協会:八幡氏)

→1名応援

   ◇7月度定例会以降の活動予定について

①7月22日(土) 14時~16時30分   エルおおさか南館大ホール

・健康学習セミナー  (現地集合13時)

・7/6現在の参加人数

→会員:31名、来賓:3名、一般42名 合計76名

+ 協会:148名 総計:224名

・当日の参加される方は、13時までに現地集合でお願いします。

役割分担は、後程、説明があります。

・打上反省会  会費3500円(会で1000円補助)

②7月30日(日) 10時~11時 食育講演

・いずみ生協堺東本部(高野線:堺東) 生協組合員(小学生&保護者40名)

テーマ「たべもの、うんち、食生活と健康を考える」

③8月19日(土) 10時~11時30分【時間内のうち30分】 食育講演

・いずみ生協(堺市産業振興センターイベントホール) 中百舌鳥

→地域住民、生協組合員 (コープフェスタイン堺)

テーマ「乳幼児・学童期の子どもと保護者、家族のためのイベント」

      ★見学希望者は、当日のメイン担当まで申込をお願いします。

④9月10日(日) 定例会で、「会則見直し案」と、役員改選について、臨時総会を開催します。

・8月26日以降に会則改正案を作成して、HPに掲載します。

◇<お知らせ>

HP会員専用ページのID&パスワードを変更します

・6月1日(木)から更新

会員専用ページの「活動報告」には、月度の定例会議事録も掲載しております。

出欠フォームと議事録閲覧の確認をお願い致します。

    ★来月26日(土)までに、9月10日の臨時総会の議案書「会則の変更」と、「役員改選」の内容が掲載されます。

5月の会員総会と同じように、議案書を閲覧して、9月5日までに確認と出欠の報告をお願いします。当日、欠席の方は委任状の提出をお願いします。

 

(2)見学者紹介  (2名)

 

(3)会員発表

・テーマ:「自彊術について」

→自彊術が誕生して100年の歴史→自彊術はどんな体操(自然治癒力を高める)

→自彊術の順序を図解で紹介しながら実技指導を受けました。

 

<休憩>

 

(4)食育講座「バナナうんちで元気な子」の活動内容を紹介

・現在、食育講座の担当をしているメンバーは7名

・カリキュラムを紹介しながら、食育講座の内容を紹介してもらいました。

・アンケート「うんちクリニック」の内容について

質疑応答

・今後、この講座のPR営業を進めるにあたり、謝礼金と交通費の関係を明確にすべきという意見、要望がありました。

 

(5)7/22健康学習セミナーの当日の役割分担について

・当日、13時までに会場に集合

・受付、誘導、会場設営、会計担当、司会進行について

 

(6)第42回豊中市民健康展の企画案の説明及び意見交換

・期日:H29年11月5日  豊中アクア文化ホール

・出展テーマ:「生活リズムを整える」

その内容については、前年に実施した「早寝・早起き・朝ごはん」検定内容と

今春シニアフェスタで実施した、「こんな生活は○ですか×ですか?」のアンケート内容を、検討協議することになりました。

★今月の定例会議事録の最後に、アンケート内容を添付しますので、来月の定例会までに一読の上、意見提案を宜しくお願いします。

 

(7)その他、連絡事項

・8月の定例会案内

→期日:8月20日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

→会員発表

発表テーマ「歯周病について」

→ほすぴ155号(2016年健康のための最新情報)

以上

 

【会員の皆さん方へのお願い】

★ホームページから「定例会の出欠」フォームを通じて連絡の徹底を!!

→会員専用のログイン「パスワード」「ID」を変更します。

7月の定例会に、発表します。

★今年度の会費の納入をお願いします。

・納入期限:5月末まで(前期の会費の最終期限は7月末まで)

 

 

第141回 定例会

平成29年6月度(第141回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

・日 時 平成29年6月4日(日) 定例会 13時~16時30分

・場 所 大阪産業創造館 6階 D会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

内容

(1)見学者&入会者の紹介 (3名)と(2名)

 

(2)健康学習セミナー事前発表

・発表テーマ:「現代版 温泉と健康」

・質疑応答

 

(3)活動報告&予定について         笠原会長

◆5月定例会以降の活動報告について

・5月25日(木) 14時30分~16時  大阪市教育会館 3階2号室

大阪アクティブシニア協会 第7回通常総会

→来年3月にアクティブシニアフェスタ2018(10周年を迎える)

→定款の変更&役員改選

・5月28日(日) 11時~16時  課外活動

箕面の滝探索&川床ランチ(阪急箕面駅に11時集合)

・5月30日(火) 14時~16時  あべのメディカル

第20回すこやかP意見交換会

   ◆6月度定例会以降の活動予定について

・6月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター

豊中市民健康展打合せ会

★ 11/5 健康展の出展企画テーマ提出

・6月20日(火) 13時40分~14時25分  食育講座「バナナうんち」

和泉市立北松尾小学校 1年生 130名

担当→メイン:1名、サブ:2名

・6月24日(土) 12時~17時  近畿自彊術友の会総会

講演依頼  「温泉と健康」

・7月22日(土) 14時~16時30分   エルおおさか南館大ホール

健康学習セミナー  (現地集合13時)

→チラシ配布

→会員の参加者の特典(ワンコイン)

★6/4定例会時に会計へ納入 → 6/末に提出

(ポイント制度のポイント不可にします)

受講者には1ポイント付加される

★2部の会員発表の配布レジメ原稿は6月22日までに協会へ送付

・7月30日(日) 10時~11時 食育講演

いずみ生協堺東本部(高野線:堺東) 生協組合員(小学生&保護者40名)

担当→メイン:1名、サブ:3名

・8月19日(土) 10時~11時30分【時間内のうち30分】 食育講演

いずみ生協(堺市産業振興センターイベントホール) 中百舌鳥

→地域住民、生協組合員

担当→メイン:1名、サブ:3名

 

<休憩>

 

(4)健康体操

 

(5)ほすぴ154号「老化の探求」について

・40~50歳代にかけての体の変化(老化の始まり)を中心に発表

→ストレーラーの老化についての4つの原則、加齢に伴う体の機能の変化、

酸化による老化、遺伝子による老化

→元気な百寿者の生活習慣

→呼吸法で胸式呼吸を練習

・質疑応答

 

(6)第42回豊中市民健康展の企画案の説明及び意見交換

・期日:H29年11月5日  豊中アクア文化ホール

・出展テーマ:「生活リズムを整える」

→ミーティングルーム「高齢者向け生体リズム」→クイズスタイルにする

→キッズルーム「親子で学ぶ生活リズム」

・6/16(金)協議会打合せ会で企画提出予定

 

(7)その他、連絡事項

・7月の定例会案内

→期日:7月9日 13時~16時30分 大阪産業創造館 6階C研修室

→会員発表   発表テーマ「漢方について」

→「バナナうんちで元気な子」の活動内容について

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★ ホームページから「定例会の出欠」フォームを通じて連絡の徹底を!!

→会員専用のログイン「パスワード」「ID」を変更します。

7月の定例会に発表します。

★ 今年度の会費の納入をお願いします。

・納入期限:5月末まで (前期の会費の最終期限は7月末まで)

 

第140回 定例会

平成29年5月度(第140回)大阪府健康管理士会 定例会

・日 時 平成29年5月21日(日)会員総会13時~14時

定例会 14時15分~16時45分

・場 所 大阪産業創造館 5階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

 

内 容

【会員総会】13時~14時

出席者:正会員数36名(29年3月末現在) うち26名

欠席者:正会員数10名(うち7名が委任状提出)  別紙:出欠名簿

①総会議長の選出(笠原)及び、議事録署名人2名(上牧、大高)の選出

②第1号議案: 平成28年度活動報告及び、収支決算報告

第2号議案: 平成29年度活動計画及び収支予算案

第3号議案: 役員改選の延期について

★ 会則見直しのポイント説明及び質疑応答

6月末までに意見受付、臨時総会開催(9月10日予定)

 

【通常の定例会】14時15分~16時45分

(1)あいさつ(活動内容・役員会内容報告及び活動予定)  笠原会長

◆4月定例会以降の活動報告について

・4月14日(金) 13時30分~14時30分   豊中市医療保健センター

第1回豊中市民健康づくり協議会    2名参加

・11月5日(日) 10時~16時  豊中市文化芸術センター(アクア文化ホール)

健康展出展打合せ会(6月16日までに出展テーマ内容提出)

・4月15日(土) 10時30分~15時   大阪駅前第2ビル 生涯学習センター

H28年度決算 会計監査 (役員4名)

・4月16日(日) 10時~16時  エルおおさか

養成講座  担当(菊池・芳本)

・5月11日(木) 10時~11時

和泉市教育委員会へ挨拶訪問 (3名)

→藤原 教育長、並木 教育次長兼学校教育部長、田中 保健給食担当課長、

山本 指導主事、北野 教育総務室長、保健給食担当 松本 保健師  6名

→6月20日(火) 13時40分~14時25分  食育講座「バナナうんち」

★ 和泉市立北松尾小学校1年生約130名(5/18協会へ申込有り)

→和泉市教育委員会管内21校に、漸次拡大導入を検討する意向有り

  ◆ 5月度定例会以降の活動予定

・5月28日(日) 11時~16時  課外活動

箕面の滝探索&川床ランチ(阪急箕面駅に11時集合) 12名の参加

・5月30日(火) 14時~16時  あべのメディカル

第20回すこやかP意見交換会

・6月16日(金) 13時30分~  豊中市医療保健センター

豊中市民健康展打合せ会

★ 11/5健康展の出展企画テーマ提出

・6月20日(火) 13時40分~14時25分  食育講座「バナナうんち」

和泉市立北松尾小学校 1年生 130名

・6月24日(土) 12時~17時  近畿自彊術友の会総会

講演依頼  「温泉と健康」

・7月22日(土) 14時~16時30分   エルおおさか南館大ホール

健康学習セミナー  (現地集合13時)

→チラシ配布

→会員の参加者の特典(ワンコイン)

★ 6/4定例会時に会計へ納入→参加者リストを6/末に協会へ提出

(ポイント制度のポイント不可にします) 受講者には1ポイント付加される

★ 一般の方への「セミナーの告知」を「3名」お願いしたいと思います

・7月30日(日) 10時~11時 食育講演

いずみ生協堺東本部(高野線:堺東)

生協組合員(小学生&保護者40名)

・8月19日(土) 10時~11時30分【時間内のうち30分】 食育講演

いずみ生協(堺市産業振興センターイベントホール) 中百舌鳥

→地域住民、生協組合員

(2)見学者の紹介

見学者は4名です

(3)会員発表

食育グループ

・発表テーマ:「自己認識を高めて他者受容アップ」

~潜在意識を味方につけて~

→「強味診断」

→「好きなものワーク:1人3分」、「ほめほめワーク:1人2分」

「人の何%が水でできていますか?」、「潜在意識(無意識層)を意識する」

「自己意識で他者を受け入れる器を広げる」、「ストレングスファインダーRとは?」

「34脂質」

→大事なことは、自分の価値観を相手に押しつけない。違う事を認めること。

<休憩>

(4)健康体操

(5)本会のあゆみと想いについて

・当会の創立13年目の歴史を、会長の履歴に区分して運営してきた経過

・過去を知り、現在をみつめ、今後の発展に期待する事

(6)課外活動について

・5月28日(日)箕面の滝散策&川床ランチの案内

・当日、阪急箕面駅改札口 11時集合~15時解散予定

・参加会費3900円(うち1000円は会から補助)

「磯よし川床」でランチ(懐石&鴨鍋)~昆虫館

(7)その他、連絡事項

・6月の定例会案内

→期日:6月4日 13時~16時30分 大阪産業創造館 6階D研修室

→健康学習セミナー事前発表

発表テーマ:「現代版 温泉と健康」

→ほすぴ154号(老化の探求)

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★ ホームページから「定例会の出欠」フォームを通じて連絡の徹底を!!

→会員専用のログイン「パスワード」「ID」を変更予定です。

6月の定例会に発表します。

★ 総会が終了しました。今年度の会費の納入をお願いします。

・納入期限:5月末まで(6/4定例会でもOKです)

 

第139回 定例会

第139回 大阪府健康管理士会 定例会

 

日 時 平成29年4月9日(日) 定例会13時~16時30分

場 所 大阪産業創造館 5階 E会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

 

 

内  容

(1)あいさつ(活動内容・役員会内容報告及び活動予定)  会長

◆ 3月定例会以降の活動報告について

①4月2日(日) 13時~17時 大阪産業創造館

・臨時役員会(会則見直し検討会)

◆ 4月定例会以降の活動予定について

①4月15日(土) 10時30分~

大阪駅前第二ビル5F 生涯学習センター

・会計監査

②4月16日(日) 10時~16時  エルおおさか

・養成講座  担当(菊池、芳本)

③4月14日(金) 13時30分~15時 豊中市医療保健センター

・豊中市民検討会打合せ会

④4月16日(日)10時~16時 エルおおさか

・養成講座 (菊池・芳本)

⑤5月1日(月)ホームページに会員総会議案書を掲載

・5月15日までに閲覧返信

⑥7月22日(土) 13時~16時  エルおおさか南館大ホール

・健康学習セミナー

 

(2)総会議案及びホームページ掲載閲覧について説明

・5月1日に総会議案書掲載、5月15日までに閲覧返信を

・会則見直しのポイント説明

 

(3)見学者の紹介          (2名)

 

(4)会員発表(メンタルグループ)

・発表テーマ:「ランニングの効果について」

→ 9年前からの自己の早朝ランニング体験を交えて、その効果を語ってもらいました。

また、初マラソンの完走達成実感、体重とウエストが変わらず維持できている効果等で継続できていることの発表内容でした。

→ ダイエット・免疫力アップ・ストレス解消

→ ウオーキングと歩行の違い

 

<休憩>

 

(5)頭の体操(手遊びゲーム・漢字クイズ)

 

(6)ほすぴ153号(睡眠の正体)の勉強

・睡眠の2つの重要な働き(脳と体の休養・脳内の情報整理)、睡眠とリズム、睡眠に関するホルモンについて再認識しました。

・レム睡眠とノンレム睡眠について周期表を用いて説明

 

(7)豊中市民健康展について

・H29年11月5日(日)10時~16時

・出展テーマの提案検討

 

(8)部会ミーティング及び内容発表

【定例部会】   3名

→ 部会運営の今後について

→ 今後、従来の定例部会・活動部会・育成部会を定例会、ボランティア活動、会計業務のグループ制にして、運営リーダー制にすることを検討中

→ 分科会は、基本従来通り

【活動部会】   10名

→ 部会制をやめて、定例会を全体で運営する。分科会は、従来通り。15時以降は、自由なスタイルで。バナナチームは、メニューがあるためそのままで。

→ H29年度は、新しいスタイルで

<会則の見直し>

今は、NPOを目指して作成していた。実際は、ボランティア団体。

満足度を上げる運営を考え、機能と役割を分ける。

(現在は、会長が対外的なことから部屋の手配等、お世話までやっている)

→ 大阪府健康管理士会の役割は、成人病予防協会から依頼があるとやっている事業と、ボランティアでやっている地域事業を分ける。

役員(会長、副会長2人)3名にプラス、お世話係の輪番制で(例えば、一人に責任が集中しない様に)業務等を分散も。運営リーダー等。

→ 5月の総会で手続きし、臨時総会で会則を決める。

現在の資格の正会員、準会員、賛助会員を改め、準会員を廃止

→ 会員発表の場合、レジュメを作成し、欠席者にも配布

→ 講師の発表する機会を

・1月~12月の発表内容を決める

→ バナナチームの新しい方もウエルカムで、見学してもらう(定例会でもやる)

・和泉市でも、独自発展していければいいと思う。

→ 専門職の人に、ぜひ発表してもらいたい。

【育成部会】   9名

→ 発表できるものを、たくさん考えていく

→ 部会の見直しについて

・運営リーダーを決めていく ⇒ 定例会、各行事など全員で検討していく

・5月の総会について提案(部会は今回で終了?)

→ イベントには、できる限り参加するように

 

(10)その他、連絡事項

・5月の定例会案内

→期日: 5月21日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

→会員発表者(食育G)

発表テーマ: 「自己認識を高めて他者受容アップ」

~潜在意識を味方につける~

→会員発表

テーマ: 「会のあゆみと想いについて」

以上

 

【会員の皆さん方へのお願い】

★ H29年5月21日(日)に開催する「会員総会議案書」のHP掲載について

→5月1日(月)、ホームページに総会議案書を「会員専用ページ」へ掲載します。

→5月15日(月)までに、議案書を閲覧して頂き、「総会への出欠」、「議案書内容」を確認して、送信をお願いします。

・欠席の場合は、必ず「委任状」欄のチェックを入れての送信をお願いします。

→また、「会則の見直し案」を掲載しましたので、必ずご意見をよろしくお願いします。

第138回 定例会

平成29年3月度(第138回)大阪府健康管理士会 定例会

日 時 平成29年3月19日(日) 定例会13時~16時30分

場 所 大阪産業創造館 5階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

内 容

(1)あいさつ(活動内容・役員会内容報告及び活動予定)  会長

   ◆2月定例会以降の活動報告について

      2月17日(金)13時30分~15時30分 豊中市医療保健センター

        ・豊中市民健康展(11月5日)打合せ会

      2月23日(木) 15時~17時 豊中市民健康展会場下見

        ・健康展出展テーマ検討

      3月8日(水) 14時~16時 あべのメデックス12F

        ・第19回すこやかパートナー意見交換会

      3月8日(水)17時30分~19時30分 大阪市北区民センター

        ・アクティブシニアフェスタ2017の前日設営(7名)

      3月9日(木) 10時~15時 大阪市北区民センター

        ・アクティブシニアフェスタ  出席メンバー18名

        ・展示ブース:能力検定案内&練習問題チェック

        ・実演ブース:体力測定、口腔水分チェック、フレイルクイズ

        ・フェスタ終了後、打上反省会

      3月12日(日)9時~12時 国民会館・エルおおさか

        ・国民会館(3級・2級能力検定試験) 120名

        ・エルおおさか(3級・1級能力検定 40名 & 資格認定試験 100名)

        ・運営補助員 4名

   ◆3月定例会以降の活動予定について

      4月2日(日) 13時~17時  産創館 6F D会議室

        ・臨時役員会(会則見直し集中検討)

      4月9日(日)13時~16時30分 産創館 5F E会議室

        ・4月度定例会

      4月14日(金) 13時30分~15時 豊中市医療保健センター

        ・豊中市民検討会打合せ会

      4月16日(日)10時~16時 エルおおさか

        ・養成講座

      5月21日(日)13時~16時30分  大阪産業創造館

        ・会員総会&定例会

      7月22日(土) 13時~16時  エルおおさか南館大ホール

        ・健康学習セミナー

(2)見学者の紹介           (2名)

 

(3)アクティブシニアフェスタ2017の感想

    → 初めて参加したが、新入会の活躍が目立った。 予防啓発の普及活動の方向性が出てきた。 会場の雰囲気からして看板(のぼり)が目立ち、やっている事を発信できるイベント、大盛況であった。 水分計で境界タイプが多かった。 「どうケアしたらいいの?」の問合せがあった。 展示コーナーから口腔ケアへの誘導がうまくできた。 打上会は楽しかった。 ○×クイズ担当したが、シニアレベルに合ったクイズ問題にしたらいい。 口腔ケアに関心があった。 来場者は、健康に対して関心度が高い。 認知症不安の方が多かった。 初めての参加で、実際に勉強して答えられる様に努力したい。 自分に元気をもらった。 自分も楽しめた。

 

(4)会員発表(メンタルグループ)

    ・発表テーマ:「なぜ、朝食は食べた方がよいのか!!」

    → 朝食を「食べる」ことで体が目覚めるしくみ、「食べない」と肥満になり生活習慣病(糖尿病・高血圧・脂質異常症・心疾患)。 ビタミン・ミネラル不足。 炭水化物・タンパク質・脂質の代謝不良で肥満に。 欠食は、食後高血糖のもと(朝食を食べた人と抜いた人の食事による血糖値の変化。

    → 健康のために、早寝早起き朝ごはんは大切である。

    → 「少欲多施」、「少車多歩」、「少食多噛」、「少肉多菜」、「少塩多酢」

 

<休憩>

 

(5)健康体操

 

(6)会員発表

    ・発表テーマ「平衡感覚とめまい」

     → ペットボトルの姿勢は不動であるが、人間の立っている姿は動いている。

     → 「姿勢調節反射」について

        前庭神経反射による姿勢調節、視覚による姿勢調節、頚反射による姿勢調節の3つの感覚情報が、脳・脊髄で反射的に調節されてバランスを保っている。

 

(7)課外活動について

    ・5月28日(日)課外活動の案内

     → 当日、11時に箕面駅に現地集合

        散策コース:滝まで片道2.8キロ(1967年に国定公園に指定)

        12時30分 川床で食事(3900円うち1000円会の補助)

                 参加会員の会費は2900円

        15時頃 解散予定

 

(8)分科会ミーティング及び内容発表

   【メンタルグループ】   8名

      ・ほすぴ勉強154号  6月:大高さん

      ・来年度のシニアフェスタでは「認知症予防」について企画提案

       →①○×クイズ(内容、検証が必須、②脳トレ:ゲーム(簡単なもの)

       次回、継続議題とし宿題

   【運動グループ】   7名

      ・健康体操の打合せ

      →筋膜をのばす動きを取り入れ、ストレッチで体を伸ばしながら、自身の重みをつかって、筋肉トレーニングになる体操(抗働筋を鍛える)

   【食育グループ】   2名

      ・分科会議事録未作成

 

(9)その他、連絡事項

      ・4月の定例会案内

       →期日:4月9日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階E研修室

       →会員発表者(運動G) 

          発表テーマ「ウオーキングについて」

       →ほすぴ勉強 153号(睡眠の正体)

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★27年11月からは、当会のホームページ「会員専用」に、「定例会議事録」を掲載することにしました。今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

第137回 定例会

平成29年2月度(第137回)大阪府健康管理士会 定例会議事録

日 時 平成29年2月12日(日) 定例会13時~17時

場 所 大阪産業創造館 6階 C会議室(大阪市中央区本町1-4-5)

内 容

(1)あいさつ(活動内容・役員会内容報告及び活動予定)  会長

   ◆1月定例会以降の活動報告について

     ①1月15日(日)10時~16時 社会福祉指導センター

        ・養成講座

        ・担当講師: 歌丸(午前)、木下(午後)

     ②1月12日(木) 14時~17時 千里丘

        ・HP打合せ会

     ③1月24日(火) 14時

        ・育和小学校へ食育アンケートの結果報告へ

     ④2月6日(月)13時30分~14時30分 大阪市教育会館 6階

        ・アクティブシニアフェスタ2017の説明会

   ◆2月定例会以降の活動予定について

     ①2月17日(金) 13時30分~14時30分  豊中市医師会館

        ・11/5豊中市民健康展の打合せ会(豊中市民健康づくり協議会)

     ②3月8日(水)14時~16時 あべのメディックス12F

        ・第19回 すこやかパートナー意見交換会

     ③3月8日(水) 17時30分~21時 大阪市北区民センター

        ・シニアフェスタ展示設営

     ④3月9日(木)10時~15時 大阪市北区民センター

        ・アクティブシニアフェスタ2017 出展展示

     ⑤5月21日(日)13時~16時30分  大阪産業創造館

        ・会員総会&定例会

     ⑥7月22日(土) 13時~16時  エルおおさか南館大ホール

        ・健康学習セミナー(6/17開催期日の変更決定)

 

(2)見学者の紹介   

      4名の見学者

 

(3)今年の抱負&健康法の発表(1月定例会欠席メンバー)

    ・それぞれ定例会出席者が今年の抱負&自己の健康法を発表しました。

 

(4)会員発表(運動グループ)

    ・発表テーマ:「さとう式リンパマッサージについて」

       →押さない、揉まない、引っ張らないリンパケア

       →リンパケアの3つの基本

          ①3つの腔を知る

          ②支持筋の屈筋を使う

          ③筋肉を緩める

          この3点を基本に、基づき顔のリンパを流すマッサージ法を実践。

          耳たぶまわしの実演・体験をまじえて効果実感を得られる内容の発表でした。   

<休憩>

 

(5)健康体操   「筋力をつける方法」

            「脳活ゲーム」「じゃんけんゲーム」

 

(6)シニアフェスタ2017の運営及び出展内容について

   ・前日3/8展示設営内容(当日17時30分現地集合)

   ・当日の展示コーナの出展内容について(当日、9時30分現地集合)

    →展示ブース(健康管理能力検定案内)

    →実演ブース(オーラル・フレイル口腔ケア、フレイル予防の体力測定、フレイルの認知向上:クイズ等)

   ・フェスタ終了後、打上反省会

 

(7)ほすぴ152号「腸と腸内細菌の驚愕パワー」について

   ・食事中に水分を摂りすぎると胃の働きが悪くなり、腸内のバランスを崩す

   ・腸内フローラの環境はどうすれば整うか。食生活70%、心が3%

   ・腸内細菌は、善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%

   ・病気は腸と関係している(アトピー、癌、認知症、うつ等様々な影響が関係

 

(8)情報提供「健康測定会について」

   ・2月15日、3月15日 グランフロント パンフ配布

   →大阪市立大学 健康科学イノベーションセンター、認定NPO法人健康ラボ

    ステーション、一般社団法人日本姿勢と歩き方協会の主催

   

(9)部会ミーティング及び内容発表

   【定例部会】

     ・定例会でホスピ勉強がない月に、会員発表を組み入れる

           3月、5月、7月、9月、11月

       →定例部会より、発表者依頼(ほすぴ発表、分科会発表とのバランスを考慮)

         前月に、テーマ内容を発表する

     ・グループ分けはランダム

   【活動部会】

     ・対外的にボランティア活動をどのように行っていくかを検討

      →項目、チーム編成等について5月の会員総会に向けて見直し

     ・「バナナうんち」

     ・対外イベントの内容

  【育成部会】

     ・課外活動について検討

  •        課外活動の場所について→箕面
  •        時期について → 5月、8月、11月、12月を候補日

                 →定例会出席者に提案した結果、5月28日(日)に決定。

 

(10)その他、連絡事項

    ・3月の定例会案内

     →期日:3月19日 13時~16時30分 大阪産業創造館 5階C研修室

     →会員発表者(メンタルG)

        発表テーマ「何故、朝ごはんが必要か」

     →会員発表者

        発表テーマは未定

     以上

【会員の皆さん方へのお願い】

  ★27年11月からは、当会のホームページ「会員専用」に「定例会議事録」を掲載しています。今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載していますので、閲覧し、確認をお願い致します。

また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の3日前までにお願い致します。

★12月定例会で、「ホームページの使用操作方法」を配布済。

第136回 定例会

平成29年1月度(第136回) 大阪府健康管理士会 定例会

 

日 時 平成29年1月8日(日) 定例会13時~16時45分

  • 場 所 大阪産業創造館 5階 E会議室(大阪市中央区本町1-4-5)
  • 内容
  • (1)あいさつ(活動内容・役員会内容報告及び活動予定)  会長

   ◆12月定例会以降の活動報告について

  •       12月15日(木) 14時~16時  高齢者大学祭に見学参加

        ・「高大祭」にて、アクティブシニア協会の活動告知コーナーで、3月9日大阪市北区民センターにて、「シニアフェスタ2017」の開催告知あり。当会は6回目の出展になる。

      12月18日(日) 10時~16時  社会福祉指導センター

        ・養成講座

        ・担当講師: 菊池(午前)、芳本(午後)

   ◆1月の定例会以降の活動予定について

      1月15日(日)10時~16時 社会福祉指導センター

       ・養成講座

       ・担当講師: 歌丸(午前)、木下(午後)

      2月6日(月)13時30分~14時30分 大阪市教育会館 6階

       ・アクティブシニアフェスタ2017の説明会

      3月8日(水) 17時30分~21時 大阪市北区民センター

       ・シニアフェスタ展示設営

      3月9日(木)10時~15時 大阪市北区民センター

       ・アクティブシニアフェスタ2017 出展展示

      5月21日(日)13時~16時30分  大阪産業創造館

       ・会員総会&定例会

      6月17日(土) 13時~16時

       ・健康学習セミナー

 

(2)入会希望者の紹介   一名

 

(3)今年の抱負&健康法の発表(参加メンバー全員)

   ・それぞれ定例会出席者が、今年の抱負&自己の健康法を発表しました。

 

(4)会員発表(食育グループ)

   ・発表テーマ:「いのちの本」

    →船津俊介著の紹介 「知ってはいけない事実」ユーチューブから引用

 

<休憩>

 

(5)健康体操

   ・座ってできる、呼吸体操の指導を受けました。

   

(6)分科会ミーティング及び内容発表

  【食育グループ】

   ・ほすぴ153号の発表者→森井さんに決定(4月定例会)

   ・会員発表→グループ発表者→(5月定例会)、テーマは後日

  

  【運動グループ】

   ・会員発表→グループ発表→(4月定例会)、テーマは後日

   ・ほすぴ152号発表者→(2月定例会)

   ・フレイル予防体操(若返り体操のブラッシュアップ)を検討する

 

 【メンタルグループ】

   ・認知症予防について

    →テーマ:「楽しく運動して健康寿命を延ばそう」

    →認知症予防体操、10カ条の認知症予防語録を作成する、後だしジャンケン

      豊中市民健康展の○×クイズみたいなもの、

    →ターゲットはどこ?

 

(7)アクティブシニアフェスタの内容案について

   ・日時及び場所:3月9日10時~15時 大阪市北区民センター

    パンフレットの配布

   ・昨年の出展実績及び今年の提案について

    足腰の衰えで心の衰えにならぬように・・・

     →フレイルアンケート(A・B案)

    フレイルとは、ロコモ・サルコの前の状態で未病の段階と認識

 

 (9)その他、連絡事項

     ・2月の定例会案内

      →期日:2月12日 13時~16時30分 大阪産業創造館 6階C研修室

      →会員発表者(運動G)

        発表テーマ:「リンパマッサージについて」

      →ほすぴ 152号(腸と腸内細胞の驚愕パワー)     

以上

【会員の皆さん方へのお願い】

★H27年11月からは、当会のホームページ「会員専用」に、「定例会議事録」を

掲載することにしました。

 今後は、ホームページを閲覧して頂き、「会員専用」にログインして議事録内容を掲載しますので閲覧確認をお願い致します。

 また、「定例会出欠フォーム」からの出欠連絡を定例会の3日前までにお願い致します。

★12月定例会で、「ホームページの使用操作方法」を配布済。