カテゴリー: コラボ活動

中央区「道仁女性会」で健康講座を開催しました！！

・日時：　令和元年12月4日（水）　10時30分～12時30分

・場所：　道仁連合会館

＿　　　　　〒542-0082　中央区島之内2-12-19

＿　　　　　　Ｔｅｌ　06-6211-7310

・主催：　道仁女性会　（会長　丸茂　照子）

・参加人数：　20名

・講師：　福本　秀子　氏

＿　　　　　大阪府健康管理士会　所属会員

＿　　　　　日本成人病予防協会認定

＿　　　　　　　　健康管理士　一般指導員

＿　　　　　　　　健康管理能力検定1級　（文科省後援）

＿　　　　　感染管理担当看護師

＿　　　　　元大阪市立総合医療センター　看護師長

＿　　　　　元大阪市おとしより健康センター　療養長

・講座のテーマ

＿　　「誤嚥性肺炎を防止して健康長寿をゲットしよう」

＿　　　<内容>

＿　　　　　・フレイル予防で、健康寿命をゲット！

＿　　　　　・大阪の平均年齢と、健康寿命が、えらいこっちゃ！

＿　　　　　・感染経路　どこから感染？

＿　　　　　・マスクは有効？

＿　　　　　・加湿器の選び方

＿　　　　　・感染防止方法：　手洗い

＿　　　　　・感染防止方法：　うがい

＿　　　　　・どんな人が感染症になり易い？

＿　　　　　　　　粘膜での免疫力が弱まれば感染症にかかり易くなる

＿　　　　　・唾液のはたらき

＿　　　　　・どんな人が感染症になり易い？

＿　　　　　　　　低栄養と易感染

＿　　　　　・どんな人が感染症になり易い？

＿　　　　　　　　感染症の予防には、食肉が効果的

＿　　　　　・免疫力には、「自然免疫」と、「獲得免疫」がある

＿　　　　　・予防注射はした方がいい？

＿　　　　　・高齢者がかかり易い、呼吸器感染症

＿　　　　　　　　めちゃ怖い肺炎

＿　　　　　・高齢者の肺炎死亡率

＿　　　　　・年代別入院肺炎症例における、誤嚥性肺炎の割合

＿　　　　　・誤嚥性肺炎の症状

＿　　　　　　　　典型的症状と、典型的な症状以外で、高齢者に見られる症状

＿　　　　　・高齢者の誤嚥による怖い肺炎

＿　　　　　・飲み込みづらくなってきたら、誤嚥に注意

＿　　　　　・肺炎で死ぬ　→　呼吸困難　＝　死ぬほど苦しい　→　肺炎の予防

＿　　　　　・誤嚥性肺炎の予防

＿　　　　　・２３価肺炎球菌ワクチン

＿　　　　　・「予防は明日の希望」

＿　　　　　・まとめ「高齢者の感染予防」

＿　　　　　・質疑応答

令和元年11月　大阪区民カレッジ城東校でフレイル予防講座開催！！

・日時：　令和元年11月18日（月）　13時～15時

・場所：　大阪市立城東区民センター４階　会議室

・参加人数：　３２名

 

<内容>

＿　　・大阪市SA連絡協議会　新鞍会長挨拶

＿　　・フレイル予防講座

＿　　　　　　　　　　　講師：　藤林　由利安　氏

＿　　　　　　　　　　　　　　　　大阪府健康管理士会　副会長

＿　　　　　　　　　　　　　　　　老年歯科医学会認定 歯科衛生士

＿　　　　　→　フレイル予防について

＿　　　　　→　予防とは

＿　　　　　→　フレイルの評価基準について

＿　　　　　→　社会参加について

＿　　・おもちゃづくり　　　　SA連協講師：　森井英和氏

＿　　　　　→　けん玉づくりを楽しみました！

NPO法人大阪府北部コミュニティカレッジでオーラルフレイル講座を開催！！

・日時：　令和元年１１月１５日（金）　１０時～１２時

・場所：　新千里東町会館

＿　　　　　　　豊中市新千里東町3-6-114

・主催：　NPO法人　大阪府北部コミニュティカレッジ

＿　　　　　　　　　　　　講義学科：　プロから学ぶ身近な知識　（7期生）

・参加人数：　３２名

・講座のテーマ：　「オーラルフレイル（口腔ケア）について」

・講師：　藤林　由利安　氏

＿　　　　　　　　　　　大阪府健康管理士会 副会長

＿　　　　　　　　　　　歯科衛生士、介護支援専門員

＿　　　　　　　　　　　京都府糖尿病療養指導士

＿　　　　　　　　　　　大阪歯科大学　大学院

＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医療保健学研究科

 

・講座内容

＿　　→　フレイルについて

＿　　→　オーラルフレイルについて

＿　　→　口腔・嚥下機能低下の予防方法

＿　　　　　　①唾液マッサージ

＿　　　　　　②パタカラ体操

＿　　　　　　③あいうべ体操

＿　　　　　　④口腔清掃

＿　　　　　　⑤よく噛むことは健康づくりの基本

＿　　→　来年度から75歳以上の高齢者「フレイル健診」開始

＿　　　　　　　（厚労省が発表：2019年10月29日）

＿　　→　質疑応答

・日時：　H30年9月6日（木）　13時～14時

・場所：　大阪府社会福祉指導センター
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿地下会議室

・参加者：　20名（府民カレッジ理事会）

・内容：　講演と理事会

<講演テーマ>

＿＿認知症の予防と脳の活性化のトレーニング

＿＿講師：　山田（勝）氏
＿＿＿＿＿＿＿大阪府健康管理士会　活動運営リーダー
＿＿＿＿＿＿＿ライフキネティックパーソナルトレーナー

　　

＿＿講演内容
＿＿＿＿①認知症と加齢による物忘れ
＿＿＿＿②認知症の原因とは
＿＿＿＿③認知症の進行と症状
＿＿＿＿④認知症にならないために
＿＿＿＿⑤脳の活性化のトレーニング

アクティブシニアフェスタ２０１７

健康長寿をめざすアクティブシニアの交流の集い「アクティブシニアフェスタ２０１７」に６回目の出展でした！！

　　　・開催日時　　平成２９年３月９日（木）　１０時～１５時
　　　・会　　場　　大阪市立北区民センター
　　　・主　　催　　ＮＰＯ法人　大阪アクティブシニア協会

　３月９日に、恒例の「アクティブシニアフェスタ２０１７」が昨年と同様、大阪市立北区民センターで開催されました。当会は２つのブースを戴きましたが、一つは昨年同様「健口寿命を延ばしましょう」というテーマで、高齢者の口腔機能やフレイルに関するクイズを通して、啓発活動を行いました。また、このブースでは、ドライマウスの測定機器を使って、舌の渇きの検査を行ったり、握力測定、開眼片足立ちの測定を実施しました。

 「アクティブシニアフェスタ２０１７」のもう一つのブースは、大ホールの一コマをお借して、生体リスムや体内時計の重要性について啓発を行いました。このブースでは、成人病予防協会が文部科学省の後援を受けて実施している、「健康管理能力検定」の３級と、２級の練習問題を来場者にチャレンジして戴き、答え合わせを通してお話をさせて戴くという手法をとりました。３人の会員が対応しましたが、練習問題にチャレンジする人が絶えることがないくらいに、多くの方に参加して戴きました。

来場者に、答えて戴いたクイズの答えを後日集計し、正解率などを評価し、次回に反映していきます。

 

今年の「アクティブシニアフェスタ２０１７」は、会場で阿波踊りの勝手連が参加し、軽快なリズムに乗せて展示会場で踊りを披露しました。当会のメンバーも、飛び入りで一緒になって踊っていましたが、来場者と健康に関するお話をしているよりは、阿波踊りを踊っている方がよほど健康のためにはいいなあと痛感しました。