大阪府高齢者大学でフレイル予防講座を開催しました!!
・日時: 令和元年9月4日(水) 13時~15時
・場所: 大阪市教育会館 3階 306号室
_ (アネックス・パル法円坂内)
_ 〒540-0006
_ 大阪市中央区法円坂1丁目1番35号
・受講人数: 24名
・講師: 大阪府SA連協 大阪市SA連協
_ 新鞍理事長
_ 大阪府健康管理士会会員 大阪市SA連協会員
_ 元大阪市立総合医療センター 看護師長
_ 元大阪市おとしより健康センター 療養長
_ 福本秀子氏
・講座の内容
_ ①新鞍理事長挨拶
_ ボランティア活動に参加して、SA活動を盛りあげよう
_ ②福本氏の講演
_ ・加齢による心身の変化
_ ・フレイルとPPK&NNK
_ ・フレイル予防に必要な3つのこと
_ ・ボランティア活動に参加してSA活動を盛り上げよう
_ ・加齢による食欲の変化の原因
_ ・栄養的フレイルの原因
_ ・低栄養の悪循環
_ ・バランスの良い食事をみんなで楽しく
_ ・低栄養、フレイル、サルコペニア、ロコモ
_ ~寝たきりへと続く負の連鎖~
_ ・ウオーキングの方法
_ ・ラジオ体操の効果
_ ③ SA連協の会員募集について
_ ・講座終了後、受講生からハーモニカに関心がある方の問合せがありました。
_ ・担当窓口
_ 認定NPO法人 大阪府高齢者大学校 水曜日コースクラス
_ ディレクター 新庄 正雄