守口市庭窪コミティセンターでフレイル予防講座を行いました！！
・日時： H３１年１月２０日（日） １０時～１２時
・場所： 守口市庭窪コミュニティセンター
＿＿＿＿＿＿＿（〒570-0002 守口市佐太中町1-6-45）
・主催： 守口市庭窪コミュニティセンター
・講座名： 「生活習慣病予防講座」
・参加人数： ２４名
・講師： 大阪府健康管理士会
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿藤林氏 ・上牧氏
<講座内容>
＿＿・生活習慣病の進行と予防の関係
＿＿・ブレスローの７つの健康習慣
＿＿・生活習慣病を考慮した食生活
＿＿・フレイルって何だろう？
＿＿・フレイル
＿＿・オーラルフレイルと口腔ケア
＿＿・フレイルチェック
＿＿・パタカラ発声練習
＿＿・あいうべ体操
＿＿・健康長寿のための３つの柱： 三位一体
<主催者コメント>
＿＿＿今後、元気で長生きの講座を続けていきたい！！