・日時: 令和元年10月23日(水) 10時〜12時

・場所: 池田市役所 7階会議室

      〒563-8666 池田市城南1-1-1

              Tel 072-752-1111 (代表)

・主催: 池田市遺族会

・参加者数: 35名

・担当講師

  藤林 由利安 氏 

    大阪府健康管理士会 副会長

    健康管理士 上級指導員

    健康管理能力検定 1級

    歯科衛生士 (老年・摂食嚥下・在宅療養・口腔感染・糖尿病予防認定)

    大阪歯科大学 大学院在学中

・講座内容

    フレイルって何だろう?

    フレイルとは

    プレフレイル(オーラルフレイル)

    オーラルフレイルチェック

    パタカラ測定

    あいうべ体操

    健康長寿のための3つの柱(三位一体)

・日時: 令和元年10月20日(日) 10時〜16時

・場所: 豊中市立文化芸術センター

      〒561-0802 大阪府豊中市曽根東町3-7-2

・主催: 豊中市医師会・豊中市歯科医師会

     豊中市薬剤師会

・共催: 豊中市・豊中市教育委員会

・後援: 豊中市医療保健センター他26団体



 出展参加コメント 

   中核都市「豊中市」が、官民あげての健康啓蒙・増進イベントとして、

   およそ50団体の医療・福祉機関が参画したイベントです。

   当会では「フレイル予防で健康長寿」を出展テーマとして 25名の

   会員メンバーが参加して、下記の内容を行いました。

     @握力測定

     A片足立ちチェック

     Bパタカラチェック(健口くん)

     Cフレイルイレブンチェック

     D利き目チェック(転倒予防)   
⇒ 新規導入

   出展ブースには、200名を超える来場がありました。

   来場者の健康意識度合とナマの声が訊けて、貴重な体験をすることが

   できました。

   今後、我々の予防啓発発信活動に活かしていきたいと思います。

 ・日時: 令和元年10月13日(日) 13時〜16時30分

 ・場所: 大阪産業創造館 5階 E会議室

 ・参加人数: 31名



 <定例会の内容>


  @活動報告及び活動予定について  会長

  A10月誕生月の会員コメント(1名)

  B会員発表

   ・発表テーマ: 「薬はリスク」

     → 自然治癒力〜体に備わった見事なしくみ

     → 薬のリスク

        薬は体にとって異物、副作用がある、自然治癒力が乱れる

     → 風邪薬編
        カゼとは、カゼを治すのは自然治癒力、大事なのは養生

        総合風邪薬とは添付文書を読むこと

     → 薬のリスクを減らすには、

   ・質疑応答

  C脳トレ体操

  D15周年記念イベントについて

   記念誌編集について

  <休憩>

  E登録講師チャレンジ発表

   ・発表テーマ: 「メンタルヘルス研修〜メンタルヘルス

           不調に陥らないための人間関係構築術〜」

     → メンタルヘルスの現状

     → 信頼される聴き方

     → 伝わる伝え方

     → 曖昧表現に注意

     → 適切に正確に伝えるコツ

  F豊中市民健康展の運営内容確認
  
   「利き目チェック」のやり方について

  G連絡事項

   次月の自主勉強会・定例会の案内

   ・自主勉強会 → 11月10日(日) 13時〜16時30分

   ・定例会 → 11月17日(日) 13時〜16時30分

「第44回豊中市民健康展」に4回目の出展参加しました!!
・日時: 令和元年9月17日(火) 13時〜15時

・場所: 旧豊中看護専門学校別館

      (豊中市医療保健センター南側)

     〒560-0012 豊中市上野坂2-6-1

     交通:モノレール小路駅下車西へ徒歩8分

・主催: NPO法人 とよなか市民カレッジ

     〒560-0021 豊中市本町1-13-19

     Tel: 06-6868-9525 (FAX: 06-6868-9526)

・テーマ: 2019年度第1期生 「人生100年を楽しく学ぶ科」

・受講者: 総勢33名

・講演テーマ: フレイルについて

・講師: 藤林 由利安 氏

      大阪府健康管理士会 副会長

      健康管理士上級指導員

      歯科衛生士

        ( 老年 ・ 摂食嚥下 ・ 在宅療養 ・ 口腔感染 ・ 糖尿病認定 )

      介護支援専門員 (ケアマネージャー)

      京都府糖尿病療養指導士

      現在、 大阪歯科大学 大学院在学中

・受講者の感想 (一部抜粋)

  → 日頃の生活の中で「フレイル」予防するためにできる

    ことを教えて頂け良かったです。

  → 口腔ケアの大切さを教えて頂きました。

  → 改めて毎日の生活を大事にする大切さを直感しました

  → 身近な問題として切実に感じました。

    長生きすることの難しさを実感中です。

  → 生活習慣の改善がフレイル予防につながる。

    健康寿命を延ばす努力を続けたいと思いました。

  → フレイルの状態を詳細に説明頂き、予防の仕方等を

    教わりました。唇・舌を使う「パタカラ」日常予防には

    使用しない部分で簡単にできることを実行したと

    思います。
私たちは、学ぶ、出会う、繋がる、をモットーに多彩な活動を展開しています。
定例会は、月により日付や場所が変わることがあります。「スケジュール」ボタンを押して、ご確認ください。
下記に、自主勉強会、食育講演を掲載しています。また、見逃した場合は、「活動内容」に過去の活動を掲載しています。
令和元年 10月度 定例会
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定例会の様子
自主勉強会を開催
・日時: 令和元年10月6日(日) 13時〜16時30分

・会場: 大阪産業創造館 5階 D研修室

・参加者: 21名



【勉強会の内容】


 <バナナうんちグループ> 6名

  ・11月24日(日) 大阪市立矢田東小学校の講演打合せ

            → 保護者同席の講演内容の確認

  ・これからのバナナうんちグループの話合い

  ・バナナうんちリーダー練習


 <フレイルグループ> 15名

  ・「腸内環境の悪化による吸収能力低下」について

   ⇒ バナナうんちチームと合同で、

     10/20、豊中市民健康展に出展する「利き目のチェック」

     内容の勉強をする

 【今後の自主勉強会のスケジュール】

  ・令和元年11月10日(日)  13時〜16時30分

  ・令和2年 1月19日(日)  13時〜16時30分

  ・令和2年 2月 9日(日)   9時30分〜12時

  ・令和2年 3月 8日(日)   9時30分〜12時

  ・令和2年 4月19日(日)  13時〜16時30分

・日時: 令和元年10月4日(金) 13時〜15時

・会場: 豊中市立蛍池公民館 第1会議室

・主催: NPO法人 大阪府北部コミュニティカレッジ

・参加人数: 36名

・講座テーマ: 「フレイル」ってなあに?

・講師: 藤林 由利安 氏

     大阪府健康管理士会 副会長

     健康管理士 上級指導員

     健康管理能力検定1級 (文科省後援)

     歯科衛生士 (老年・摂食嚥下・口腔感染予防認定)

     介護支援専門員 (ケアマネジャー)

     京都府糖尿病療養指導士

     現在、大阪歯科大学 大学院に在学中



・講座内容

     → 理事長挨拶

     → フレイルとは?

     → 平均寿命&健康寿命

     → フレイル・イレブン・チェック

     → サルコペニア (指輪っかテスト)

     → フレイル予防

       あいうべ体操

       パタカラ測定 (滑舌チェック)他

     → 次回の案内

⇒ この講座は2回シリーズで開催されます!!

  次回は、11月1日(金) 13時〜15時

       豊中市立蛍池公民館 第1会議室

  2回目の講座テーマは、

     お口の「フレイル」について
とよなか市民カレッジでフレイルについて講演しました!!
令和元年10月 ONCCでフレイル予防講座を開催しました!!
「池田市遺族会」でフレイル予防講座を行いました!!
 定例会は、月により日付や場所が変わることがあります。
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