活動内容	具体的な内容
定例会の開催	当会では基本的に、毎月第二日曜日に大阪市内で定例会を開催しています。 　開催場所は、ほとんどの月が大阪産業創造館（中央区）ですが、会場の都合で変更する場合もあります。 　定例会では、食育・運動・メンタル（ストレス）の各分科会のメンバーが、毎月交代で会員発表を行っています。 　また、その他「ほすぴ」の内容に沿った発表などを通して、健康に関する知識の向上と会員相互の親睦を図っています。
食育活動	ＮＰＯ法人の日本成人病予防協会が、小学校低学年を対象とした食育事業「バナナうんちで元気な子！」を関西地域で推進しています。児童だけでなく、保護者の皆さんも交えて開催することもあります。 　今までに、約３０回の講演を実施し、更に経験を積み重ねています。
高齢者健康支援活動	「健康寿命を延ばそう」を合言葉に、高齢者を対象としたロコモティブ・シンドロームの予防活動に取り組んでいます。 　社会福祉協議会での健康体操の実演や、年1回大阪で開催されいます「アクティブシニアフェスタ」へのイベント参加などを行っています。
公開健康学習セミナーの開催	健康管理士会一般指導員の認定を行っています、NPO法人の日本成人病予防協会との共催により、毎年１回大阪市内で一般公開の「健康学習セミナー」を開催しています。 　内容は、大学の研究者等を招いての講演と、会員代表による健康に関する発表となっています。 　開催日は、開催場所や日時は、毎年変わります。スケジュール・ボタンでご確認ください。