第5回アクティブシニアフェアが開催されました

先日よりお知らせしておりました、第5回アクティブシニアフェア
平成24年2月25日(土)大阪教育会館にて開催されました。

当日は、朝から雨だったにもかかわらず
会場は盛況でした。

当会は、健康プラザにブースを構え
口腔ケア・食育・ロコモティブシンドロームについて
パネル展示・健康指導等を行いました。

特に口腔ケアについては
歯科衛生士の資格を持った会員を中心に
お口の体操を行いました。

参加された方にも鏡を持ってもらい
実際に口を動かすことにより
より口腔ケアに興味を頂けたようです。

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口腔ケアのイラストの入った
シールのプレゼントも好評だったようです。

健康プラザには他にも
健康体操・手洗いの推奨・血圧等についての
展示をされておられ、互いに情報交換等行い
和気藹々とした雰囲気の中ですごすことができました。

今回は初めての参加で
会場の雰囲気・規模等がわからず不安でいっぱいでしたが
幅広い年齢層の方々や、色々な団体の方々と触れ合うことで
当会もたくさんの事を学ぶことができました。

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3月の定例会は3月18日(日)13:00~
大阪産業創造館にて開催されます。
※いつもと日にちが違いますのでご注意下さい。

2012/03/03 公開

 

第77回 定例会

第77回の定例会は、2月12日(日)城北市民学習センターにて開催されました。
今回は1名の方が見学に来られました。(3月から正式入会されます!)

【定例会内容】

①諸連絡
・資格取得説明会について
・養成講座について
・アクティブシニアフェアについて
・認定講師について
・6月の健康セミナーについて
・HP開設に向けて

②見学の方の自己紹介

③第5回アクティブシニアフェアについて

当会初参加となるアクティブシニアフェアが迫ってきました!
口腔ケア・食育・運動に分かれて最終調整が行われました。
また、当日のスケジュール等の連絡事項がありました。

第5回シニアアクティブフェアは2月25日(土)、
大阪市教育会館にて開催されます。
入場料は無料となっておりますので
お気軽にお越し下さい!

(詳しくは「第5回アクティブシニアフェア参加決定!」の
記事をご覧下さい)

④会員発表(稲田さん)

3月に行われる協会認定講師の試験に向けての
予行練習を兼ねて「メンタルヘルス」について
発表頂きました。

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⑤分科会
6月に開催される健康セミナーでの
発表者を各分科会で決定しました。

次回定例会にて実際に発表して頂くことになりました。

⑥部会
各部会に分かれて話し合いをしました。

2月25日(土)は第5回シニアアクティブフェアです。
会場準備等のため、8時30分に集合願います。


当日は、名札・各自の荷物を入れるための袋を
忘れず持って来て下さい。

3月の定例会は3月18日(日)13:00~
大阪産業創造館にて開催されます。
※いつもと日にちが違いますのでご注意下さい。

 
2012/02/21 公開
 

第5回アクティブシニアフェア 参加決定!

来る2月25日(土)、NPO法人大阪アクティブシニア協会さん主催による
「第5回アクティブシニアフェア」へのブース参加が決定しました!

これは、シニア層を中心としたボランティア・NPOのお祭りです。
”食べて健康、仲間と愉しみ、明るく活力ある大阪を目指そう!!”
のテーマにて開催されます。
演芸・物産・建築等さまざまな団体が集まります。

当会も、ブースを出展します。
入場料は無料となっておりますので
興味のある方はぜひ遊びに来て下さい!

 と き : 2月25日(土)AM10:00~PM16:00
 ところ : 大阪市教育会館(地下鉄谷町四丁目駅/地下鉄・JR森ノ宮駅)

  当会出展内容:
   ・口腔ケア
   ・腸の健康について
   ・ロコモティブシンドロームについて

       会場3階・健康プラザ

 
2012/02/13 公開
 

第76回 定例会

第76回定例会は1月8日(日)、大阪産業館にて開催されました。
今回は4名の方が見学に来られ、全員の方に入会頂きました!

【定例会内容】

①諸連絡
・会長年始挨拶
・アクティブシニアフェア(2月)について
・健康セミナー(6月開催予定)について

②見学の方の自己紹介

③講義「体重でなく体温の測れ」
得丸さんに発表頂きました。
体温が下がると色々なリスクがあること、
また体温を維持するための方法などを知ることができました。

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④アクティブシニアフェアについて
2月25日にNPO法人大阪アクティブシニア協会等のNPO法人が開催します
第5回アクティブシニアフェアに参加することになりました。
その時に借りるブース・ステージでの発表内容について
話し合いました。

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⑤分科会ミーティング
6月16日に開催される合同セミナーで発表する内容や
発表者について話し合いました。

⑥部会ミーティング
今後の予定について話し合いました。

次回は、AED講習を予定していましたが
会場の都合により中止になりましたので通常の定例会を行います。

2月12日(日)、城北市民学習センターにて
14時30分~16時30分の予定です。

会場・開始時間等がいつもと違いますので
ご注意願います。

2012/01/14 公開

 

第75回 定例会

今年最後の定例会は、12月10日(土)弁天町市民学習センターにて開催されました。
今回は入会の方1名、見学の方1名をお迎えしました。
(見学の方も定例会中に、入会を決めて下さいました!)

【諸連絡】
・入会の方・見学の方の自己紹介
・ブログについて
・健康セミナーについて
・サポートバンクについて

【活動報告】
①食育活動「バナナうんちで元気な子!」の講演について(芳本さん)

小学校2校・子育てサークルで行われた講演について報告を頂ました。
住道南小学校と大伴小学校の生徒の皆さんからは「毎日のウンチの報告」や
お手紙等をいただきました。会の皆で楽しく読みました。

②認定資格試験について(木下さん)

先日見事、認定資格に合格されたました木下さんに
試験の内容・対策等の発表を頂きました。
今後は会としても資格取得を目指す方をバックアップする体制を
とっていこうとの話になりました。

【セミナーについて】
来年6月に開催予定の健康セミナーについての説明と、
分科会に分かれての話し合いを行いました。

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【部会】
各部に分かれて話し合いを行いました。

今回は定例会開催時刻を15時~17時に変更し、
その後、心斎橋にて忘年会を行いました。

今年は食育活動を始めとする外部活動に力を入れ
実りの多い一年となりました。

また、たくさんの方に入会いただき
とても出会いの多い年でもありました。

来年も会員自らの健康管理にも力を入れつつ
周りの皆さんにも健康の大切さを伝えて行きたいと思います。

2011/12/17 公開

 

食育活動報告「バナナうんちで元気な子」

11月29日、大阪市天王寺区の生玉幼稚園の子育てサークルにて
食育「バナナうんちで元気な子!」の講演を行いました。

食育「バナナうんち」01   食育「バナナうんち」02

<参加者> お母さん9人、お子さん10人、担当の方10人  
<メイン講師> 芳本さん
<サブ講師>  五十棲さん・菊池さん・歌丸さん

 初めて講演に参加されたお母様方は、始めは少々戸惑いがあったようですが
 「子育てで心配なことがあれば聞いて欲しい」との担当の方のお言葉をきっかけに
 数名の方々とお話をすることで安心して頂く事ができました。
 
 また幼稚園の園長先生にもとても興味を持って頂きました。

 今年から本格的に始まった食育活動ですが 
 子育てセミナー・小学校など、序々に活動の場を広げていくことができました。
 
 私達の活動はこれからも着実に広がっていくと、確信を得ることができた
 一年だったと思います。

2011/12/04 公開

 

第74回定例会 (課外活動で箕面の滝へ)

11月20日の第74回定例会は、課外活動で「箕面の滝へ」行きました。

午前10時 阪急梅田駅3Fのコンビニ「アズナス」前に集合し、箕面駅へ出発。
       紅葉シーズンなので、沢山の人が箕面駅で降りました。
       天候もよく、絶好の天気となりました。

午前11時 阪急箕面駅で2名合流の後、「滝の道ゆずるくん」と記念撮影をして、

「滝の道ゆずるくん」と記念撮影

軽い準備運動の後、箕面の滝へ出発。
紅葉は、いまひとつでしたが、ちゃんと紅葉しているところもありました。

紅葉01  箕面の滝へ

全体的に歩くスピードが速く、途中の「瀧安寺・弁財天」で記念撮影をしたり、周囲の散策。

瀧安寺・弁財天で記念撮影   箕面の滝へ02

「瀧安寺・弁財天」を越えて木立の中に入ったあたりから、空が曇りました。
森林浴をしながら、滝へ
そして、箕面の滝へ到着。そこで、飯岡さんと合流。合計14名。

箕面の滝  箕面の滝で記念撮影
 
前日の雨のせいか、滝は勢いがよく、たっぷりマイナス・イオンを浴びてきました。
そして、昼食をとるために箕面観光ホテル・エレベータの横の「狩人食堂」近くまで降りてきましたが、時間調整のため「峠の茶屋」で、希望者のみ300円で野点をしまた。

峠の茶屋  野点の茶菓子

午後1時30分 狩人食堂で昼食。初級コース(鹿肉料理)です。

鹿肉の串かつ  鹿肉料理メイン料理

始めに、鹿肉の串かつが出てきてから、鹿肉料理が出てきました。
鹿肉は、少しかための肉に思えました。

昼食後、箕面観光ホテルへ、昇りのエレベータは100円です。

箕面観光ホテルからの眺望  箕面観光ホテルからの眺望2

箕面観光ホテルからの眺望です。1枚は逆光になり、黒っぽくなりました。
箕面観光ホテルから箕面駅へ降りて、解散しました。

次回の12月の定例会は、

① 定例会

日時: 12月10日(土) 15時~17時

場所: 弁天町市民学習センター 7階 特別会議室
     大阪市港区弁天1-2-2-700(オーク2番街7階)

交通: 地下鉄 中央線「弁天町駅」西口2A出口より徒歩3分
       連絡通路を通り、中央エレベーターで7階
       JR 環状線「弁天町駅」北口より徒歩3分

※ 定例部会の山本さんが、JR環状線北口にて14時30分から45分まで待機して下さいますので、JRでお越しの方は合流下さい。

ほすぴ124号をご持参下さい。

定例会の後、弁天町から心斎橋へ場所を移動して、

② 忘年会
      
日時: 12月10日(土) 18時より約2時間半(定例会終了後)
場所: シェトワ(当会 飯岡さんのお店) 
     大阪市中央区心斎橋2丁目 クインズコートビル3階
      (心斎橋より一筋堺筋寄り、宗右衛門町より一筋長堀通り寄り、ひっかけ橋こと戎橋より1分)
会費: 3,500円(うち当会より1,000円補助、自己負担2,500円)

③ 出欠確認

・ 会員の皆さんは、12月3日(土)までに各部会長へ定例会・忘年会
       それぞれの出欠を連絡して下さい。
・ 部会長は、出欠をまとめて12月7日(水)までに書記の福島さんへ
       連絡お願いします。

④ 名札ケースについて

 定例会時には、必ず「健康管理士一般指導員証」をご持参頂いていますが、入会されてからまだ名札ケース(ストラップ付)を当会より貰っていない方は、「事務局 谷奧さん」までお申し出下さい。

今回は多々連絡事項がありますが、何卒よろしくお願い致します。

2011/11/24 公開

 

第228回 資格取得説明会

H23年10月23日、日本成人病予防協会主催による、
健康管理士一般指導員 資格取得説明会がエル・おおさかにて開催されました。

当会からは、稲田さんが「活かしています!健康管理士資格」という題で
資格を取得してからの活動等について発表を行いました。

30名程の方が参加され、年齢層も幅広く、
皆さんメモを取られていたり、質問をされたりと
とても熱心に取り組んでおられました。

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今回参加された皆さんが
せひ試験に挑まれ、晴れて資格を取得されることを願っております。

2011/11/07 公開

『笑いと健康体操講座』 セミナー活動報告

先日10月22日(土)、『笑いと健康体操講座』が開催されました。

これは、NPO法人 大阪府高齢者大学校(大阪出前サポートバンク事業部)さんの仲介で、
東教育財団助成金事業による健康セミナーでした。

また、近畿自彊術友の会さんとの初めての合同開催でもありました。
定員60名の会場がほぼ満席となり、市民の皆さんの健康への関心の高さがうかがえました。

講演『最近の健康事情』では、当会の内片さんがパワーポイントにて
「予防医学の大切さ」を具体的に説明し好評を頂きました。
また、管理士会の紹介も行いました。

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健康体操では実技指導もあり、皆で身体を動かしリフレッシュしました。
ただ少し会場が狭かったのが残念でした。

講演『笑いと健康』では、「笑いヨガ」のエクササイズおよび
笑いの効果についての講義でした。

今後も色々な団体と連携しつつ鋭意、対外活動の展開を計りたいと思います。

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2011/10/31 公開

 

食育活動報告 (住道南小学校・大伴小学校)

以前より活動を進めている食育活動「バナナうんちで元気な子」の講演を
小学校2校で行いました。

 
<大東市立住道南小学校>

10月14日(金)、1・2年生約150名を対象に行いました。
”うんち”と聞いて恥ずかしがったり、
「いや~!」と言いながらもニコニコしたり。

”うんちでサンバ”というダンスもみんなすぐに覚えてくれて、
その歌を口ずさみながら体育館を出ていく子の姿も見られました。

住道南小3

住道南小1

<富田林市立大伴小学校>

10月18日(火)、4年生を対象に行いました。
児童のみんなとの楽しいやり取りもあり、
終わったころにはこちらが元気いっぱいになりました。

大伴小1

大伴小2

どちらの小学校も、先生・職員の方・おうちの方々、
そして児童の皆さんに本当に暖かく迎えていただきました。

短い時間ではありましたが、何らかの形で皆の心に残り、
少しでも健康作りのお役に立てればと願っています。

当会では、あかちゃんと一緒のお母さん・小学生・大人向けなど
さまざまな年齢に合わせた食育講演を行っています。

講演のご依頼、随時受け付けています。
詳しくは当会までお問い合わせください!

2011/10/20 公開

 

第73回 定例会

第73回の定例会は、10月9日(日)エル・おおさかで開催されました。
秋らしい、とても気持ちの良い日でした。

【議題】
1.会長挨拶
2.新入会員・見学者自己紹介
3.9月活動報告
4.部会
5.11月活動予定
6.ミニセミナー
7.「ほすぴ」の勉強会

1.会長挨拶
先日9月に開催された、第4回健康セミナーについて。その他連絡事項。

2.自己紹介
正式入会3名、見学の方が3名と、新しい方に多数参加頂きました。
お一人ずつ自己紹介をしていただきました。

3.9月活動報告
第4回健康セミナーにて発表した人、司会を務めた人などに感想を話してもらいました。
また、当日参加された方々に書いて頂いたアンケートの内容を皆で共有しました。

H23 10

4.部会
各部会に分かれて今後の活動について話し合いました。
部会に所属していない人、見学の人には諸連絡を行いました。

5.11月活動報告
11月は課外活動で箕面へハイキングに行きます。
昼食の場所、雨の場合等の連絡でした。

6.ミニセミナー
当会の三宅さんに「自己について」という題目で
ミニセミナーをして頂きました。
TEGエコグラムという心理テストのようなものを行い、
自分がどの傾向にあるかを自己診断しました。
「予想通り」「私にはこんな傾向もあるんだ!」などと
皆で楽しく学ぶことができました。

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7.「ほすぴ」の勉強会
「ほすぴ」123号”脳と運動器の不思議な関係”の内容を
グループに別れて勉強し、発表しました。

次回は上記にあるように課外活動として箕面へハイキングへ行きます。
その頃には紅葉もきれいに色づいていると思いますので
皆さん自然の中で交流を深めましょう!

日にちは11月20日(日)となっています。詳細はわかり次第連絡します。
※いつもと週が違うのでお間違えのないようにお願いします。

また、12月は定例会の後に忘年会の予定です。

 
2011/10/11 公開

笑いと健康体操体験講座のご案内

来たる平成23年10月22日(土)、「笑いと健康体操体験講座」が開催されます。

健康体操「自彊術」で体をほぐし、思いっきり笑って
心も体もリフレッシュしませんか?

今回、当会員の内片さんが講演を行います。
お申し込みは下記の電話番号、またはE-Mailで受け付けています。
先着順となりますので参加ご希望の方はお早めにご応募ください!

開催日  : 平成23年10月22日(土)13:30~16:00(開場13:00)
場 所  : 大阪市教育会館(アネックスパル法円坂) 3階多目的室(2)
募集人数 : 60名
参加料  : 500円(税込み)
持ち物  : タオル ※動きやすい服装でご参加ください

プログラム   
 1.講演:「最近の健康事情」 内片武治氏
 2.健康体操体験:「自彊術」実技指導 清水弘子氏
 3.講演:「笑いと健康」 広崎真弓氏

主催 : NPO法人 大阪アクティシブシニア協会
企画出演協力: 近畿自彊術友の会、大阪府健康管理士会

お問い合わせ 大阪府高齢者大学校
TEL 06-6360-4400 E-mail okd_office@rouge.plala.or.jp
担当 三田、村上、武内

 

2011/09/16 公開

第4回健康公開セミナー

2011年9月10日(土)、大阪産業創造館にて第4回健康公開セミナーを開催しました。
総数92名とたくさんの方に参加頂くことができました。

【第一部】

・「腸の健康は全身を元気にする」~毎日自分の健康をチェックしよう~
 当会員の芳本さんに講演いただきました。

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・当会員による、健康管理士資格を取得しての活動等の発表CIMG0164_20110911213538.jpg
 稲田さん「私と健康管理士資格」

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 和田さん「私の管理士資格の活用法」

【第二部】
・「病気からの克服」~インナーマッスルを鍛える秘訣~  
 講師:増田倫子氏

第一部ではとても集中して聞いて頂き、
また第二部の講演では、インナーマッスルの鍛え方を実際にやってみる中で、
だんだん笑顔が広がりとても和やかな雰囲気となりました。
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次回定例会は10月9日(日)13:00~16:00 エル・おおさかにて開催します。
ほすぴ123号持参をお願いします。

 
2011/09/11 公開
 

FM789 に出演します!

9月9日(金)14:30~ 梅田FM789の番組で、当会副会長の「和田 勉」がゲスト出演します。

9月10日(日)の大阪府健康管理士会主催「第4回健康公開セミナー」の告知を兼ねて、
大阪・神戸・奈良の観光と健康のために、 『ノボル(ヒッパリアゲル)』をテーマに放送いたします。

ぜひ聞いてください!!

お楽しみに♪

 
2011/08/29 公開

派遣講師紹介

当会では、様々なテーマに対応する講師の派遣を行っています。
出張講義のご依頼・ご相談など、お気軽にどうぞ!!(講演料は応相談)

〔講師紹介〕

◎和田 勉(わだべん)

和田さん画像

【保有資格】
 ・健康管理士一般指導員
 ・日本成人病予防協会認定講師
 ・サプリメントアドバイザー
 ・心理カウンセラー
 ・毒物劇物取扱主任者

【専門分野&主な講演テーマ】
 ・栄養学、ガン、酸素と病気の関係
 ・食事、ストレスとガンの因果関係
 ・健康管理士一般指導員「養成講座」講師
 ・酸素講座

【実績】
 ・大念仏寺社会事業団『職員の健康管理について』
 ・近畿自彊術総会 記念講演『老人運動と健康』
 ・尾上企画印刷『食事と抗酸化物質との関係』
 ・半田市商工会議所『心技体と経営』
  
 (主な出版著書)
  ・『家庭が男を強くする』エンタイトル出版
  ・『やっぱり最後は精神力がものをいう』日新報道

【経歴(プロフィール)】
  18歳で原因不明の肺塞栓で手術、一命を取り留める。某一部上場製薬会社に入社。
  30代後半に健康を害し、死に直面してから健康を意識し、高分子栄養学や心のメカニズムなど
  専門分野を習熟。
  多くの方へ健康への意識付けをしてもらうため、講演活動を実施。

【一言】
  わかりやすく、飽きさせない話しで講演をします。
  講演内容は、要望に応える形でアレンジできます。
  大手企業に在籍していた関係上、企業の方々にはメンタル面も含めて幅広いお話しができます。
  また、お年寄りの方にも、これからの自己管理(食事や運動)についてアドバイスできますので、
  お気軽にご相談ください!

◎芳本 由美子(よしもとゆみこ)

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【保有資格】
 ・看護師
 ・日本成人予防協会認定講師
 ・健康管理士一般指導員 
 ・第一種衛生管理士 
 ・二種メンタルヘルス・マネジメント

【実績&主な講演テーマ】
 ・メタボから考える怖い病気〔糖尿病〕
 ・食育活動として、文部科学省推奨の子供の食育「バナナうんちで、元気な子」を実施。
  (寝屋川市・大阪市の4箇所にて、子育て中のお母さん方)
  →食育エプロンを使った消化器の説明・パネルを使った食品やうんちの絵や
   歌(CD)で踊る楽しい「うんちダンス」は大人気。
   対象者:子育て中のお母さん・小学生・成人から高齢者まで
 ・健康管理士一般指導員「養成講座」講師

【プロフィール】
 1952年 鹿児島県出身 鹿児島県立高等看護学院卒
 勤務場所 小児科・内科・整形外科・外科の病棟、結婚後、健診センターで15年勤務
 現在、会社での健康の相談員として、また関連会社への健康相談室への出張
 
(今後の課題) 
 ①健康寿命(H12年の統計、日本では74.5歳)を伸ばす為の、日常の生活をいかに
  過ごしたら良いか

 ②子供達の食を、常に新しい情報を取り入れ、分かりやすく伝えるための工夫

◎酒匂 律子(さこうりつこ)

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【保有資格】
 ・健康管理士一般指導員
 ・日本成人病予防協会認定講師
 ・二種メンタルヘルス・マネージメント
 ・ポーラ化粧品エステーシャン

【実績&主な講演テーマ】 
 ・健康管理士一般指導員「養成講座」講師
 ・メタボリックシンドロームから始まる体の不調
 ・若さと健康の秘訣は腸を健康にする生活習慣から
 ・健康ときれいのカギはしなやかな血管とサラサラ血液から
 ・セレブ肌夢ではありません
 ・ひざ痛を予防して何時までも元気に歩こう。ウオーキングのすすめ etc・・・

【プロフィール】
 1943年 上海生まれ 福岡県立小倉商業高校卒業
 1967年 八幡製鉄(株)勤務の主人の転勤に寄り堺に移り住み、
       某総合病院に事務系で35年勤務
       医療事務、管理課、人事課を経て退職前10年近くは医局秘書として勤務

 (趣味)
  俳句歴20年余り、退職後は月6つの吟行句会に参加

2011/08/28 公開