令和２年１月度（第１７２回）大阪府健康管理士会 定例会
１．日 時 令和２年１月１２日（日）１３時～１６時４０分
２．場 所 大阪産業創造館 ５階 B会議室（大阪市中央区本町1-4-5）
３． 出席者： ２９名
＿ 見学者： 4名
＿ 出席者総数： ３３名
＿ 欠席者： ２４名
４．定例会の内容
（１）挨拶 （活動報告及び活動予定） 笠原会長
＿ ◆11月定例会以降の活動報告について
＿ ①11月18日（月） 13時～15時 城東区民カレッジ
＿ ・フレイル講座 （藤林さん）
＿ ・参加者は、32名
＿ ②１１月２４日（日） ９時４５分～１０時３０分 食育講演
＿ ・大阪市立矢田東小学校（３回目） １～２年生９８名と、保護者が約60名
＿ ・担当： メイン（１名）、サブ（１名）
＿ ・当会見学者： ６名
＿ ③11月28日（木） 10時～16時 豊中市立文化芸術センター
＿ → コーダイフェスタ （府ＳＡ連協共催出展）
＿ ・当日の出席者確認 （２０名）
＿ → 11/27： 前日設営、1８時～１９時 （5名）
＿ ④12月1日（日） 15時～19時30分 大成閣 （心斎橋）
＿ → 創立15周年 講演会＆祝賀会
＿ ・講演会の参加（会員を含む）： ７７名
＿ ・祝賀会の参加（来賓を含む）： ４１名
＿ ⑤12月2日（月） 13時～15時 東成区民カレッジ
＿ ・フレイル予防講座 （藤林さん）
＿ ⑥12月４日（水） １０時～１２時 感染予防について （講師： 福本さん）
＿ ・中央区健康づくり 「島之内道仁女性会」 ２０名
＿ ⑦15周年記念誌の編集スタッフ会 （校正・編集・製本作業）
＿ ・12/12,12/14、1/5 1月12日定例会で配布開始 （ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ付与）
＿ ・編集スタッフ： 8名
＿ ◆1月定例会以降の活動予定について
＿ ①1月14日（火） 11時～12時 食育講演 （お試し） 加美第２保育園
＿ ・担当： メイン（１名）、サブ（１名） 紙芝居形式で開催
＿ ②1月15日（水） 10時～12時 ひらかた校フレイル講座 ラポールひらかた
＿ ・３回目 ・藤林さん担当 ・当会見学者： １名
＿ ③１月１５日（水） １０時４５分～１１時４５分 野里福祉会館
＿ ・すこやかP関連の西淀川区保健福祉センターより依頼
＿ 口腔ケア講座 上牧さん担当
＿ ④1月20日（月） 10時～12時 東成区民カレッジ 東成区民ｾﾝﾀｰ
＿ ・２回目のフレイル予防講座 ・福本さん担当
＿ ⑤１月２０日（月） 10時～12時 北区民カレッジ フレイル講座 北区民センター
＿ ・フレイル予防講座 藤林さん担当 ・当会見学者： １名
＿ ⑥1月27日（月） 10時～11時 食育講演 （お試し） 浪速第五保育園
＿ ・担当： メイン（１名）、サブ（１名）
＿ ⑦2月2日（日） 13時30分～15時 ONCC目のフレイル予防講座
＿ ・豊中市立生活情報センター 「くらし館」 ３F
＿ ・見学希望者は、案内チラシに記入して提出
＿ ⑧2月6日（木） 13時～14時 社会福祉指導センター
＿ ・府SA連協理事会で、「高齢者の食事」 バナナうんちで元気なシニア
＿ ・担当： 3名
＿ ⑨2月21日（金） 13時30分～15時 豊中市民健康展協議会
＿ ⑩2月25日（火）又は27日（木） 13時30分～15時 SA池田
＿ ・高齢者の食事講演 ・担当はバナナうんちチーム
＿ ⑪2月26日（水） 10時～12時 府SA吹田連協の健康セミナー
＿ 吹田市立市民公益活動センター （ラコルタ）
＿ ・フレイル講座 （オーラルケアと目のフレイル） ・担当： 藤林さん他
＿ 見学申込は、案内チラシに記入して提出
＿ ⑫2月26日（水） 10時～12時 中央区「パンジーノ会」 中央区民センター
＿ ・快便について ・担当は福本さん
＿ ⑬3月29日（日） 14時～16時30分 健康学習セミナー 大阪私学会館
＿ ・協会共催の「健康学習セミナー」
＿ 第1部は協会で、阪大助教受に交渉中「腸内細菌と免疫」
＿ 第2部の会員発表は、元根さん「無呼吸症候群について」
＿ ・1月の健康管理士ニュース告知 （1月定例会に告知チラシ配布）
＿ ◆ 受講会員に500円会員特典として会より援助 （会員徴収： 600円）
＿ ■創立１５周年を節目に心機一転して、本会の新たな門出にあたり
＿ 今年の本会の運営を、次の３つのテーマにしたいと思います。
＿ ①会員自身が健康予防意識を強く持って、定例会の更なる充実を図る。
＿ それには、会員自身の健康セルフケアが先決
＿ ②健康情報の予防啓発について積極的な発信をする。
＿ 外部からの講演依頼の声として、明るく希望につながる話をして欲しい
＿ との要望があります。
＿ ③健康イベントへの出展参加（会の認知度向上につなげる）
＿ ✱ 人生１００年時代が進行していく中で、１５年間の実績と信頼をベースに、「あの会は良いと云われ、信頼のおける会」に発展成長する軌道に乗せてゆきたいと思います。
＿ 今月発足する「会をよりよくするプロジェクト」で皆さん方のご協力をお願い致します。
（２）15周年記念イベントの報告
＿ ・12/1当日の写真で報告
＿ ・担当スタッフのコメント
＿ → フラダンス等盛り上がった。良い思い出になった
＿ → 誘った友人が「笑い」が良かったとの評判
＿ → 全体的に楽しかった。友人も「笑い」が良かったと評判
（３）15周年記念誌について
＿ ・編集スタッフ8名にに対する労い
＿ ・編集経過報告及び配布について
＿ → 12月末現在の在籍会員のみの限定配布 （バックナンバーを付与）
＿ 保管には留意してほしい。
＿ → サイズはA5判 （編集スタッフの心のこもった記念誌になった）
（４）1月見学参加者の紹介 （4名）
（５）1月誕生を迎える方の1分間スピーチ
＿ ３名
（６）今年の抱負について （定例会参加者全員： 1分間スピーチ）
＿ ２８名
（７）体操 「肩凝り」のケア 柏木さん
<休憩>
（８）ほすぴ発表 （１６９号） 「ピラティスと健康」
＿ → 「ヨガと健康」タイトル変更して発表
＿ ・ヨガとピラティスの違い
＿ ・Yogaの歴史 ・Yogaの８支則 ・Yoga（ヨーガ）の語源
＿ ・姿勢と呼吸そして瞑想（身心一如）・息、呼吸、生気、生命力
＿ ・上虚下実 （まずは呼吸から） → 丹田に意識を持ち呼吸をする、立つときは土台の足の裏を意識
＿ ・Yogaをするときに大切なこと （無理はせず、体と対話しながら行う事）
＿ ・心身のゆがみに気付き正す事が、出来る様になる （継続すること）
＿ ・Q＆A
（９）仮称「会をよりよくする会」についての提案
＿ ・プロジェクトチームの発足 （１月～４月）
＿ ・プロジェクトの概要の説明
＿ ・アンケート記入要領について
＿ ・主旨内容 「やりますか？ やりませんか？」 やる １６人
＿ ・アンケートを取り纏めて、定例会チームの提案として発表する
（１０）健康学習セミナーの出欠確認
＿ ・３月２９日（日） １４時～１６時３０分 大阪私学会館
＿ 会員特典として、５００円援助 ２月９日の定例会で６００円徴収
（１１）連絡事項
＿ ・１月１９日（日） １３時～１６時３０分 自主勉強会
＿ ・２月の定例会 ２月９日（日）
＿ → 会員発表「口腔機能について」
＿ → ほすぴ１７０号 「水泳と健康」
＿ ◆定例会・自主勉の出欠は、ＨＰの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を！
＿ ※ 開催日の3日前までに
＿ → 会員専用にログイン
以上