令和元年5月度(第164回) 大阪府健康管理士会 定例会
・日 時 令和元年5月12日(日)13時~16時30分
・場 所 大阪産業創造館 5階 A会議室(大阪市中央区本町1-4-5)
・出席者: 34名
_入会者: 1名
_見学者: 2名
_ 出席者総数: 37名
・退会者: 4/30 他界のため 1名
・欠席者: 16名
会員総会&定例会の内容
【第14回会員総会】
_ ・第1号議案: 平成30年度活動実績&収支報告
_ ・第2号議案: 令和元年度活動計画(食育登出前登録講師制度)&予算案
_ ・第3号議案: 役員改選承認案
_ 出席会員: 32名
_ 欠席会員: 15名 (うち10名委任状提出)
【定例会の内容】
(1)会長挨拶 (活動報告及び活動予定) 笠原会長
_ ◇4月度定例会以降の活動について
_ ①H31年4月19日(金)10時30分~12時
_ 茨木福祉文化会館 3階会議室
_ ・SA茨木の創立30周年記念定期総会にて記念講演
_ ・講演テーマ「認知症予防について」 ・講師: 山田(勝)氏
_ ・参加人数: 85名 ・見学参加: 2名
_ ②H31年4月21日(日) 13時~17時 CIVI研修センター新大阪東5F
_ ・協会: 健康管理能力検定 運営補助 (4名) (敬称略)
_ ・受験者: 3級(185名)、 2級(150名)
_ ③2019年5月9日(木) 10時30分~16時30分 大淀コミティセンター
_ ・府SA連協役員会理事会(健康管理部会創設承認)
_ ・各地区SAから「食育講座」「フレイル講座」の要望有
_ ◇5月度定例会以降の活動予定について
_ ①5月19日(日) 9時30分~12時 産創館5F E研修室
_ ・自主勉強会
_ ②5月20日(月)14時~15時30分 住吉区民センター小ホール
_ ・住吉区健康づくり推進協議会「かきつばたの会」総会
_ ・記念講演「フレイル予防について」 講師: 藤林氏、上牧氏
_ ・見学者募集: 2名
_ ③6月1日(土) 15時~16時30分
_ ・SAネット大阪「目のフレイル予防講座」 講師: 立道氏
_ ・受講者の募集: → 5/1現在、45名申込有 (SAネット受付)
_ → 4名
_ ④6月15日(土)10時~12時 池田市保健福祉センター
_ ・SA池田「詩吟の会」フレイル予防講座 講師: 藤林氏
_ ・見学者募集:
_ ⑤6月21日(金)13時30分~15時30分 豊中市保健福祉センター
_ ・豊中市民健康展協議会 (市民健康展)
_ ★ 今年の出展テーマ: 「フレイル予防で健康長寿」
_ ⑥6月26日(水) 15時~16時 食育出前講座「いきいき教室」
_ ・大阪市立野田小学校1~4年生80名
(2)見学者の紹介 (2名)
(3)ほすぴ168号の勉強 「スポーツの力:マラソン」
_ ・自身のトレーニング体験で健康を保っていることから発表
_ → ランニング、ジョキング、マラソンの違い
_ → マラソンに使う筋繊維はどの筋肉か
_ → 走った後のエネルギー回復に最適な食べ物は
_ → 熱中症対策が大切
(4)ヨガ体操
_ ・「笑いヨガ」体操には5つのポイントがある
_ 1)誰でもできる 笑いの健康体操 おもしろさを使わない
_ 2)体操として入る 皆で笑う→伝染力→無理なく笑える
_ 3)笑いの体操+呼吸法=笑いヨガ
_ 4)おもしろい話→笑う、 体操→笑うことで同じ健康効果有
_ 5)1995年インドの医師マダン・カタリアが考案
_ 100カ国以上で実践
_ 「笑いヨガ」の資格を得て、これらの内容を体操実践
(5)脳トレ ライフキネティック
_ (じゃんけんゲーム)
<休憩>
(6)セルフモニタリングの記録表の回収について
_ エントリー人数: 32名
(7)グループミーティング
_ <対外活動グループ> 4名
_ ・豊中市民健康展の出展内容説明(内藤さんへ)
_ → 握力測定 ~ イレブンチェックによるフレイル予防
_ ・眼科系の出展も検討(スマホで)
_ ・視力検査→予防できる項目を説明していく
_ ・大阪だけのパネル
_ <15周年記念グループ> 5名
_ ・カメラマン (経費少なめで受けてくれる人 ・趣味でカメラしている人)
_ ・会員による出し物 → フラダンス(皆で)、手品、笑いヨガ(最後の締めで笑って盛り上がる)等
_ ・当日の時間配分
_ 第1部: 15時~17時 第2部: 17時15分~19時30分
_ → 余興として配膳前にフラダンス ~ 手品をして乾杯、
_ 締めに笑いヨガを
_ <バナナうんちグループ> 6名
_ ・6月26日(水)大阪市立野田小学校(いきいき教室:吉田さんの紹介)
_ → リーダー(1名)、サブ(1名)、カメラ(1名)、 紙芝居の準備
_ 参加者: 3名
_ ・野田小学校への連絡
_ → パワーポイント用のUSBを持っていくこと。USBが使えない場合は、DVDも持って行くこと (映像が映っても音が出ない場合があるので)
_ ・リーダー、サブリーダー育成の準備も随時進めていく
_ ・10月以降、正式な依頼がくるための準備
_ <フレイルグループ> 12名
_ ・自主勉の日程調整 → 日曜日であればAM/PMの交互に
_ (定例会の午前中に)
_ ・新年度の「自主勉」のテーマ決定を
_ <定例会グループ> 5名
_ ・グループミーティングの在り方
_ ・今後の定例会担当役割について&6カ月間のスケジューリング
(8)その他 連絡事項
_ ★ 次月の定例会案内
_ → 期日: 6月16日(日) 13時~16時30分 産創館6F B研修室
_ ・ほすぴ166号 (触覚)
_ ★ 5月の自主勉強会
_ → 期日: 5月19日(日) 9時30分~12時 産創館5F E研修室
_ ★ 6月の自主勉強会
_ → 期日: 6月9日(日) 13時~16時30分 産創館6F D研修室
_ ◆ 定例会・自主勉の出欠は、HPの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を!
_ → 会員専用にログインし、ID、パスワード
_ 新旧パスワードは、7月まで併用し、8月から新パスワード変更する
以上