大阪府民カレッジ「ひらかた校」でフレイル予防講座を開催しました！！
・日時： 平成31年1月30日（水） 10時～12時
・場所： ラポールひらかた３F研修室
・主催： NPO法人 大阪府民カレッジ「ひらかた校」
・授業参加者： 33名+6名＝総数39名
・テーマ： フレイル（高齢者虚弱体質）について
・講師： 大阪府健康管理士会
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿藤林 氏
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿上牧 氏
・講座内容
＿＿①フレイルって何だろう？
＿＿②フレイル第一次予防について
＿＿③高齢者の自立度変化パターン
＿＿④健康長寿のための3つの柱：三位一体
＿＿⑤オーラルフレイルについて
＿＿⑥フレイルチェック
＿＿＿＿・指輪っかテスト＆イレブンチェック
＿＿＿＿・パタカラ、あいうべ体操
＿＿⑦生活習慣病について
＿＿★ 年度も府民カレッジ授業に組み込みますとの
＿＿要望をいただきました！！
＿＿今回の講座で、延べ20回の開催になりました。