アクティブシニアがあふれる大阪～フレイル・サポーター養成講座～【藤井寺地区】　　1日目

・日時：　2日間コース　1日目
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿H30年1月２０日（土）　1４時～16時30分

・場所：　藤井寺市民総合会館
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（パープルホール小ホール）

・受講人数：　７０名

・主催：　NPO法人大阪アクティブシニア協会

・共催：　シルバーアドバイザー藤井寺

・後援：　認定NPO法人大阪府高齢大学校
＿＿＿＿藤井寺市社会福祉協議会

・協力：　大阪府シルバーアドバイザー連絡協議会

・担当講師：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

＿＿＿＿大阪府健康管理士会　副会長
＿＿＿＿老年歯医学会認定歯科衛生士
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿藤林

＿＿＿＿大阪府健康管理士会　副会長
＿＿＿＿健康管理士　歯科衛生士
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿上牧

【講座内容】

１、フレイルについて（60分）　　　　　講師：　藤林
＿＿＿①フレイルとは
＿＿＿②フレイルの悪循環
＿＿＿③平均寿命と健康寿命

２、フレイルの判断基準（30分）　　　　　講師：　上牧
＿＿＿①指輪っかテスト
＿＿＿②イレブンチェック
＿＿＿③オーラルディアドコキネシス
＿＿＿＿＿＿＿（発音回数の自動カウント）

３、お手玉体操・リフレッシュ体操（６０分）
＿＿＿講師：　SA藤井寺