平成３０年７月度（第１５４回）大阪府健康管理士会 定例会
・日 時 平成３０年７月１５日（日）１３時～１６時４０分
・場 所 大阪産業創造館 ５階 D会議室（大阪市中央区本町1-4-5）
・出席者 ２７名
・入会者 ２名 出席者総数：２９名
・欠席者 １８名
・退会者 ３名
定例会の内容
（１）挨拶（活動報告及び活動予定） 笠原会長
６月の定例会以降の活動報告＆７月の定例会以降の活動予定
① ６月２３日（土） １２時～１７時 ホテルアウィーナ大阪
★近畿自彊術友の会総会（講演依頼有） 講師：山田（勝）
→テーマ：「認知機能向上トレーニングについて」（４５分～５０分）
・参加人数：１５０名
② ７月１３日（金） １８時～２０時 新鞍事務所（会議室）
・NPO法人シルバーアドバイザーネット大阪 講座内容打合せ
武内理事長、小林担当、新鞍会長、藤林、上牧、笠原
→１１月以降のフレイル講演について具体的な打合せ
＜大阪市シルバーアドバイザー連絡協議会 新鞍会長の仲介＞
☆フレイル予防講座について
・１０月１日（月） １４時～１５時（６０分） 大阪区民カレッジ 城東校
・９月３日（月）午前中予定（６０分）中央区民センター 区民ｶﾚｯｼﾞ中央校
・３１年１月２１日（月）午前中予定（６０分） 東成区民センター 東成校
７月度定例会以降の活動予定について
① ７月１６日（月：祝日） １３時～１７時 産創館 ５階 E研修室
→「自主勉強会」バナナうんちチーム、フレイル勉強会
・次回：９月２日（日）９時３０分～１２時、 １０月８日（月：祝日）１３時～１７時
② ７月３０日（月） １４時～１６時 あべのメディックス
・第２３回すこやかパートナー意見交換会
③ 8月19日（日） 定例会
④ 9月2日 （日） 9時30分～12時 自主勉強会
・バナナうんち担当講師の協会面接
⑤ ９月３日（月） 午前中（予定） 大阪市中央区民センター
・フレイル予防講座
⑥ ９月３０日（日） 課外活動「花山温泉」
⑦ １０月１日（月） １４時～１５時 大阪市立城東区民センター
・大阪区民カレッジ城東校 フレイル予防講座
⑧ 食育講座依頼予定について
★１１月～１２月予定（和泉市教育委員会担当者より連絡有）
→ 和泉市立芦部小学校＆北松尾小学校が２回目の依頼予定（5/21）
（２）７月入会者紹介 （２名）
（３）７月誕生日の会員自己紹介 （５名）
（４）自主勉強会について
・７月１６日は、食育勉強会の２回目になる。
皆で勉強して普及活動に貢献できる勉強会にしてゆく。
→ 次回は、９月２日（９時半～１２時）
１０月８日（１３時～１７時） ・会場は、産創館
→ フレイル予防と１５周年記念企画も行う。参加者募集中。
（５）豊中市民健康展について
・H30年10月14日（日）10時～16時（当日、9時現地集合）
前日設営：13日（土）13時以降
・今回で3回目の出展になる
・当日の参加者 → 19名 → ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ保険申請
・出展テーマ→「フレイル予防で健康長寿」
・「フレイルイレブンチェック」を活用 → チェックマニュアルを作成
・パタカラ測定（2台借用）、握力測定、片脚立ち → 測定記録
・自然災害が発生しているので「脱水についてワンポイントアドバイス」
・昨年の動員数は、231名から226名を上回る誘導促進を
（６）健康体操
・「後だしジャンケンポン」
・「頭の体操」（簡単なプチクイズ）
・片脚立ち（30秒以上 → 筋力の自覚、バランス感覚）、ボクサー体操
＜休憩＞
（７）会員発表
・発表テーマ → 「未病とは？ 未病への気付き」について
・発表内容項目 → 私の健康法は～、未病とは、
→ 未病の定義
→ 中医学{治療医学（治療）、養生医学（予防）}
・西洋医学と東洋医学の違い
→ 結果をみる西洋医学（病名がでる）、その原因をみる東洋医学（病名がない：養生訓、黄帝内経）
→ 中国最古医学書の「黄帝内経」にはじめて「未病」のことが掲載
→ 日本では貝原益軒が著した「養生訓」に未病が登場
→ 人間を大自然の中の一部と捉え、元々の原因から病気を治し、また自らが日々の生活の中で「養生」し健康を維持増進するとの考え方に立っている。
・未病のチェックリスト（HQCﾁｪｯｸ：未病度を数値化）
・未病とフレイル→栄養（朝食をしっかり）、運動（毎日）、癒し（睡眠は7時間以上）の行動目標を立てる（健康に必要なこと）
（８）グループミーティング
・バナナうんちG、健康展G、１５周年Gの４グループ
＜バナナうんちG＞ ８名
→ 初めてのメンバーに「バナナうんち」の内容を説明（今迄の経緯と説明）
・DVD（うんこでサンバ）を新しく作成する
・明日16日の自主勉強会実施の件
・11月頃から小学校から講演依頼がくる（北松尾・芦部小学校）
・担当講師が新しくなったので、予防協会より9月2日に安村学長が面接面会に来られる
・「バナナうんち」の講演内容を説明
＜豊中健康展G＞ ６名
→ 10/14豊中市民健康展について
・自主勉強会について
・フレイルの資料
→ イレブンチェックのマニュアルを作成
・健康展の出展内容について
→ イレブンチェック、握力測定、パタカラ測定、片脚立ち
その他「血圧測定」をしてもいいのでは？→医療に関するものは避けた方がいい
→ イレブンチェックで、人が並んでいたら「片足立ち」を行う
→ 呼び込み時に「フレイルイレブンチェック」を配布して持参して貰い、裏面に測定メニューを提示して「握力測定」「パタカラ測定」のデータを記入できる様にすれば、チェック表1枚で対応できる（藤本さんが8月定例会に提案する）
＜１５周年記念G＞ ５名
→ １０周年記念時の内容を確認（内向き志向であった）
・知名度アップを図る時（バナナうんちの学校を招待することも？）
・今回は、未来志向で対外PRを積極的に（会の信用を高める）
・フレイル活動のまとめをする
・継続性を考える必要がある
・組織的に整える（OB整理など）
（９）課外活動について
・9月30日（日） 和歌山の花山温泉
→ 参加申込の締切は、8月19日の定例会
（１０）その他 連絡事項
①次月の定例会案内
→ 期日：８月１９日 １３時～１６時３０分 大阪産業創造館５階E研修室
<内容>
・会員発表：竹村 英子さん→発表テーマ：「カラーと健康について」
・ほすぴ勉強１６１号（健康最新情報）
・グループミーティング
②次月の自主勉強会
→ 期日：９月２日（日）９時30分～１２時 大阪産業創造館５階E研修室
内容：バナナうんち担当講師の協会面接面会
フレイル（豊中市民健康展）、１５周年記念企画
★ 定例会の出欠は、ＨＰの「定例会出欠フォーム」を通じて連絡を！
以上