健康学習セミナー 第2部講演 (平成28年9月3日)

 活動報告 健康学習セミナー第部講演(平成28日)

 9月3日、國民会館において、「第41回健康学習セミナー in 大阪」が開催されました。

 第2部の講演では、当会の歌丸さんによる「今話題のフレイル予防『若返り体操』」というタイトルで、加齢にともなう心身の衰えや身体の虚弱状態となるフレイルのお話と、フレイル予防の一つとして当会で創作中のオリジナル体操である『若返り体操』を紹介しました。

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 参加された多くの皆さんも自発的に一緒に運動されて、大変有意義な講演となりました。尚、この体操の創作にあたっては、当会の継国副会長が監修を行い、歌丸さんをリーダーとして会員の浦田さんをはじめ多くのメンバーの協力を得ながら、ブラッシュアップを行っています。

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 今後は定例会だけで行うのではなく、多くの地域の健康教室や健康イベントでも紹介をしていきたいと計画しています。